Ігор Безшийко. Масаж і КСТ

Припиняю тілесно-оздорорчу роботу. Мобілізувався до війська. Обіймаю всіх відкритих до обіймів❤️

А поділіться, як ви визначаєте для себе, що час іти на масаж?

Яка найчастіша причина хронічного болю в попереку?

Нещодавно працював з декількома людьми зі скаргами на біль в попереку.
Приблизно в 70% випадків причина була в спазмі квадратних м'язів попереку.

Що це за м'яз?
Квадратний м'яз попереку - це глибокий м'яз живота, що утримує хребет у вертикальному положенні, згинає поперекову частину хребта, а при однобічному скороченні — нахиляє тулуб у свій бік. Він стабілізує наше положення і дуже потужний.

Він скорочується коли ми сидимо, ходимо чи стоїмо.
Біль зазвичай з'являється через надмірне навантаження. Тобто надмірне сидіння і стояння теж сюди. Коли м'яз довго напружений, то зменшується кровопостачання і створюється підґрунття для появи болю.

❗️Ожиріння, порушення постави та вагітність теж стають причинами болю цих м'язів.

Як перевірити чи це воно?
Можна понатискати глибоко пальцями на місце кріплення м'язу на клубових кістках (кісткові виступи над сідницями - це вони), як на картинці. Якщо боляче, то скоріш за все це воно.

І що робити?
Можна самостійно розтягувати їх.
Можна потримати пальцем до 2хв хвилин кожну болючу точку на гребені клубової кістки, до полегшення болю.
А можна прийти до мене і ми комплексно попрацюємо з тілом🙂

Приходьте, і самі собі подякуєте😁

Як я пояснюю, що зараз вивчаю і з чим працюю.
На прикладі діалогу:

- Ігор, а ця остеопатія це типу що хребет то основа здоров'я чи інше?
- Інше, це про знайти і прибрати обмеження ( чи то в суглобах, чи м'язах чи сполучній тканині), що спричиняє ту чи іншу проблему. Та як інколи проблеми органів чи суглобів йдуть взагалі з іншого місця, бо порушився баланс тіла. Наприклад, спайки легень після пневмонії можуть давати болі в спині; післяапендицитний рубець створює біль в попереку чи обмежує рухливість плечових суглобів; психосоматика, що створює хронічні болячки. Отаким бавлюсь🙂

Якщо були у мене на сеансі, поділіться враженнями в коментарях🙂👇

⚠️Цікаво, що рубці і спайки, в остеопатичному підході, вважаються першочерговим пошкодженням.

Чому? Бо це злипання тканин, які заважають їм вільно рухатись одна відносно одної та порушують баланс взаємонатягу тканин. А це впливає на функціонування всього організму!

Наприклад, рубці після видалення апендициту чи кесаревого розтину можуть призводити до болю в попереку чи плечі.

А спайки на рівні грудної клітки можуть спричиняти болі в спині. ☝️Це часто спостерігається після ковід і пневмоній.

Остеопатична робота допомагає прибрати або зменшити вплив рубців і спайок на організм, і покращити наше самопочуття чи позбутись болю.

В кістках, зв'язках та м'язах ховається багато таємниць. Ми можемо навіть не пам'ятати про них, але історії нашого роду і народу впливають на наш вигляд, міміку, манери рухатись, говорити і навіть мислити.

Там же багато енергії. Вона чекає до кращих часів, щоб вивільнитись.

Вирішивши вислухати тіло, ми входимо в ці часи.

Якщо ви відчуваєте, що: "не встигаєте" адаптуватись до змін, енергії стало менше, а втомлюєтесь швидше, погіршився сон чи не так радієте життю, як раніше, тіло стало менш гнучним та більш напруженим, то запрошую вас завітати на зустріч з своїм тілом в моєму кабінеті поруч з Майданом.

P.s. метро Майдан Незалежності вже працює👌

Любов та увага направлена на тіло здатна докорінно змінити наше життя. Помічали таке?

Коли ми відкриті в Любов наскрізно тілом, розумом, емоціями та духом, ми можемо проводити Любов і Життя крізь себе. І тоді ніщо не стає перепоною.

Єдині перепони - це наші ілюзії та вірування, часто прошиті і запозичені ззовні. Все це наш "захист" від невідомого, непізнаваного, а саме звідти тече Життя

Життя лиш чекає нашого Дозволу собі

Приходьте🙂

Коли хочеться масажу, а виходити на вулицю - ні, знайте, я можу завітати до вас додому🙂

Ах, класно так, полежати на масажному столі😇

Все, що проходить повз Любов, одразу проходить повз.

Правдивість цієї думки відчувається не тільки в тілесній роботі. Одразу відсіюється все, що в своїй основі Любові не містить.

Якщо щось не працює, то вбачаю єдиним дієвим способом віднайти Любов, що за цим стоїть. Тоді все стає на свої місця, налагоджується, розквітає життям, а зайве просто розчиняється.

Відпускаючи, ми народжуємось оновленими.
Тож з Різдвом вас, друзі!

Теплі подарунки до щасливого Різдва☃️❤

Запрошую на сеанси краніосакральної терапії на умовах вільного дарування (платите скільки забажаєте).

Краніосакральна терапія - гарний спосіб, щоб зняти фізичні та психоемоційні напруження, панічні атаки, відновити сон, і навіть реабілітуватись після інсульту та наслідків коронавірусу.
Попутньо ви зможете розслабитись та почути себе, зустрітись із глибинною причиною проблеми, що вас турбує.

28 листопада, неділя
м.Хрещатик, вул.Городецького 11а

Записуйтесь на сеанс в особистих повідомленнях