Beauty life hacks

Що таке жіноча краса
1 012
У моєму кабінеті побувало, мабуть, не менше сотні жінок, які прийшли, щоб розібратися зі своєю зовнішністю. Коли я був молодим і недосвідченим психологом, то дійсно з’ясовував проблему за вимогою. Мовляв, ну ось, «гарні у вас руки, ноги, давайте про це поговоримо…» З тих пір багато чого змінилося.

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше

І ось сидить у мене в кріслі пацієнтка і каже: у неї була аварія і вона вся у шрамах. Все жахливо і вона не може з цим жити. Я відповідаю:

– Ну так що, будемо розбиратися з головою?

– А як же тіло?

– Ви ж прийшли до психолога, так?..

Жінка довго дивувалася, який зв’язок між тим, що у неї в голові і тим, який у неї вигляд. Але протягом сеансу я зміг їй це пояснити.

Ваша зовнішність – це тільки ваше ставлення. Коли ви любите себе, цей козир «б’є» все. Це набагато важливіше, ніж бути ідеальною красунею. І ще: подумайте, ви колись любили іншу людину тільки за те, що вона гарна? Чи люблять батьки своїх дітей за те, що у них правильні риси обличчя?.. До себе треба ставитися так само. Любити себе за те, що це ВИ. Просто так, без умов.

Але є величезна проблема. Багато жінок знаходяться у рабстві краси. Вони від неї залежні. Вся їхня життєва парадигма будується саме на тому, який вони мають вигляд. На параметрах, на поліпшенні своєї зовнішності, на тому, як їх сприймають інші. А ви тільки на секундочку уявіть, що можна жити по-іншому. Вільно. Щодня.

Навіщо це потрібно?
В Україні досить жорсткий «ринок» – чоловіків мало, як і в багатьох інших країнах. І жінки вічно щось з собою роблять, щоб привернути увагу. В результаті гонитва за красою записується на «підкірку».

У моєму кабінеті побували багато клієнток, які клялися і божилися, що роблять собі вже п’яту пластичну операцію не заради чоловіків. Але коли ми починали говорити, з’ясовувалося, що ідея «будь красивою або помри» міцно лежить в їх несвідомому. Їх так виховали. Їх з найбільш раннього віку навчили, що «дівчинка повинна бути красивою», що «вона повинна бути жіночною і мріяти вийти заміж». Вони намагаються бути гарними не для того, щоб знайти конкретного нареченого, а щоб бути «хорошими», «правильними», мовби не відставати від колективу.

Рабство краси, на мій погляд, набуло національного масштабу. Наші жінки витрачають стільки грошей, сил і часу на красу, як це роблять у всьому світі тільки ті, хто «заробляє обличчям».

Краса для багатьох – це показник соціального успіху. Якщо ти добре одягнена, доглянута, маєш миле личко – ти «нормальна людина». А ті дівчата, які не сильно переймаються щодо сивини, перших зморшок або зайвих кіло просто «махнули на себе рукою» і здалися, так і не спробувавши вплутатися в перегони.

Парадокс в тому, що успіх в особистому житті взагалі не залежить від краси.

Що реально бачать чоловіки?
Ще один параметр дає очевидну перевагу в плані знаходження партнера. Це те, як ви до себе ставитеся. Так, в перші секунди карколомна краса може заполонити. Неглибоко і ненадовго – як привертає яскрава вивіска чи вітрина, обвішана гірляндами. Але коли чоловік починає спілкуватися з цією жінкою, яка невпевнена в собі і не любить себе, вся магія випаровується. Чоловіки кидали Мерилін Монро, Моніку Беллуччі і жінок, інших красунь.

А ось Барбара Стрейзанд, чиї зовнішні дані не вписуються в загальноприйнятий стандарт, сама вибирала собі коханців. Її обожнювали і продовжують обожнювати. Вона закохана в себе так, що це неможливо не відчути. І так, згадайте ще разочок дружину Цукерберга.

Приділяти собі увагу, тішити себе новими речами, наносити макіяж – це чудово. Але багато жінок перетворюють своє життя в пекло, причому роблять це добровільно. Але можна жити по-іншому.

Шлях до себе
Уявіть, що ви можете прокинутися вранці і з’їсти на сніданок те, що хочете. А не те, що посприяє схудненню. Піти на роботу в тому, в чому вам зручно. Домовитися про побачення з чоловіком, який вам сподобався і перед цим самим побаченням зайти не в салон, а на виставку, куди давно планували зазирнути. Займаючись сексом взагалі не думати про те, як ви виглядаєте. Жодного разу не шукати відповіді на запитання «А я гарна?», «А мене виберуть?», «А я подобаюся?». Жити без цього, вибачте. Повністю вільно.

Уявіть собі життя, де ви любите себе просто так, без автотренінгу, типу «я найчарівніша і найпривабливіша». Уявіть, що вам буде плювати на це. І при цьому ви будете відчувати до себе справжню любов. Так, це реально. Щоб зміни відбулися, просто спробуйте перемкнути тумблер.

І накінець. Пам’ятайте, краса – це те, чим потрібно насолоджуватися. Це захід сонця, картина улюбленого художника, хороша робота сценографа, дизайнера, фотографа. Це задоволення, а не війна.

Поради, лайфхаки, життєві примудрості, лазівки, хитрики, підказки
На цій сторінці ви знайдете різні поради, примудрості, лайфхаки, хитрики, підсказки, лазівки що допомагають в повсякденному житті, побуті.

Щоб м’ясо під час обсмаження було м’яким та соковитим сіль потрібно добавляти лише в кінці, як м’ясо вже буде приготовлене, або за декілька хвилин до готовності.

Чорнослив потрібно проварити у воді з додаванням вина – один стакан на літр води

Перед подачею чорносливу до столу його потрібно проварити у цукрі та вині. Цукор додасть чорносливу додаткового блиску, а вино аромату.

Щоб шматки свіжої риби під час обсмажування не розвалювалися а залишалися цілими, необхідно рибу підсолити та дати постояти близько години

Щоб природний камінь під час приклеювання тримався міцніше його потрібно почистити від пилу та бруду і промочити водою зануривши на декілька хвилин під воду.

Чистое, свежее лицо – визитная карточка женщины. Кожа с черными точками свидетельствует о недостаточном уходе либо нарушениях работы организма (если их много). Каждый, кто ощутил на себе действие повышенной выработки кожного сала, должен знать, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях. И не просто избавляться, но не допускать их возникновения в будущем.

Комедоны (черные точки на лице и теле) появляются в результате скопления отмерших клеток, пыли, кожного сала и закупорки пор. Тогда волнует только одна мысль: как быстро избавиться и, желательно, раз и навсегда.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Ни один из способов избавиться от черных точек не помог вам? Существует средство, которое действует даже при самых запущенных случаях...
Читать далее >>
Содержание статьи [показать]

Причины возникновения комедонов
Недостаточное очищение кожи
Если забываете или ленитесь тщательно смывать макияж, в порах накапливается пыль и грязь. Это и становится результатом возникновения мелких черных точек и прыщей.

Чрезмерное очищение
Чересчур тщательное умывание и дезинфекция губительны для защитного слоя эпидермиса. Почему? Слишком очищенная кожа беззащитна перед новыми бактериями. Это проблема, знак тревоги для кожи. Сальные железы выделяют кожное сало с удвоенной силой. Итог — забитые поры и черные точки.

избавление от черных точек на лице

Гормональный дисбаланс
Месячные, беременность, неполадки в работе эндокринной системы провоцируют повышенную выработку кожного сала, что приводит к закупориванию пор.

Неправильное питание
Жирная пища, чрезмерное употребление сладостей, копченостей, алкоголь негативно влияют на обменные процессы кожи.

Вредные привычки
Курение отражается в первую очередь на лице. Кожа быстрее всего реагирует на смолы и канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. Они способны вызывать воспаления.

Некачественные косметические средства
Не откроем Америку, что косметика должна быть качественной и дерматологически протестированной. Сомнительные средства имеют свойство накапливаться в порах и полностью не смываться тониками и лосьонами.

Жирный шампунь или бальзам
Если вас беспокоят комедоны, обратите внимание на то, чем вы моете волосы. Остатки жирного шампуня или кондиционера могут попадать на кожу (лоб, шею) и вызывать воспаления эпидермиса.

Средства, не подходящие коже
И такое бывает. Важно проследить данную закономерность и сменить тональную основу либо слишком жирный или недостаточно увлажняющий крем. Рекомендуется пользоваться специально подобранными средствами, которые подходят вашему типу кожи.
советы от черных точек на лице

Что помогает убрать черные точки: популярные методы
Механическое удаление. Практикуется в салонах. Если вы решились на такую процедуру, доверяйте свою кожу проверенному мастеру. Ведь метод предполагает ручную чистку.
Профессиональная салонная чистка. Вакуум, удаление лазером, кислотные пилинги действенны против черных точек. Однако существуют и противопоказания.

Маски и скрабы. Суть данных процедур — отшелушивать омертвевшие клетки эпидермиса, «вытягивать» и осветлять комедоны.
Пар. Доступный и эффективный домашний способ очистки, который состоит в том, чтобы раскрыть поры и вывести из кожи грязь.
ВАЖНО!
Раз и навсегда избавиться от черных точек оказалось сложнее, чем вы думали?

Имейте в виду: данные методы помогают лишь на некоторый период. Избавление от черных точек не означает, что они не возникнут в дальнейшем. Одна из самых важных профилактических мер — изменение образа жизни и систематический уход за кожей: своевременная чистка и пилинг (2 раза в неделю). Только в таком случае можно рассчитывать на длительный результат.
Домашние способы и рецепты от черных точек
Перед тем как наносить смесь на лицо, проверьте, нет ли у вас аллергии на ее компоненты. Оставьте средство за запястье. Если аллергической реакции не возникло, смело наносите на кожу лица.

Важное правило: если на коже есть воспаления или открытые ранки, пилинги и скрабирования запрещены.
маски и скрабы от черных точек

Распаривание
Сначала вымойте руки и продезинфицируйте их спиртом во избежание попадания в открытые поры бактерий.
Распаривают лицо над отваром трав или обычным кипятком. Помните, вода должна быть комфортной. Суть процедуры в том, что открываются поры и начинают «дышать».
Проводить процедуру рекомендуется 20 минут.
По завершении протрите кожу лимоном — он поможет сузить поры.
Выдавливание
Самый быстрый совет о том, как можно избавиться от черных точек, — ручное удаление. Дома распаривают кожу, протирают перекисью водорода или кусочком лимона.
Пальцами (не ногтями, где оседают чужеродные бактерии!) аккуратно выдавливают чёрные точки.
После завершения процедуры обрабатывают кожу перекисью, лимоном.
Сутки не наносят косметику.
Натуральные маски и скрабы
Дары природы очищают кожу от комедонов, заботясь о ее красоте и упругости. Чтобы знать, как избавиться от черных точек в домашних условиях, используйте натуральные продукты: соду, соль, кефир, яйца, глину, лимон, овсянку, мед, сахар, корицу, какао, желатин, зеленый чай, оливковое масло, активированный уголь. На их основе получаются чудодейственные маски и скрабы. Ингредиенты можно использовать как по отдельности, так и в комбинации с другими компонентами.

натуральные маски и скрабы против черных точек

Сода и соль
При сухости кожи использовать аккуратно. Сода снимает воспаление, а соль выводит токсины.

Распарьте лицо.
Смешайте соль и соду в равных частях.
Аккуратными круговыми движениями втирайте смесь в проблемные зоны с помощью ватного спонжа.
Маску смойте прохладной водой.
Нанесите легкий успокаивающий крем.
Сода и вода
Возьмите соду и соль, смешайте.
Нанесите на полчаса на зону черных точек.
Умойтесь прохладной водой.
Сода и овсянка
Подержите лицо над паром.
Смешайте хлопья с содой (1 ст. ложку с 1 ч. ложкой).
Добавьте в скраб кефир.
Втирайте круговыми движениями в черные точки 2 минуты, после чего умойтесь.
Мед
Противовоспалительный продукт, обладающий целительными свойствами. Натуральный антисептик.

Небольшое количество меда разогрейте в микроволновке.
Медовую маску оставьте на 15 минут, после чего смойте.
Мед и лимон
Мелко порежьте кусочек лимона.
Добавьте 1 ложку меда.
Оставьте действовать на 10-15 минут.
Тщательно смойте.
Мед и корица
Возьмите 1 ложку порошка корицы и смешайте с 2 ложками меда.
Чтобы расширить поры, подержите лицо над паром.
Немного помассируйте кожу лица, смойте.
мед с корицей против черных точек на лице

Мед и зеленый чай
1 ст. л. меда и зеленого чая смешайте с 1 ч. л. яблочного уксуса и 2 л. сахара.
Нанесите на кожу лица на полчаса.
Умойтесь.
Соль и лимон
Лимон — натуральный отбеливатель.

Соедините соль и сок лимона в одинаковых пропорциях.
Нанесите средство на проблемную зону.
Держите до полного высыхания. Умойтесь прохладной водой.
Овсяные хлопья
Овсянка содержит много полезных витаминов и минералов, «щетка», выметающая из кожи глубокие загрязнения.

Измельчите пару ложек геркулесовых хлопьев и добавьте воды.
Нанесенную смесь круговыми движениями втирайте в комедоны.
Держите маску полчаса. Смойте.
маска из овсяных хлопьев для лица

Яйцо, сахар и лимон
Взбейте белок одного яйца с сахаром и 1 ст. л. ложкой лимона.
Нанесите смесь на лицо на 15 минут.
Умойтесь.
Кефир
Молочная кислота борется с загрязнениями кожи, глубоко очищая кожу.

Нанесите кефир на зону черных точек. Оставьте на 20 минут.
Смывайте прохладной водой.
Желатин и молоко
В маску также можно добавлять активированный уголь.

Смешайте в равных долях желатин и молоко. Подогрейте на водяной бане до кашицы.
Нанесите на лицо в два слоя. Второй — после того, как высохнет первый.
Держите маску 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.
маска из желатина и молока против черных точек на носу

Активированный уголь
Уголь — натуральный абсорбент, выводит вредные вещества, токсины и шлаки, накопившиеся в слоях эпидермиса. Для сухой и комбинированной кожи вместо воды добавляют кисломолочный продукт.

Четыре таблетки активированного угля размельчите в порошок.
Добавьте кипяченной воды комнатной температуры, перемешайте.
Нанесите на зону комедонов. Дайте смеси высохнуть.
Тщательно смойте остатки угля.
Глина и активированный уголь
Несколько таблеток угля сотрите в порошок.
Доведите смесь до состояния кашицы, добавив ложку глины с воду.
Нанесите на проблемные участки на 20 минут.
Смойте водой.
Какао и оливковое масло
Смешайте какао-порошок (2 столовые ложки) с коричневым сахаром.
Добавьте пару чайных ложек оливкового масла.
Нанесите смесь на распаренное лицо. Легкими движениями втирайте в проблемные зоны.
Смойте прохладной водой.
Зубная паста и соль
Смешайте 4 части зубной пасты с 1 частью соли.
Нанесите смесь на увлажненное лицо.
Держите 5 минут. Смойте водой.
Если натуральные рецепты вам не помогают, попробуйте специальные аптечные препараты от черных точек.
Как делать и наносить маски, смотрите на видео.

Профилактика и советы
Всегда удаляйте макияж перед сном.
Давайте коже отдых — ходите без макияжа.
Пользуйтесь качественной косметикой.
Очищайте кожу 2 раза в неделю.
Протирайте лицо и шею отварами трав и кубиками льда.
Сделайте лимонно-огуречный тоник и протирайте им лицо после умывания.
Не пользуйтесь мылом и лосьонами, содержащими спирт — они пересушивают кожу, провоцируя повышенную работу сальных желез.
Утром и вечером умывайтесь холодной водой.
Не касайтесь лица грязными руками.
Пейте 2 литра воды в день.
Высыпайтесь. Лицо копит в себе усталость.
Ешьте натуральную, богатую на витамины еду.
Только систематические процедуры по уходу за кожей вкупе со сбалансированным питанием способны принести желаемый результат в долгосрочной перспективе. Моментально народными средствами избавиться от черных точек трудно. Однако отзывы гласят, что это реально. Проверим на себе?

Химическая завивка переживает настоящий бум. Как избежать эффекта «химии» из 80-х и получить актуальный эффект? Рассказывает Екатерина Конорева, основательница ON HAIR SALON и творческий партнер L'Oreal Professionnel Paris.
Химическая завивка снова в моде. Как сделать кудри и избежать эффекта из 80-х

ЕКАТЕРИНА КОНОРЕВА

Основательница ON HAIR SALON и творческий партнер L'Oreal Professionnel Paris

Сегодня химическая завивка — это не только очень кудрявые волосы с мелким завитком. И стилисты, и девушки, мечтающие о новом образе, смотрят на завивку совсем под другим углом. Как выглядит современная версия?

Не только кудри, но и волна
Актуальны максимально естественные варианты завивки, например, с непрокрученным кончиком — так же, как это делают в обычных укладках на плойку. Завивка — это не обязательно кудри, можно добиться и эффекта легкой волны. Волосы после такой завивки могут выглядеть прямыми, если вы просушите их феном, и только стайлинг проявит и подчеркнет мягкую волнистую текстуру.

Подчеркивает конкретную стрижку
Частая ошибка — делать завивку только для того, чтобы прямые волосы превратить в кудрявые, и неважно, какая там стрижка и как это в итоге будет носиться. Идеально и очень правильно, если стрижка дополняет завивку, и наоборот.

Имитирует натуральные кудри
В конце прошлого века для завивки, как правило, использовали бигуди одного диаметра, и локоны получались равномерными по всей длине. Но натуральный вьющийся волос совсем не такой!

Школа ON HAIR SALON — это современные, неклассические накрутки совершенно нового вида, миксованные со старыми. Современная завивка призвана как можно точнее повторить текстуру от природы кудрявых волос. «Родные» кудряшки закручиваются в разные стороны: один вправо, другой влево, третий покрупнее, четвертый помельче. Мы преследуем именно такой подход к завивке.

Химическая завивка снова в моде. Как сделать кудри и избежать эффекта из 80-х
Что еще важно знать о завивке?
Она стала гораздо бережнее к волосам…
Химическая завивка — это активное вмешательство в структуру волоса. Если качество волос изначально оставляет желать лучшего, такое серьезное воздействие, как химическая завивка, может усугубить ситуацию. Но если волосы здоровы или повреждены незначительно, бояться нечего. Современные составы для завивки содержат увлажняющие вещества, а правильный дополнительный уход поможет сохранить здоровый вид.

… и все-таки требует укладки
Завивка делается для того, чтобы изменить структуру волос, а не упростить себе жизнь. Специальный уход и стайлинг понадобится, чтобы волосы не пушились и лежали структурировано, чтобы читался каждый локон. Если изначально волосы были очень прямыми, можно забыть про все свои средства для ухода и стайлинга — придется их полностью менять.

Химическая завивка снова в моде. Как сделать кудри и избежать эффекта из 80-х
Вместе с L'Oreal Professionnel Paris мы взяли самые актуальные стрижки сезона и подчеркнули их химическими завивками:

Пикси
Эта стрижка всегда выглядит более выигрышно, когда волосы слегка вьются или когда получается эффект легкой небрежности. Химическая завивка и здесь приходит на помощь. Очень аккуратные и легкие волны — практически заломы получатся если использовать крупные коклюшки.

Каре
Текстурное, расстриженное каре с небольшим удлинением к лицу — это тренд сезона. Текстуру на прямых волосах практически невозможно показать, но если создать ее с помощью завивки, образ в целом станет легче, а каре обретет новую жизнь и будет смотреться куда более интереснее классики.

Шегги
Выглядит максимально круто, когда волосы хоть немного вьются. Если девушка с очень прямыми волосами захочет подстричь шегги, ей придется очень сильно заморачиваться с укладкой каждый день, чего мы не рекомендуем, поскольку стрижка не должна создавать проблему — или сделать завивку как на фото.