Массаж.

Целюліт — це абсолютно нормальне явище.
Це частина природних змін в нашій шкірі та жировій тканині, і не варто його соромитися.

Але чи знали ви, що правильний догляд може допомогти підтримати шкіру в гарному стані?

Один з ефективних способів поліпшити текстуру шкіри і зменшити прояви целюліту — це масаж.
Регулярний масаж не тільки допомагає розслабитися, але і сприяє поліпшенню кровообігу, лімфодренажу і тонусу шкіри.

Спеціальні техніки масажу можуть стимулювати обмінні процеси, зменшувати затримку рідини і робити шкіру більш гладкою.

Незалежно від того, чи ви користуєтеся професійним масажем або робите це вдома, не забувайте про важливість зволоження та здорового способу життя.

Любіть своє тіло і підтримуйте його у відмінній формі!

Не можна або що не рекомендуємо робити після сеансу масажу 👇👇

❌Уникайте будь-який вид інтенсивних тренувань або будь-якої іншої активної діяльності, включаючи біг.

❌Не вживайте напої, такі як чай, кава, алкоголь, кофеїн напої, так як вони можуть викликати зневоднення (вони володіють сечогінним ефектом).

❌ Не рекомендуємо вживати важко перевариваемую їжу після масажу.

❌ Є певні медичні умови, по яких Вам може бути протипоказаний масаж, тому рекомендуємо ознайомитись з головними протипоказами.

#либедскаямассажист #киевмассаж #киевмассаж #киевантицеллюлитныймассаж #массажкиев

Що потрібно робити після масажу?

💧Пийте багато води

Вода допоможе відновити сили та виведе токсичні елементи з вашого організму.

💧Харчуйтесь правильно

Це можуть бути легкі закуски, наприклад, тушковані або злегка обсмажені овочі з чашкою трав’яного чаю.

‼️Борошняні вироби, м’ясо, солодощі та газовані напої уповільнюють обмін речовин, затримують воду, і Ви будете відчувати важкість у животі.

💧Водні процедури після масажу

Вдома після сеансу масажу Ви можете прийняти ванну. Вода повинна бути ТЕПЛА! Не гаряча. Можете додати трохи морської солі. Тепла ванна або душ надасть вам заспокійливий ефект та допоможе вивести шлаки з організму.

💧Відпочиньте!

Кращий спосіб відновитися після масажу – це відпочинок. Найбільш правильним буде прилягти на 30-40 хвилин, розслабитися.

💧 Прогуляйтесь

Ще одна хороша ідея – це прогулянка. Це не тільки врятує м’язи від спазму, але це також наситить організм киснем.

Чекаємо на вас 💌

Головні причини появи целюліту:
-неправильно харчуємся
-ведемо малорухомий спосіб життя
-забуваємо про питний режим
-шкідливі звички
-недостатній сон.

Вихід є. Потрібно лише бажання та довіра нашим спеціалістам.

Лише 10-12 сеансів. І ви посміхнетесь відображенню в дзеркалі.

Антицелюлітний масаж за унікальною методикою покращить відтік лімфи, пом'якшить тканини, «розворушить»жирові запаси та допоможе витіснити їх з клітин.

Для запису звертайтесь в особисті повідомлення 📩

Целюліт‼️

Ви розглядаєте себе в дзеркалі і помічаєте на стегнах, сідницях чи животі “апельсинову шкірку”.

З точку зору медиків вона не загрожує. Хоча може сигналізувати про порушення в організмі, що потребують лікування. Наприклад 👉🏼посилюється при варикозному розширенні вен. Ефективний спосіб позбутись некрасивого рельєфу на шкірі - масаж від целюліту. Він дає хороші результати, якщо поєднується з фізичними вправами і зміною типу харчування.

Для запису звертайтесь в особисті повідомлення 📩