Yoga classes for home

Йога существует более 5000 лет и берет свое начало в Индии.

В 2008 году совет муфтиев в Малайзии запретил йогу для мусульман. Считалось, что индуистские элементы стандартного 60-минутного занятия йогой могут «разрушить веру мусульман».

Практикующие йоги способны надолго задерживать дыхание (30-60 мин). Некоторые связки асан преподают пловцам-подводникам, фридайверам.

Йога появилась несколько тысячелетий назад. За время своего существования эта практика трансформировалась и совершенствовалась, в ней появлялись новые направления, но суть не изменялась. Сегодня у йоги миллионы поклонников по всему миру. Для тех, кто уже практикует это учение или только планирует попробовать свои силы в нем, наверняка будут интересны некоторые факты о йоге, позволяющие лучше понять ее суть.