Healthy Tradition Official

Тривожність виростає в рази в часи невизначенності. Будемо спостерігати більший попит на теплі напої та солодке в найближчі роки. Краще обирати Healatte, щоб мати спокійний і ясний розум без небажаних наслідків. А ще краще навчитися жити у невизначенності. Нижче думки нашої засновниці .plentify з цього приводу.

Ключова навичка наступного десятиліття - вміти жити й приймати рішення в умовах невизначеності.
Брати на себе відповідальність, знаючи, що події можуть розвинутись у безліч способів, і що велика ймовірність того, що твої рішення виявляться помилковими.

Це як терпіти біль із дуже високим больовим порогом і все одно рухатися вперед.

У невизначеності найсміливіші ті, хто бере відповідальність без жодних гарантій. Світ належатиме тим, хто здатен адаптуватися.
А не тим, хто шукає визначеності.

Ті, кому потрібно бути правими, не витримують невизначеності. Лише допитливі здатні пройти крізь неї.

Хто найбільше страждає від невизначеності?

1. Ті, хто прагне контролю. Люди, яким потрібно, щоб кожна змінна була зафіксована, а кожен результат передбачуваний. Для них невизначеність - особиста загроза.

2. Ті, хто шукає підтвердження більше, ніж правду. Вони не здатні витримати рішення, які згодом можуть виявитися недосконалими.

3. Ті, хто мислить у категоріях чорне - біле. Абсолютисти не можуть орієнтуватися у відтінках сірого. А невизначеність складається саме з відтінків.

4. Ті, хто більше боїться помилитися, ніж цінує прогрес. Перфекціоністи часто застигають на місці: їм легше не рухатись, ніж зробити неідеальний крок.

5. Ті, кому бракує внутрішньої гнучкості. Люди, які не можуть адаптуватись, переосмислювати, зрештою ламаються під тиском.

6. Вузьке мислення не здатне орієнтуватись у широкому світі. Такі люди не можуть обробляти нову інформацію, коли світ змінюється швидше, ніж вони.

7. Ті, хто уникає відповідальності. Невизначеність вимагає приймати власні рішення навіть коли результат невідомий або незручний.

8. Ті, хто плутає впевненість із визначеністю.
Справжня впевненість - це рух уперед, навіть не знаючи всіх відповідей.

Так, є над чим попрацювати! З Healatte робити це буде приємніше ;)

Недарма більшість свят ми проводимо за столом.

Коли люди їдять або п’ють разом, це не просто традиція - це біохімія - у тілі в цей час відбувається маленьке диво. Їжа та напої - це не лише смак, вони активують гормони радості: серотонін, дофамін, окситоцин. Вони розслаблюють, створюють відчуття комфорту, тепла і безпеки.

Тому за столом люди розуміють одне одного краще. За столом легше спілкуватися, сміятися, довіряти - це допомагає будувати теплі стосунки.

💕 Особливо чарівно це працює з нашими напоями Healatte. Вони м’яко тонізують, підтримують настрій і створюють той самий good vibe, коли люди налаштовуються на одну хвилю.

З таких правильних станів народжуються правильні стосунки — дружба, довіра, співпраця.

Знаючи це, ви в силі привнести більше магії у ваші відносини з людьми 😉

Calm Mind - спокій, що дає енергію

Коли ми говоримо, що наші напої заспокоюють і водночас дають енергію, люди часто питають:
— Це, мабуть, краще на ніч пити, щоб спати?
І щиро не розуміють, як можна одночасно заспокоювати і підживлювати енергією. Але це не суперечність, а природна рівновага. Часто не розуміють різницю між заспокійливим і снотворним.

🧠 Заспокоїти ≠ приспати

Заспокоїти нервову систему - означає зменшити внутрішнє напругу, тривогу і стрес, повернути тілу рівновагу. У цьому стані мислення чіткіше, реакції - спокійніші, а енергія - стабільна.

А снодійне - це зовсім інше. Воно знижує активність, викликає сонливість і гальмує мозок. Healatte точно не про це.

✨ Calm Mind - не про сонливість, а про ясність без стресу, про внутрішній баланс, з який дає енергію.

🌙 Чи можна пити Healatte ввечері?

Так, наші напої зігрівають, розслаблюють і заспокоюють, тож тілу легше перейти у стан відпочинку. Але не тому, що напій “вимикає”, а тому, що зникає внутрішня напруга, і тіло саме обирає - відпочити чи творити далі.

Заспокійливий ефект Healatte створюють інгредієнти, що мають антистресову дію:

🥥 Кокосове молоко - джерело магнію та корисних жирів, живить мозок і знімає напруження.
🍫 Какао і кероб - покращують настрій, знижують рівень стресу, дають відчуття спокійної енергії.
💛 Кориця й кардамон - допомагають розслабитися, гармонізують роботу нервів і травлення.
🧡 Куркума з чорним перцем - підтримують кровообіг і ясність розуму.
❤️ Буряк і чорниця - насичують клітини киснем та антиоксидантами, знімають втому і м’яко тонізують.

🌙 Снодійні компоненти сприяють засинанню, бо пригнічують активність нервової системи, уповільнюють реакції, знижують рівень збудження мозку, допомагають тілу перейти у фазу відпочинку, уповільнюють серцебиття, дихання, знижують напругу м’язів. У природі такі речовини містяться у валеріані, меліcі, пассіфлорі, лаванді, хмелі, ромашці, ашваганді.

Отже різниця:

🌸 Заспокійливі знімають напругу, гармонізують, допомагають зосередитись.
🌙 Снодійні уповільнюють процеси, сприяють сну.

Healatte належить до 1 групи - воно врівноважує і відновлює спокій усередині, тому його можна пити і вдень, і ввечері.

Здоров’я і енергія — єдиний справжній актив.
Можна втратити і відновити гроші, взяти додатаовий час.

А здоров’я і енергія? Їх можна лише берегти.

Ми в Healthy Tradition знаємо, що ви, як і ми, дбаєте про них щодня. Наші клієнти дуже свдомі, мислять глибоко і відповідально.

Хочемо нагадати вам про те, як від простого невдумливого споживання їжі можуть залежити енергія, а також виникати тривожність.

Буває, переїли трохи більше, ніж потрібно, або з'їли щось важке, і кишківник “пригальмовує” - і це не на годину, а на два дні, поки не вивільниться! Як той пітон :) Травлення стає важким, млявим, а вся енергія витрачається на нього.  В результаті відчувається втома, важкість в тілі і в голові.

Ми з глибоким розумінням, що треба здоровому кишківнику, створили такі продукти, щоб їх складно було переїсти, бо вже невелика їх кількість насичує із-за збалансованого складу макро нутрієнтів та високої концентрації вітамінів і мінералів. В наших кранчах,  хлібцях, снеках, батончиках достатньо клітковини, білків і корисних жирів, щоб ви не їли впорожньо аби заповнити шлунок. Маленька порція наших продуктів не тільки чудово насичує, а й допомагає перистальтиці та формує здоровий мікробіом.

В результаті ваша енергія зберігається і навіть вивільняється саме туди, де потрібно - для життя, роботи і радості. І її вже не треба шукати.

А ще ми спеціально свідомо уникаємо інгредієнтів, що викликають здуття і уповільнюють кишківник. Адже це викликає дискомфорт, а він несвідомо дає тривожність. Ми всі рецептури тестували спеціально, враховуючи це, перед тим як запустити в обіг. Цей показник є для нас дуже важливим на рівні зі смаком та якістю.

Думаємо про ваш кишківник і енергію, наче мама 🙂

🩸 Сидіння, судини і Healatte

Більшість людей навіть не здогадуються, що тривале сидіння підвищує ризик згущення крові й мікрозастоїв у венозній системі нижніх кінцівок. Коли ми сидимо, м’язова помпа не працює. Саме так непомітно запускається процес тромбоутворення та запалення судин.

Рух штовхає кров угору від ніг до серця.
А коли його бракує, треба допомогти тілу активізувати внутрішній рух.

Наші напої Healatte підтримують мікроциркуляцію при тривалому сидінні:

🌶 Імбир і чорний перець стимулюють периферичний кровообіг, підсилюють тепло і рух рідин.

💛 Куркума підтримує еластичність судин, знижує мікрозапалення.

🥬 Екстракт буряка живить ендотелій і стимулює природне утворення оксиду азоту, молекули, що розслаблює судини і посилює кровотік.

🫐 Чорниця зміцнює капіляри, захищає клітини від окисного стресу.

🌿 Кардамон і кориця підтримують лімфатичний дренаж і травну рівновагу.

🥥 Кокосове молоко дає калій, необхідний для нормальної роботи клітин, підтримує баланс рідин.

Healatte повертає відчуття присутності у власному тілі. Інгредієнти покращують природну текучость крові, тонус судин і мікроциркуляцію.
Регулярне вживання протягом робочого дня допомагає підтримати нормальний кровообіг і зменшити ризики застою.

Тривала робота за комп'ютером або переліт - спробуйте пити Healatte і ви будете відчувати себе набагато краще.

А поки ви читаєте цей допис, Healatte вже в дорозі до США в кишені у дуже гарної леді, яка робить великі справи для розвитку жінок-лідерок, рятує її в дорозі - підтримує продуктивність і гарне самопочуття.

Ви помічали, як змінилися пріоритети?

Колись люди ретельно зважували якість та цінність - це був баланс вибору. Сьогодні здається, що все крутиться навколо швидкості, новизни та ціни, а якість часто відходить на другий план.

Чому так відбувається? Є кілька факторів:

1️⃣ Економіка швидкого обігу. Продукти та тренди з’являються й зникають миттєво. Бути першим важливіше, ніж бути ідеальним.

2️⃣ Вплив соцмереж. Платформи винагороджують новизну та швидкість, а не глибину або продуманість.

3️⃣ Економічний тиск. Інфляція та невизначеність штовхають до швидких рішень і швидких перемог.

4️⃣ Ефект FOMO (страх пропустити) – постійна гонка за новим може відводити увагу від того, що дійсно важливе.

Але є сфери, де компроміс неприпустимий. Їжа, напої та продукти, що впливають на здоров’я, вимагають уваги, турботи і високої якості. Тут скорочувати нічого не можна.

Саме тому наші продукти відображають ваш усвідомлений вибір. Вони створені для тих, хто цінує справжню якість, думає про своє здоров’я і робить усвідомлені рішення. Отже ми вже стали лакшері-брендом. Це означає, що ми не для всіх, а для тих, хто обирає себе, свій час і своє здоров'я.

💭 А ви помічали цю зміну?

Чи п'ють чоловіки Healatte? Ще і як п'ють!

І не тільки ті, хто віддає перевагу здоровим опціям, але і кавомани і ті, хто багато працює за комп'ютером, адже Healatte
- підвищує продуктивність і фокус уваги
- зменшує рівень стресу.

Який колір вони переважно обирають на вашу думку?

Щоб співпраця відбулася, зазвичай потрібно від трьох до семи дотиків із ринком, людиною чи компанією. Саме так склалося у наших брендів Healatte та Healthy Tradition на ринку Швеції.

У 2017–2018 роках ми самостійно відвідували виставки Free From в Стокгольмі, досліджували ринок Швеції, знайомилися з культурними особливостями споживання та проводили зустрічі з потенційними дистриб’юторами.

Згодом світ зупинив COVID, а потім і війна. Наші поїздки на скандинавський ринок довелося поставити на паузу.

Але вже з кінця 2022 року вони відновилися завдяки підтримці Офіс з розвитку підприємництва та експорту, який профінансував нашу участь у виставці Nordic Organic & Natural Expo 2022, потім у GastroNord 2024, а в 2025 в програмі Sweden 2.0 з виходу на шведський ринок.

Завдяки цьому ми тричі зустрічалися з нашим потенційним партнером і лише зараз отримали підтвердження майбутньої співпраці.

Шведи дуже фундаментальні: ретельно вивчають і аналізують кожну можливість. Вони потребують часу, щоб сформувати довіру, перевіряють, чи збігаються цінності, і оцінюють реалістичність очікуваного результату. Ризикувати з новими ідеями, продуктами та партнерами вони не поспішають.

Ми це розуміємо і поважаємо, тому наш шлях був поступовим: три зустрічі з потенційним партнером, в цілому шість поїздок до Швеції на різні події.

Ми також хочемо відзначити організаторів програми Sweden 2.0 Open Trade Gate Sweden / National Board of Trade Sweden та Collective. Вони перевершили всі наші сподівання: дивували своєю фундаментальністю, організованістю, людяністю та піклуванням про українських учасників (19 фудвиробників). Такий професійний підхід, практичність і спрямованість на результат організаторів серед подібних експортних програм ми ніколи раніше не зустрічали. Браво!

Щиро дякуємо Офіс з розвитку підприємництва та експорту та Дія.Бізнес за підтримку і можливість досягти цього результату.

Форма продукту може впливати на самопочуття більше, ніж ми звикли думати.

Навіть натуральні інгредієнти — яблука, ягоди, фрукти — можуть по-різному впливати на організм залежно від того, в якій формі вони знаходяться у кінцевому продукті.

Наприклад, сушені фруктові продукти, створені шляхом пюре, а потім його дегідрації, часто мають щільну, дуже зв’язану структуру. Природний пектин, що міститься у яблуках та ягодах, після сушіння саме пюре створює «цементуючий ефект», і навіть при ретельному пережовуванні така маса лишається компактною і малорозчинною.

Попри свою натуральність, ця щільність може ускладнити просування іжі по кишківнику, особливо якщо не супроводжується достатньою кількістю рідини. Це може викликати здуття, затримку рідини та млявість у лімфатичні системі, бо організму важко запустити дренаж, поки є застій у травному тракті.

Що допомагає:
— Пити воду або теплий трав’яний чай до і після таких продуктів
— Бути уважними до тіла: якщо відчуваєте важкість чи набряки — можливо, організм просить перепочинку в травлені
— Вибирати легші варіанти клітковини, коли ви відчуваєте застій — наприклад, сирі або злегка припущені овочі, фрукти з соковитою структурою

Натуральність — це чудово. Але ще краще, коли вона ще і підтримує легкість, циркуляцію й гармонію з нашими внутрішніми процесами.

Спостерігайте за відчуттями в тілі уважно, це допоможе створити свою систему координат і залишити ті продукти, які вам додають гарне самопочуття. А якщо хочете отримати чистий і зрозумілий відгук тіла на якийсь продукт, постарайтеся хочаб 1 раз не міксувати прийом їжі з іншими продуктами в якості експеримента і послухати реакцію саме на певний продукт.

Про нюанси технологій виробництва здорових продуктів і їхній вплив на травлення та метаболізм ми будемо ще розповідати, щоб ви могли зрозуміти як ці тонкощі впливають на ваше самопочуття. Залишаємося на зв'язку 😀 і завжди раді вашим питанням.

Чому Великобританія?

З 2007 засновниця Anna Plentify вела бізнес у партнерстві з британською компанією в галузі корпоративних фінансів та інвестицій, часто бувала в UK і перейняла їхню бізнес-культуру.

Ми почали свідомий вихід в UK у 2018 одразу після сертифікації виробництва, але ковід зупинив нас. Компанії у UK також опинилися в кризі. До експорту ми повернулися лише у 2023. Ринок сильно змінився за цей час.

Щоб продавати, потрібно бути частиною місцевої фуд спільноти — відвідувати івенти, реагувати на новини, інвестувати у якісну підготовку, маркетинг, продажі. Ми вже почали цю роботу і багато пройшли: знаємо ключових гравців, до кого звертатися і де бути. І хоча наші фінансові можливості сьогодні дуже обмежені, ми просуваємось крок за кроком своїм темпом.

Щиро дякуємо за підтримку фонд "Жіночі можливості" .wo.ua — вона дозволила нам взяти участь в одному із ключових івентів в UK. Це дуже цінно у складний час.

Ринок UK

Великобританія має найконкурентніший і найрозвиненіший фуд ринок, 70млн населення, з великою часткою емігрантів, високою концентрацією зайнятих інтелектуальною працею, тобто цільовими споживачами, які обирають healthy food. Ринок платоспроможний, диверсифікований і вибагливий як до якості продуктів, так і до бізнес-культури.

Наш бізнес — саме про високу якість, увагу до деталей, перфекціонізм до здоров’я, ощадні технології та жорсткі стандарти у відборі інгредієнтів. Такі бренди мають шанс добре почуватися в UK.

На момент 2023 на ринку UK не було українських товарів/брендів і відповідно і напрацьованої українськими виробниками репутації.

Великобританія у зв’язку з війною до 2030 скасувала мита для українських товарів, ПДВ також відсутній. Здавалося б зелене світло, але труднощі в іншому.

В UK не має значної історичної спільноти емігрантів зі Східної Європи, як у Німеччині і США. Тому «зайти через своїх споживачів» складно.

Ринок зрілий і структурований, кожна компанія має чітке цінове позиціонування і спеціалізацію з роками напрацьованими правилами. Навіть досвідчені експортери роблять перші продажі після 1-2 років підготовчої роботи. Саме тому немає посередників, які працюють тільки за % від продажів, або викупають товар.

В UK доступ до прямих контактів баєрів, промо івенти - платні.
Посередники і консультанти в UK є основою сформованої екосистеми і несуть професійні функції: логістика, відбір, асортимент, підготовка до продажів, просування, але не продажі.

Продажі — зона відповідальності бренду і його представників, а не дистрибюторів. Дистрибютори можуть допомогти, але за окрему плату. Лістинг у них від £2'000.

Маючи найбільший досвід у UK ми фактично очолили групу компаній у фуд сегменті з високою доданою вартістю. Працюємо у синергії з іншими компаніями в Organic & Natural Alliance, де засновниця Healthy Tradition є лідеркою.

І ми віримо, що наша експертиза буде корисною іншим українським виробникам із високою доданою вартістю, які прагнуть вийти на ринок UK.

Алюлоза — нова зірка серед цукрозамінників?
⠀
Останнім часом все частіше з’являються продукти з алюлозою — новим підсолоджувачем, що вже активно просувається в США та Азії. Скоро її почнуть усі рекомендувати, як колись фруктозу, а ви дізнаєтеся першими.
⠀
На перший погляд — безпечний варіант:
— майже без калорій,
— не підвищує глюкозу,
— не шкодить зубам,
— трохи уповільнює всмоктування вуглеводів.
⠀
Є кілька моментів, про які, як споживачу, важливо знати:

1. ⚠️ Мало вивчені довгострокові ефекти і незрозумілий ефект при надмірному споживанні.

Так, наразі поверхово не виявлено шкоди, але й немає глибоких досліджень про вплив на організм при щоденному вживанні протягом років.

У великих кількостях (якщо додавати в усе підряд), можуть бути здуття, діарея, метаболічне навантаження — це питання ще не досліджено.

2. 🦠 Вплив на мікробіоту — ще питання.
Алюлоза частково ферментується в товстому кишечнику. Що саме вона там робить — поки що не дуже зрозуміло. Може бути корисною, а може й ні.

3. 🏭 Це продукт промислових технологій і ультрапереробки, а не цільний інгредієнт.

🔬 Хімічна суть:
Алюлоза (D-псіко́за) — це епімер фруктози. Тобто майже її хімічний близнюк, з одним іншим положенням атома.
⠀
👉 Хоча алюлоза є у природі (в інжирі, родзинках), у промисловості її виробляють шляхом ферментативної епімеризації з фруктози, а її часто отримують з кукурудзяного сиропу чи глюкозо-фруктозної суміші. Це складна переробка з очищенням, фільтрацією і т.д. Якщо на виробництві не дотримуються всіх стандартів, можуть залишатися не бажані хімічні сполуки.

4. ✨ І нарешті — це не живий продукт.
Алюлоза — це не фрукт і не мед. Вона не має біологічної цілісності. Її структура — це ізольований інгредієнт, штучно очищений. На рівні тонких енергій, вона «не працює» як жива їжа. Організм може не розпізнавати її так, як справжні whole foods.
⠀
👉 Наша порада
— не боятись, але й не споживати бездумно.
— краще їсти менше доданого цукру, а не шукати, чим би його замінити.
- нутрієнти в цільній необробленій їжі мають активні сполуки, які правильно перетравлюються і несуть користь на відміну від окремо виділених і доданих в їжу.
⠀
Бережіть себе 💛 і підтримайте допис, якщо було цікаво.