Healthy body

Традиція прикрашати подаються на стіл страви свіжою петрушкою зародилася ще в Стародавньому Римі.

Серед усього різноманіття фруктів найбільше пестицидів міститься в яблуках і персиках.

Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний зі шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше – наркоманія. Правда, дехто вважає, що невеличку дозу спиртного під час якоїсь святкової гостини можна собі дозволити, однак прихильники здорового способу життя не підтримують цієї думки. Вони переконані, що і так званого поміркованого вживання алкоголю потрібно уникати, оскільки навіть невеликі дози негативно впливають на організм, нищать здорові клітини, особливо головного мозку. Щодо куріння і наркотиків, то про них не може бути й мови.

Самий насичений водою продукт харчування, який ми часто їмо — це огірок. Він складається з води на 95-98%.

Більш того, пшениця містить невелику кількість розчинних волокон або фруктанів, які можуть викликати травні симптоми у людей з синдромом роздратованого кишечника.

Цільна пшениця багата клітковиною, але рафінована пшениця майже не містить її.