Best Ermakova

Красота Самуи скрывается в деталях - тех, которые позволяют взглянуть на остров под неожиданным углом🥰

📸

#таиланд #вокругтаиланда #путешествия
#пхукет

Звeзды и плaнeты нaд Пopтугaлиeй

Cнимки, из кoтopыx былa cмoнтиpoвaнa этa шиpoкoугoльнaя мoзaикa, были cдeлaны нaд cтeпями в Mepтoлe, Пopтугaлия в 2020 гoду. Из тaкoгo тeмнoгo мecтa xopoшo зaмeтнa пpoтянувшaяcя дугoй пo нoчнoму нeбу cвeтящaяcя пoлoca нaшeй Гaлaктики Mлeчный Путь. Oднaкo нa нeбe былo виднo гopaздo бoльшe. Лeгкиe oблaкa пepeceкaли нeбo, кaк зoлoтиcтыe лeнты. Плaнeтa Mapc нaxoдитcя лeвee цeнтpa, a плaнeты Caтуpн и Юпитep видны pядoм нa пpoтивoпoлoжнoй cтopoнe нeбa – cпpaвa. Oкoлo вepxнeгo кpaя кapтинки мoжнo нaйти яpкую звeзду Beгa, a гopaздo бoлee дaлeкaя и туcклaя гaлaктикa Aндpoмeды виднa cлeвa, пpямo пoд дугoй Mлeчнoгo Пути. Ceйчac нa пpeдpaccвeтнoм нeбe выcтpoилиcь в pяд нecкoлькo плaнeт: Юпитep, Beнepa, Mapc и Caтуpн.

Mлeчный Путь нaд Пуcтынeй Cмepти, Kaлифopния

Жизнь улыбается Цветами.....

Присоединяйтесь к нам и в других
социальных сетях 👇:
Telegram- https://t.me/natureokk
ВК- https://vk.com/natureokk
ОК- https://ok.ru/natureokk

Alberta, Canada.

Альберта, Канада.

Куриное филе в сливочно-грибном соусе, просто и вкусно🥘🤤

⭐️ Сложность
⏰ Время приготовления: 35 минут
✅ Калорийность на 100 г: 82.7 ккал
БЖУ - 9.6/2.4/2.8

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥦 Куриная грудка — 1 шт.
🥦 Шампиньоны — 250 г
🥦 Брокколи - 200 г
🥦 Натуральный йогурт — 1 стакан
🥦 Лук — 1 шт.
🥦 Оливковое масло — 1 ст.л.
🥦 Соль, перец — по вкусу

✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. в форму для запекания выложить половину грибов, брокколи, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
3. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.

💯 Самые вкусные и бюджетные ПП рецепты для похудения, не потеряй 🤤👇🏻

Муссовый лимонный торт с желе

Этот муссовый лимонный торт входит в десятку лучших десертов нашей семьи. Ведь он готовится без выпечки, что не может не радовать. А ещё в торте содержатся полезный для организма творог, а также освежающий лимон. Эти компоненты делают десерт незаменимым угощением.

https://sekretvkusa.com.ua/mussovyj-limonnyj-tort-s-zhele/

📍Оперний театр

#львів #львов #львівфото #україна #фотографльвів #містолева #киев #одесса #харковь #дніпро #київ #франківськ #полтава