Shiny hair

😍

Shiny hair To keep your hair healthy and beautiful, you need to follow these important rules

Не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос

Все эти средства являются активной питательной средой. Нанесенные на корни, они способствуют закупориванию пор, нарушают дыхание кожи головы и, как следствие, делают волосы ломкими. Бальзамы, масла и маски рекомендуется наносить в небольшом количестве от кончиков до середины – если волосы густые и пористые, и только на концы – если тонкие и ломкие.

Исключением из правил являются средства со специальной пометкой – «наносить на корни волос и по всей длине». Как правило, такая маркировка стоит на реконструирующих масках.

Уход за волосами в холодное время года
В холода в защите нуждается не только наша кожа, но и волосы. Ухаживать за ними зимой нужно особенно тщательно. Главная задача — сохранить влагу в волосах. Как это сделать и каким средствам отдать предпочтение?

Носите головной убор
Сухой зимний воздух негативно влияет на волосы: он буквально ворует из них влагу, высушивая их и делая более ломкими. Но, увы, шерсть и хлопок — не лучшие материалы для шапки, они тоже могут спровоцировать ломкость волос, поэтому лучше покупать головной убор с мягкой прослойкой внутри, желательно шелковой или атласной. Снять статическое электричество можно, предварительно сбрызнув волосы спреем с сухим маслом: такой продукт содержит натуральные масла, при этом не делает жирными кожу головы и волосы и помогает им оставаться увлажненными и сохранять блеск.

Принимайте витамины
Зимой и весной особенно важно принимать витамины. Как правило, всем не хватает витамина D3 — с ним промахнуться почти невозможно, однако для того, чтобы выбрать идеальную дозировку и понять, какие еще нужны витамины, лучше сдать анализ. Витамины, специально предназначенные для восстановления кожи и волос, тоже отличный выбор.
Мне очень нравятся витамины красоты в форме мармеладок с приятным ягодным вкусом. Они содержат высокий уровень биотина и витаминов A, E и C, которые поддерживают здоровье волос, кожи и ногтей.

Биотин — водорастворимый витамин. Он способствует укреплению волос и ногтей и сиянию кожи и по праву считается одним из главных ингредиентов красоты. Витамин С помогает формированию коллагена в коже, витамин Е защищает клетки от окислительного стресса, а цинк поддерживает волосы в хорошем состоянии.

Витамины быстро усваиваются, не содержат глютена и аллергенов. Одной упаковки хватит на месяц применения.

Купите увлажнитель воздуха
Нет ничего хуже для волос, чем сухой воздух в отапливаемых помещениях. Боремся с этой проблемой с помощью увлажнителя воздуха — ваши волосы сохранят влагу и блеск, и кожа тоже скажет спасибо.

Регулярно стригите волосы
Сохранить здоровье и красоту волос можно, подстригая их каждые 4–8 недель. Вовсе не обязательно состригать длину, можно подровнять кончики (1–2 см). И обязательно используйте специальный крем для секущихся кончиков между стрижками.

Не принимайте слишком горячую ванну или душ
Зимой как никогда хочется дольше стоять под горячим душем или отмокать в ванне, однако высокие температуры негативно сказываются на волосах, вытягивая из них влагу, и волосы становятся более ломкими и уязвимыми. Вы можете помыть волосы в теплой воде, а затем нанести маску или кондиционер, пока наслаждаетесь горячим душем или ванной, и в конце ополоснуть волосы снова в теплой или слегка прохладной воде, чтобы закрыть кутикулы.

Избегайте фена
Зимой лучше всего дать волосам высохнуть без применения фена или, если вы спешите, используя фен в низком температурном режиме. От частого применения фена волосы становятся более ломкими, поэтому по возможности делайте перерывы — тогда к вашим волосам быстро вернется здоровый блеск.

Используйте масло
Лучший способ удержать влагу и восстановить волосы — это добавить к ритуалу ухода масло. Лучше отдать предпочтение легким, быстро впитывающимся натуральным продуктам с аргановым маслом в составе — всего нескольких капель будет достаточно, чтобы оживить сухие поврежденные волосы. Также не забывайте ежедневно наносить небольшое количество масла на кончики волос для дополнительной защиты.

Не забудьте про еженедельную маску
Важно использовать хороший смываемый кондиционер после каждого мытья волос и раз в неделю несмываемый — именно он поможет «запечатать» влагу в волосах и избавиться от статического электричества. Не забудьте и про маску для волос глубокого действия (время нанесения — от 20 минут). Тщательно смойте ее, чтобы не перегрузить волосы, а для придания волосам дополнительного блеска сполосните их прохладной водой с добавлением уксуса и парой капель эфирных масел.

После мытья головы применяйте бальзам-ополаскиватель
Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры ухаживают и питают, закрывают чешуйки волоса, делая его гладким, облегчают процесс расчесывания.

Если использовать такие средства для сухих волос, то они сильно пересушат кожу головы, вызовут зуд, покраснение и раздражение, сделают волосы ломкими.

Для сухих волос существуют специальные линии с соответствующей пометкой. Они содержат питательные, увлажняющие и влагоудерживающие компоненты – масла, пантенол, витамины.

Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты, призванные регулировать деятельность сальных желез, снизить количество выделяемого себума, чтобы волосы были красивыми и обладали здоровым блеском. В линии для жирных волос могут содержаться растительные экстракты, витамины, цинк.

Регулярно соблюдая ритуал мытья головы, не все из нас выбирают для него средства, соответствующие своему типу волос. Так, обладатели жирных волос могут использовать шампуни для сухих, и наоборот. Очень важно смотреть маркировку на упаковке средства, чтобы не навредить коже головы и волосам.