Beautyb

„Йога съществува в света, защото всичко е свързано. – Десикашар.

Йогурт – натуральный пробиотик.

Ослабленный иммунитет, быстрая утомляемость, ломкость волос и ногтей и даже плохое настроение – многие эксперты считают, что от этих проблем не избавиться без помощи обогащенных продуктов. Сейчас, на нынешнем этапе развития цивилизации нам нужна не просто пища, а «пища тире лекарство», утверждают сторонники обогащенного питания. Обилие рафинированных продуктов, плохая экология, гиподинамия, стрессы – все это привело к тому, что флора кишечника изменилась.

Поэтому употребление кисломолочных продуктов с живыми культурами должно стать нормой для современного человека. Живыми культурами называют пробиотики – искусственно выращенные живые бактерии (бифидобактерии и лактобациллы). Они положительно влияют на микробный баланс кишечника. «Лучше всего пробиотики сочетаются именно с кисломолочной средой, – подчеркивает Светлана Шевелева, руководитель лаборатории санитарно-пищевой микробиологии и микроэкологии НИИ питания РАМН. – Молочные вещества усиливают действие полезных бактерий».
Многие справедливо считают, что йогурт (основной пробиотический продукт) – отнюдь не недавнее изобретение. Прообраз йогурта – всем знакомая «мечниковская простокваша». Ее состав был разработан еще в начале XX века. Сам И. И. Мечников, его коллеги и знакомые, на протяжении многих лет употреблявшие этот напиток, на собственном опыте убедились в его ценных свойствах.

Does everyone need to drink the same amount of water? Water is life and the foundation of wellness. Our body is made up of an overwhelming amount of fluid. In the modern world, water is a demanded resource, which is not available everywhere and not always, but it is so necessary for all living things.