Marafet

Стрес, напруга, збуджений емоційний стан, порушення режиму дня, сну та харчування – усе це негативно впливає не лише на наше здоров’я. Які ж наслідки залишає стрес на нашій шкірі та як з цим боротися, розказала лікар-дерматолог, косметолог та член УАЛДВК (Української асоціації лікарів дерматовенерологів і косметологів) – Тіщенко Дарія .tishchenko_dariya.

Як стрес впливає на шкіру
Для початку, варто розібратися: які ж наслідки несуть нервові ситуації для людського організму?

По-перше — це вироблення гормону кортизолу (гормону стресу), який відповідає за регулювання вуглеводного обміну.
По-друге, наш гормон стресу, завданням якого є допомагати організму впоратися зі стресом, у надлишку негативно позначається на стану шкіри та призводить до появи акне, висипань, змін у сальних залозах (шкіра виробляє більше себума що веде до забруднення пор), вугрів.
По-третє, надлишок кортизолу знижує та сповільнює бар’єрні функції шкіри, а саме: загоєння ран та рубців (слідів) постакне.
Якщо ви вдавалися в питання, такі наслідки стосуються лише підлітків або тих, хто має жирну та схильну до висипань шкіри, відповідь одна: не важливо чи вам 18 років або 15 і більше, це актуально абсолютно для всіх! Адже кортизол (гормон стресу) негативно впливає не тільки на акне, але і на процеси старіння загалом: відбувається руйнування колагену, зменшується еластичність шкіри, з’являються зморшки, птоз, шкіра втрачає сяючий вигляд та стає тьмяною.

Що робити та як з цим боротися?
Налагодити повноцінний здоровий сон. Спробуйте розібратися у цій темі самостійно або зверніться до сомнолога. Лікар-дерматокосметолог, Тіщенко Дарія, радить засипати з 10 по 11 годину вечора, так як саме в цей період активно виробляється мелатонін (дуже важливий гормон, що захищає нас)
Відрегулювати харчування, свій раціон. У період стресу, емоційних навантажень, ми практично забуваємо про режим, раціон, та харчуємося тим, чим прийдеться. Як результат, маємо небажані висипання на шкірі, адже шкіра, як фільтр виводить усе назовні. Тому варто зменшити прийом: алкоголю, гострих та/або смажених страв, солодощів, сирів (особливо з високою жирністю), та у міру споживати каву та чай.
Переглянути свою активність. Варто не забувати про прогулянки (якщо це безпечно), спорт (вдома або на вулиці).
Звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога, косметолога, який проведе діагностику шкіру, збере анамнез (аналіз) та призначить правильний, необхідний план лікування згідно індивідуальних особливостей, віку та стану шкіри.
Не нехтувати допомогою психотерапевта, адже пам’ятаємо, про кортизол (гормон стресу), сон та емоційний стан.

Любой уход за кожей следует начинать с процедуры очищения. Как же можно не только убрать загрязнения и остатки косметики, но и вывести все токсичные вещества из организма? Существуют способы глубокой очистки с использованием натуральных веществ, позволяющих вывести токсины и обновить эпителий. Наши технологии смогут подарить коже чувство комфорта.

1. Морская соль. Принято считать, что соляной скраб способствует выводу токсинов с поверхности кожи, что достигается благодаря минералам. Однако более ощутимый эффект достижим благодаря увлажнению. В расположенном в Германии Килском университете участники, страдающие от сухости кожи, наносили на лицо морскую соль на пятнадцать минут. В итоге было замечено, что барьер влажности поверхностного слоя кожи существенно увеличился. На протяжении полутора месяцев участники ощущали комфорт, а не сухость. Рекомендуемое средство для демакияжа «Plaisir Initiatique» KosMystik

2. Антиоксиданты. Они не способны в полной мере предохранить кожный покров от загрязнений, но имеют большое значение в процессе вывода токсичных веществ. Антиоксиданты способствуют снижению урона от грязи, включая разрушение эластина и коллагена и образование пигмента. Лучший эффект дают косметические средства с витамином С, ниацинамидом, идебеноном либо разными биологическими антиоксидантами, такими как ягодные экстракты, гранат или манго. Рекомендуемое средство – Гель для умывания для жирной/комбинированной кожи PURIFYING GEL CLEANSER 3in1 от Piel Cosmetics

3. Глина . Мягкие глиняные маски – новый вариант порошковых глиняных масок. Их действие напоминает уголь, способствуя абсорбированию грязи из кожи. Они имеют одно важное преимущество: в них глина перемешана с биологическими маслами (в частности, сладкого миндаля и лаванды). Подобный уход идеально подойдет для чувствительной и сухой кожи, в сравнении с агрессивно действующим углем. Рекомендуемое средство – Крем-маска очищающая «барьер для угрей» Purifying Mask от Algologie

4. Древесный уголь и минеральные грязи. Данное средство своим действием напоминает вакуумную чистку. Уголь является невероятно сильным абсорбентом, способствуя очистке пор от различных загрязнений, получаемых из внешней среды – грязи, жира и пыли. Тонкость использования средств на базе древесного угля и минеральных грязей заключается в том, что правильный эффект достижим, если их оставлять на лице хотя бы на минуту. По этой причине желательно пользоваться специальными очищающими масками хотя бы раз в неделю. Рекомендуемое средство – Очищающая грязевая маска для лица Sea of Spa..

5. Водоросли. Помогают действенно защитить кожный покров. Благодаря их экстрактам удается стимулировать кровоток в эпидермисе, а видимый результат будет заключаться в здоровом кожном блеске. В итоге очищение будет не таким глубоким, как при использовании глины либо угля, но усилить эффект можно смешиванием данных компонентов в одной маске. Водоросли являются превосходным антиоксидантом, создавая оптимальные условия для вывода токсинов. Рекомендованное средство - Увлажняющий скраб для лица на основе микроводорослей Gatineau Therapie Marine Moisturizing Scrub

Топ-5 натуральных средств для ухода за собой, которые выбрали украинцы и украинки
В топ самых популярных товаров для ухода за лицом, телом и волосами вошли гель для душа, лосьон для тела, крем для кожи вокруг глаз, универсальный увлажняющий гель и гипоаллергенный шампунь



Об этом свидетельствует анализ объема продаж всеукраинской сети магазинов ISEI и интернет-магазина isei.ua за 2019 год.

Неизменной категорией-лидером по количеству проданных единиц остается "тело" - из года в год украинцы и украинки охотнее всего покупают в ISEI средства для ухода за телом. Среди них традиционно удерживают первенство парфюмированные гели для душа, универсальные увлажняющие гели для тела с экстрактом алоэ вера и лосьоны с ароматами ириса, розы и цветов вишни от ведущих южнокорейских брендов.

Также в топ попали крем для кожи вокруг глаз с красным женьшенем и гипоаллергенный мягкий шампунь, который подходит для использования всей семьей. Популярность именно таких товаров в категориях "уход за лицом" и "уход за волосами" подтверждает то, что украинцы и украинки поддерживают глобальный тренд, отдавая предпочтение безопасной и натуральной косметике.

"Украинское общество следует глобальным бьюти-трендам. Ведь уход за собой становится составляющей здорового и осмысленного образа жизни. Для наших клиентов мы отбираем исключительно безопасные косметические товары, содержащие сертифицированные натуральные ингредиенты, полученные только безопасным для животных путем", - отмечает Ануш Товмасян, CEO сети магазинов ISEI.

Перечень товаров для красоты, полюбившихся потребителями, которые делали онлайн-заказы на isei.ua в течение 2019 года, отличается от результатов в сети магазинов. Тройка средств-лидеров - по объемам продаж - состоит из гипоаллергенных патчей под глаза, тонального BB-крема на натуральной основе и увлажняющего СС-крема. Всего за последний год онлайн-канал ISEI продемонстрировал уверенный рост продаж на 50%.

Цветотип и его виды
Цветотип — это цвета, которые определяют основной стиль человека по его внешности. Тон играет ключевую роль и зависит от цвета кожи, волос и глаз. По этим признакам подбирают индивидуальные цвета в одежде или косметике. Здесь важно отметить слово «индивидуальные». Гармонично подобранные цвета подчеркнут естественную красоту и скроют какие-либо изъяны. Зная все тонкости своего цветотипа, можно создать идеальный образ. Бесспорно выбор правильной цветовой гаммы в одежде способен преобразить любую девушку. Не секрет, что обладательницы рыжих волос будут выглядеть сногсшибательно в одежде с зелеными оттенками. А белокожие брюнетки выглядят эффектно с яркой красной помадой, но чем хуже голубоглазые блондинки в тех же тонах и цветах?

Девушка-Зима — темный и холодный. Основное отличие девушек с цветотипом зимы — это темный оттенок волос. Он может быть как каштановый, так и черный. Глаза ярко выражены: зеленые, ярко-синие, темнокарие. Кожа при зимнем типе будет белой. Рекомендуют оттенки с насыщенными цветами: синий, серый, черный, серебряный, изумрудный, пурпурный. Девушкам с зимним типом не следует выбирать теплые оттенки: светло-розовый, бежевый, оранжевый.

Девушка-Весна — мягкий и светлый. Отличительные черты весны — кожа светлого оттенка, волосы теплого тона, глаза светлые. Говоря о волосах, то здесь выделяют блондинок и светло-русых с серыми, голубыми или зелеными глазами. Подойдут таким девушкам нежные и светлые оттенки. Рекомендуют выбирать молочный, персиковый, бежевый, шоколадный, цвет тиффани и другие светлые цвета. Избегать советуют розовый, красный, коричневый.

Стилист объяснила, почему метод цветотипов уже не работает
Unsplash

Девушка-Лето — холодный и мягкий. Выделяют благодаря холодному тону кожи и волосам с небольшой прохладой. Оттенки волос варьируются от блонда до русых. Основными признаками являются холодная палитра цветов со светлыми оттенками. Пастельные цвета должны быть холодные: белый, голубой, розовый, лимонный, в идеале синий. Точно не подойдет черный цвет, а также ярко-желтый и яркооранжевый.

Девушка-Осень — теплый и светлый. Кожа и волосы золотистого, рыжего или даже огненно-красного оттенка. При этом цвет глаз: зеленый, карий, голубой. Представительницам «осени» как эффектным и ярким девушкам предлагают насыщенные цвета: зеленый, бордовый, оранжевый, коричневый, желтый. Обязательно исключить холодные оттенки: черный, красный и синий.

Примеры цветотипов
Многие стилисты выбирают другой путь и не придерживаются стандартного сочетания цветов. Конечно, знать основную информацию о цветотипах необходимо, чтобы избежать ненужных покупок, но точно не поддаваться шаблонным теориям. Начнем с самых редких примеров — рыжие девушки. Давайте посмотрим на одну из самых известных представительниц — Эмму Стоун. Разве плохо ей в серебре (которое априори является зольным оттенком) или в зольном оттенке красного и синего?! Она выглядит в них просто шикарно. Или же в светлых цветах, которые по теории относятся к весне. А ведь и в них она прекрасна, особенно с учетом макияжа.

Стилист объяснила, почему метод цветотипов уже не работает
Unsplash

Ким Кардашьян — явная по всем параметрам Зима. Ее стилю уже которой год подряд подражают главные модницы всего мира. Оттенки у Зимы, как мы помним яркие и глубокие. Но на всех примерках на Ким светлые пастельные тона, она их очень любит. При этом волосы разных цветов. В целом если вы также, как и Ким делаете ежедневно яркий мэйк, при котором кожа будто отфотошоплена, если ли разница какого цвета на вас одежда?! Ведь макияж решит все за вас. Считается ли с этим теория цветотипов?

Теперь посмотрим на очень «весеннюю» Леони Ханне. Светловолосая и голубоглазая девушка, которая обожает быть яркой, но это категорически противоречит рекомендациям девушки-весны. Рассмотрим роковую красотку Ирину Шейк. Супермодель блистает и в ярком, и в черном, и в светлом тоннах. Как мы видим, теория цветотипов работает слабо и в жизни мало схожа с реальностью. Девушки с разными внешностями и колоритами используют цвета вне своей палитры и выглядят при этом прекрасно. Стандартная история цветотипов устарела. Все прогрессивные стилисты пользуются новой методикой — дирекционный метод цветотипирования. Метод заключается в индивидуальном подборе оттенков.

Как правильно провести дирекционный метод цветотипирования
Дирекционный метод — это подбор цветов, наилучшим образом подходящих внешности, основываясь на трех характеристиках цвета. Любой цвет можно соотнести к теплому либо холодному, яркому или приглушенному, темному или светлому. Из них мы выбираем доминантную, то есть самую важную. Многолетняя практика подбора сформировала следующий проверенный путь.

Шаг 1
Определите/обсудите со стилистом и учтите при подборе цвета ваш ежедневный макияж. От этого зависит будет ли ваша внешность прекрасна в таком пастельно — бежевом оттенке, как у Ким, если вы по всем признакам Зима.

Шаг 2
Подготовьте больше зеркало. Наденьте белую футболку. Удалите макияж с лица. Подберите одежду, ткани или платки по следующим парам:

Светлая-темная
Яркая-приглушенная
Холодная-теплая
Прикладывайте их чередуя каждую пару и выбирайте один из цветов парной конфигурации. Смотрите, какая из тканей лучше подходит вашей коже и чертам лица. Определяйте, какой из цветов вам больше подходит при дневном свете. Возможно, вам два вида из пары подойдут, такое в практике тоже бывает. Прикладывая ткани, смотрите на реакцию кожи: появилась ли краснота, возможно, меняется оттенок кожи или лицо играет по-другому.

Шаг 3
Определив лучшие тона, которые подходят именно вам, зафиксируйте эту формулу несколькими комплектами одежды. Цвет — это целая наука, которая играет роль и в психологии, и в моде, и в дизайне, и в других сферах нашей жизни. Сделайте несколько фотографий при хорошем освещении в этих образах и финально посмотрите со стороны свой выбор.