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Estilo de vida deportivo

El deporte no es solo una actividad para aquellos que quieren ser Campeones. Está disponible para cada persona. En las grandes ciudades funcionan gimnasios, piscinas, gimnasios, palacios de deportes, canchas de tenis, arenas de hielo, campos de fútbol, voleibol, canchas de baloncesto... la Selección es enorme.

Para promover la salud y mantener la forma, una persona común es suficiente para hacer ejercicio dos veces por semana durante un par de horas.

En los grandes deportes, todo es diferente: entrenamientos de la mañana a la noche, planificación de cargas, régimen, patrones de entrenamiento junto con el entrenador e incluso médicos y cocineros personales (¡es tan importante comer bien !).

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