QmiBeauty

"Jóga existuje na svete, pretože všetko je prepojené." - desikashar

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Эта программа подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию.

В программу входят 7 полноценных уроков + 2 короткие бонусные практики:

Урок 1 — Детокс. Активация лимфатической системы 3 минуты. Практика на все тело с асанами скутками в положениях стоя, сидя и лежа, медитация «Энергетический душ» 8 минут, шавасана 5 минут.

Урок 2 — Практика на все тело. Полное йоговское дыхание 6 минут, практика асан на все тело: баланс, вытяжение задней поверхности бедра, укрепление рук и пресса, ягодиц. Шавасана 8 минут, медитация «Наблюдение за дыханием» 8 минут.

Урок 3 — Балансы, асаны стоя. Дыхание с уддияна бандхой 4 минут. Практика асан на все тело, включает баланса на одной ноге, укрепление ног, асана на укрепление пресса и спины. Шавасана 8 минут, медитация «Дыхание спокойствия» 7 минут.

Подробнее в источнике: https://digitaltraining.shop/product/yoga1/

Beauty Foundation: топ-10 праймерів для тривалого макіяжу та гладенької шкіри
База під макіяж - не найпопулярніший б'юті-продукт Причина в тому, що багато дівчат просто не знають про "магічні" властивості цього засобу. Хороша база - запорука ідеального макіяжу. Це не тільки продовжить її довговічність, але і зробить шкіру більш гладкою, приховає недоліки, дозволить косметику наносити легше і не забиватися в складки. Зібрали 10 найкращих праймерів, які ви можете придбати прямо зараз.
1. База під макіяж Time Balm, THEBALM
З основою THEBALM вам більше не знадобляться б'юті-маски в Instagram! Цей засіб миттєво рівномірно виводить тон, робить шкіру м'якою і гладкою. Приємний бонус: в складі є вітаміни А, С і Е, які мінімізують появу зморшок і пор.
2. 2. Зволожуючий праймер для шкіри сяйва SECRET VEIL, DOLCE&GABBANA
SECRET VEIL праймер від DOLCE&GABBANA стане вашим таємним помічником. Просто нанесіть виріб перед використанням основи. Ця непомітна «вуаль» подарує макіяжу довговічність, а шкірі – сяйво, зволоження, захист від сонячного світла і відчуття комфорту.
3. 3. Матифікуючий грунтовка Drink The Wild Air, BME
Ще одна корисна функція грунтовки - матування. Якщо ви хочете позбутися жирного блиску і досягти бархатистої шкіри, зверніть увагу на засоби з матовим фінішем. Гарний вибір - основа Drink The Wild Air від BME. Цей праймер подбає про все: надлишок себуму, дрібні зморшки та нерегулярності.
4. Праймер для маскування пор Studioline Pore Minimizer, BRONX COLORS
Збільшені пори - неважливо чи є праймер від BRONX COLORS. Продукт поглинає надлишок себуму і звужує пори через кілька секунд після нанесення. Ще однією перевагою цієї бази є подвійний ефект. Шкіра стане бархатистою і матовою, але в той же час ніби освітлена зсередини.
5. Зволожуючий праймер для обличчя WATERMELON, CIATE LONDON
Сумуєте за теплом? Зволожуючий праймер від CIATE LONDON з ароматом цукрового кавуна подарує літній настрій. Засіб має легку гелеву текстуру, яка легко виводить тон шкіри та продовжує довговічність макіяжу
6. HONEY DEW ME UP ПРАЙМЕР гель-праймер, професійний макіяж NYX
Цей засіб - справжня медова насолода для шкіри! Гель-праймер не тільки справляється зі своїми основними функціями, але і відмінно доглядає. Він містить багато корисних інгредієнтів: мед заспокоює і працює як антисептик, гіалуронова кислота підтримує оптимальний баланс зволоження, а колаген зміцнює і робить шкіру більш пружною.
7. Праймер для обличчя 3в1 Miracle Prep SPF 30, MAX FACTOR
Бюджетний продукт від МАКС ФАКТОР ідеально виконує своє завдання: готує шкіру до нанесення косметики і допомагає зберегти свіжий колір обличчя. Крім того, грунтовка захищає відразу від трьох факторів навколишнього середовища: забруднення, ультрафіолетового випромінювання та синього світла екрану.
8. Розгладжуюча основа миттєвої дії Instant Line & Pore Perfector, NAR
За допомогою «чарівної палички» від NARS можна розгладити зморшки і зморшки в найкоротші терміни, навіть вивести тон і підготувати шкіру до макіяжу. Грунтовка в паличці дозволяє заповнити збільшені пори, карієс, шрами і навіть глибокі рубці.
9. Праймер для обличчя H20 Fresh Dewy Base Primer, J. КІТ КРАСУНЯ
База під макіяж від J. CAT BEAUTY - безжирний невагомий гель на мінеральній основі. Праймер підвищує еластичність шкіри і повертає обличчю здоровий колір. Завдяки цьому виробу основа буде лежати плоскою, а консилер не забиватиметься в складки.
10. Зволожуючий праймер HYDRA VEIL, ILLAMASQUA
База HYDRA VEIL від ILLAMASQUA відрізняється від інших не тільки оригінальною упаковкою, але і комбінованою формулою. Продукт містить вітамін С, антиоксиданти та рослинні амінокислоти. Праймер миттєво всмоктується в шкіру і насичує її корисними трасовими елементами. Візуальний ефект також присутній: пори скорочуються, рельєф вирівнюється, мімічні зморшки і "воронячі ноги" стають невидимими.