sr_petryk

Масаж рук: розслабляє і відновлює👌

Руки - це частина тіла, яка постійно працює. Ми використовуємо їх для роботи, для спілкування, для задоволення своїх потреб. Не дивно, що руки часто відчувають втому, напругу і біль.
🤲Масаж рук - це чудовий спосіб розслабитися і відновитися. Він допомагає покращити кровообіг, зняти напругу в м'язах і покращити загальний стан здоров'я.

Як вибрати майстра масажу рук?

При виборі майстра масажу рук зверніть увагу на його кваліфікацію і досвід. Майстер повинен мати сертифікат масажиста і мати досвід роботи з масажем рук.

🌟Замовляйте масаж рук і відчуйте себе краще!🫶

Сьогодні масаж — це одна з найбільш потрібних естетичних послуг. Однак є люди, які все ще бояться записуватися на масаж або не знають, який обрати.

В таких випадках, рекомендую спробувати Класичний загальний масаж. Він спрямований на те, щоб розслабити тіло, нормалізувати роботу м’язів і лімфатичної системи. Ефект від такого масажу насамперед оздоровчий . Під час масажу використовую натуральні масла, щоб шкіра збагачувалася корисними вітамінами і речовинами.

Таким чином Ви зрозумієте дію масажу та відчуєте його корисні властивості.

Чекаю на Вас за попереднім записом‼️
#масаж #масажкиїв #загальниймасаж #більуспині #здороветіло #остеопатичниймасаж #массаж #краніосакральнатерапія

Сьогодні масаж — це одна з найбільш потрібних естетичних послуг. Однак є люди, які все ще бояться записуватися на масаж або не знають, який обрати.

В таких випадках, рекомендую спробувати Класичний загальний масаж. Він спрямований на те, щоб розслабити тіло, нормалізувати роботу м’язів і лімфатичної системи. Ефект від такого масажу насамперед оздоровчий . Під час масажу використовую натуральні масла, щоб шкіра збагачувалася корисними вітамінами і речовинами.

Таким чином Ви зрозумієте дію масажу та відчуєте його корисні властивості.

Чекаю Вас за попереднім записом‼️
#масаж #загальниймасаж #масажкиїв #массаж #здороветіло #турботапротіло #масажкомод #масажспини

ЧИМ КОРИСНИЙ МАСАЖ для тих хто займається спортом?

Я рекомендую сходити на сеанс масажу після тренування. Масаж сприяє виведенню молочної кислоти з тканин, а також позбавляє болю в м'язах.

Записатись на масаж варто, щоб підтримувати хорошу форму. Він сприятливо діє на організм:

1. Активізує лімфо- та кровообіг.
2. Нормалізує метаболізм.
3.Сприяє виведенню шлаків.
4.Відновлює, а іноді і збільшує (залежить від виду) м'язову працездатність.
5.Розробляє м'язи.
6.Робить зв'язки еластичнішими, що дозволяє збільшити амплітуду руху.
7.Знімає спазми та болі після інтенсивних тренувань.
8.Усуває набряклість завдяки виведенню зайвої рідини.
#масаж #спорт

Наші пальчики втомилися: навіщо потрібна гімнастика для рук?

Тривале перебування в одному положенні веде до затискання нервових закінчень в каналі кисті. Виникає так званий «синдром зап'ястка», що характеризується больовими відчуттями в зв'язках кінцівки, тремтінням рук.
Тривале перебування в одному положенні веде до затискання нервових закінчень в каналі кисті. Виникає так званий «синдром зап'ястка», що характеризується больовими відчуттями в зв'язках кінцівки, тремтінням рук.

Якщо залишити симптоми без уваги, то незабаром вони посиляться, і діагноз може змінитися на «тунельний синдром». Украй неприємне явище, воно пов'язане з порушенням кровообігу в активній руці, запаленням нервових закінчень, гострими болями в зап'ястку, судомами в пальцях, втратою їх рухливості і чутливості.

Адже до професійних хвороб кистей сьогодні схильний кожен третій «білий комірець», а серед перукарів, музикантів, всіх працюючих за компьютером, будівельників, спортсменів і зовсім кожен потрапляє в групу ризику. До того ж жінки страждають від болів в руках набагато частіше, оскільки у них зап'ястний канал(місце «дислокації» пучків зв'язок, сухожиль і посудин кисті) набагато вужчий.

Ризик «залишитися без рук» можна звести до нуля, якщо займатися профілактикою.

Виконуйте вправи для рук, а Я чекаю Вас на массаж
Піклуйтеся про свої дві помічниці, не допускайте перенапруження, чергуйте їх працю з відпочинком, адже вони потрібні вам 24 години в добу, а не тільки в стінах робочого кабінету.
#гімнастика-рук #масаж #загальниймасаж #руки

Наші пальчики втомилися: навіщо потрібна гімнастика для рук?

Тривале перебування в одному положенні веде до затискання нервових закінчень в каналі кисті. Виникає так званий «синдром зап'ястка», що характеризується больовими відчуттями в зв'язках кінцівки, тремтінням рук.
Тривале перебування в одному положенні веде до затискання нервових закінчень в каналі кисті. Виникає так званий «синдром зап'ястка», що характеризується больовими відчуттями в зв'язках кінцівки, тремтінням рук.

Якщо залишити симптоми без уваги, то незабаром вони посиляться, і діагноз може змінитися на «тунельний синдром». Украй неприємне явище, воно пов'язане з порушенням кровообігу в активній руці, запаленням нервових закінчень, гострими болями в зап'ястку, судомами в пальцях, втратою їх рухливості і чутливості.

Адже до професійних хвороб кистей сьогодні схильний кожен третій «білий комірець», а серед перукарів, музикантів, всіх тих хто працює за компьютером, будівельників, спортсменів і зовсім кожен потрапляє в групу ризику. До того ж жінки страждають від болів в руках набагато частіше, оскільки у них зап'ястний канал(місце «дислокації» пучків зв'язок, сухожиль і посудин кисті) набагато вужчий.

Ризик «залишитися без рук» можна звести до нуля, якщо займатися профілактикою.

Виконуйте вправи для рук, а Я чекаю Вас на массаж
Піклуйтеся про свої дві помічниці, не допускайте перенапруження, чергуйте їх працю з відпочинком, адже вони потрібні вам 24 години в добу, а не тільки в стінах робочого кабінету.
#гімнастикадлярук # #масаж #масажрук #руки #загальниймасаж

Кому потрібен масаж?

Масаж можна і потрібно робити не тільки за призначенням лікаря. Найчастіше, це оздоровча, косметична і розслаблююча процедура, яка приносить масу позитивних емоцій.

Однак не забувайте, що у масажу, як у будь-якої процедури, є протипоказання. Якщо у вас є сумніви з приводу того, чи дозволений масаж саме вам - проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем.
#масаж #масажкиїв #масажна лівобережній

Фразу "та навіщо взагалі потрібен масаж?" 🧐 можна почути дуже часто, особливо від людей, які на сеансі масажу ніколи не були🤷‍♀️. А ось у людини, яка хоч раз була на масажі, це слово асоціюється виключно з приємними відчуттями і розслабленням💆‍♀️.

🌿Але масаж, це не тільки приємні відчуття, але і користь для всього організму. Це обумовлено реакціями організму на механічні дії на тканини.

🌿Під час розтирання, розминання, і стиснення м'язів, в даній області поліпшується кровообіг, прискорюються процеси відновлення, розслаблюються і прогріваються спазмовані м'язи, зменшується больовий синдром, усуваються застійні явища, тонізінуются тканини.

🌿Крім цього, масаж впливає і на ваш настрій і загальне самопочуття. Це пов'язано з тим, що масаж сприяє вивільненню серотоніну, так званого "гормону щастя", який відповідає в організмі за гарний настрій і сон.

🌿Це прекрасний спосіб не допустити виникнення численних захворювань, а також запобігти їхньому розвитку на ранніх стадіях.

🌿Аби завжди відчувати в собі сили для роботи та активного відпочинку, мати великий заряд бадьорості та енергії для відкриття нового
#масаж #масажкиїв #загальниймасаж #масажтіла #масажлівобережна #релаксуючиймасаж #остеопатія

Масаж стоп🦶: чому це корисно?

🌿Активізує роботу всіх внутрішніх органів та систем організму.
🌿Стимулює кровообіг. Це особливо важливо для тих, хто веде сидячий спосіб життя і не займається спортом.
🌿Нормалізує тиск крові. Деякі дослідження доводять, що після курсу масажу хворим на гіпертонію зменшують дозу медикаментів чи навіть їх відміняють. Втім, зауваж: таке рішення повинен приймати тільки лікар.
🌿Заспокоює, зменшує рівень тривожності, покращує настрій.
🌿Сприяє міцному та глибокого сну.
🌿Допомагає зняти симптоми при ПМС та клімаксі.
🌿Стимулює виробіток гормонів щастя – ендорфінів.
🌿Допомагає при мігренях та головних болях.

Масажуючи рефлекторні точки на підошвах ніг, ми покращуємо кровообіг у внутрішніх органах. Таким чином фактично одним махом опрацьовуємо все тіло.
#масажкиїв #масажтрцкомо #масаж #жіночездоровья #масажстоп #загальниймасаж #массажкиев #массажлевобережная #массажног

Як зберегти ефект після масажу? 🤔

Позбутися целюліту - це пів справи.
Найважче зберегти ефект якомога довше.

На жаль, при найменших послабленнях на запущених стадіях повертається целюліт миттєво.

Що можна робити вдома ❓

💥Скраби
Якщо у Вас є залишки кави, то сміливо використовуйте їх, попередньо розмішавши з олією. Або підберіть собі скраб в магазині. За допомогою скрабу, шкіра добре позбавляється лущення і готується вбирати крем.

💥 Зволоження
У холодну пору та опалювальний сезон обов'язково зволожуйте свою шкіру, щоб вона зберігала свою еластичність і була насичена.

💥 Ванна
Дуже добре на шкіру впливають сольові ванни, а також ванни з додаванням соди.

💥 Бути обережною з антицелюлітними кремами, що розігрівають.
Від них може бути опік. Уважно читайте інструкцію та спочатку перевіряйте такі креми на маленьких ділянках шкіри.

Ставте ❤️ якщо було корисно

Що швидко та дешево покращить Ваше самопочуття?

Всі знають, що регулярний масаж надає чудовий вплив на організм.

Але чи знаєте Ви, що масаж стоп наповнить Вас енергією від кінчиків пальців до верхівки? 👣

🦶🏻Нормалізує підвищений тиск

🦶🏻Порається з тривожним станом

🦶🏻Збільшує тривалість життя

🦶🏻Допомагає досягти повного розслаблення

🦶🏻Запускає процес оновлення в тілі

Подаруйте собі заслужений відпочинок♥️

Зараз працюю тільки за попереднім записом ⬇️

#масаж #масажкиев #киев #масажист #масажніг #масажстоп #кінезіологія #кінезіолог #тейпи #тейпування #остеопатія #остеопат #чоловічиймасаж #масажстоп #масажкиїв

Чи можна схуднути без спорту, роблячи лише масаж?

Не у всіх у житті є спорт.
На це є різні причини: обмеження за медичними показаннями, брак часу, наша улюблена лінь-матінка.
Але стрункими бути все-таки хочеться.

У цьому нам може допомогти антицелюлітно-лімфодренажний масаж.
З його допомогою:
- зменшуються обсяги
- йде целюліт
- Шкіра стає більш підтягнута, покращується її структура
- тіло набуває зовсім інших форм

Але відразу хочемо додати реальность до цієї ідеальної картини життя без тренувань.
Чарівної пігулки не існує, пам'ятаємо, так?
Все-таки доведеться дотримуватися парочки «ТРЕБА»:

❕ Ходити на масаж РЕГУЛЯРНО.
Одного разу вам погоди не зробить. Потрібно пройти курс.

❕ Дотримуватись правильного харчування.
Плюшки на сон точно не помічники ні вам ні нашим фахівцям.

❕ Налаштувати режим.
Висипаємося, досить відпочиваємо і намагаємось не нервувати.

До підтягнутої фігури можна дійти й без спорту.
А починаємо з того, що не забуваємо записатися на масаж 😊

Працюю за попереднім записом 🙌🏻