Массаж Киев • Артем Варава • Голосеево

Плече «гуляє»?
Тейпування — це не просто стрічка, а додаткова стабілізація для суглоба 💪

✔️ менше навантаження
✔️ підтримка м’язів
✔️ більше впевненості в русі

Особливо актуально після травм, перевантаження або при нестабільності плеча.

Ваше тіло любить правильну підтримку 👌 #тейп #тейпирование #тейпування

Мануальна терапія — це не про “спину вправити”.
Це про свободу руху, менше болю та краще відчуття власного тіла ✨

✔️ Знімає м’язову напругу
✔️ Покращує рухливість суглобів
✔️ Допомагає при болю в спині та шиї
✔️ Відновлює баланс у тілі
✔️ Покращує самопочуття та якість руху

#мануальнаятерапия #хруст

Ізометричне розтягнення допомагає відновити еластичність тканин та покращити стабільність руху.

У даному випадку — робота з м’язом, що стабілізує таз:
TFL — tensor fasciae latae
(натягувач широкої фасції стегна)

#стрейтчинг #растяжкаспины #мышцы #здоровье #остеопат

Коли плече “гуляє”, тіло починає компенсувати це напругою в шиї, грудях і спині.
Тейпування грудних м’язів та плеча допомагає м’яко стабілізувати суглоб

#тейп #кинезиотейп #тейпування #реабілітація

Дуже приємна вправа для лікування поперека та куприка

#поясница #остеопат #остеопатія #реабілітація #остеопатия

Тейпування при забої ребер 🩹
✔️ зменшення болю
✔️ зниження набряку
✔️ підтримка м’язів і тканин
✔️ комфортніше дихання та рух

Ефективне доповнення до відновлення після травми.

#тейп #тейпирование

А ви готові до літа😎😜🫦⁉️
#масаж #лімфа #антіцелюлітниймасаж

Тейпування = додаткова стабілізація для м’язів і суглобів 🙌
✔️ зменшує навантаження
✔️ підтримує рух без обмеження
✔️ допомагає зменшити біль і набряк
✔️ покращує відчуття тіла в русі

Тейп — це не «чарівна стрічка», а ефективний інструмент у відновленні та тренуваннях 💪

#тейп #кінезіотейп

Мобілізація грудної клітки — це не лише про поставу та дихання.
Рухливість ребер і грудного відділу напряму впливає на роботу серця, легень, діафрагми та органів черевної порожнини.

Коли грудна клітка рухається вільно — органи отримують кращий кровообіг, лімфовідтік і простір для нормальної роботи.
Тіло працює легше. Дихання стає глибшим. Напруга зменшується.

Особливо‼️
Якщо ви займаєтесь спортом (неважливо чи це важкі навантаження чи йога/пілатес) мʼязам потрібен релакс і відпочинок пасивний
Масаж - це саме те, що найкраще допоможе для відпочинку
Має бути баланс ⚖️

Записатись на масаж - посилання на Альтеджіо в шапці профілю або напишіть в DIRECT ✍️