Woman beauty

Масло (оливковое или подсолнечное) Растительное масло добавляется в маски для волос, чтобы убрать сухость и ломкость. Поскольку оливковое масло довольно дорогое, можно заменить его маслом подсолнуха.

Чай Обычный чай можно использовать как ополаскиватель для волос, он придаст им красивый блеск. Черный чай немного тонирует кудри, а потому светловолосым девушкам лучше использовать зеленый чай.

Лавандовое масло Лаванда применяется для создания эфирного масла, которое так же используется в масках для ухода за волосами. Единственное средство, которое я не стала применять лично, так как не очень люблю запаха лаванды. Если вы испробовали этот народный метод, пожалуйста, напишите в комментариях, понравился ли он вам.

Соблюдайте режим сна: ложитесь и вставайте в одно время и высыпайтесь!
Хроническая усталость, стрессы и недосыпание — враги красоты и здоровья. Необходимо поработать над психоэмоциональным состоянием и наладить режим. Во сне организм отдыхает и восстанавливается.

Большинству женщин нужно 7-8 часов сна, чтобы полноценно восстановиться. Недосыпание даже несколько дней в неделю, а тем более из года в год, неизменно сказывается на состоянии кожи, внешности и организме в целом.

Спать надо на умеренно твердом матрасе, желательно ортопедическом, который даже лежа буде правильно поддерживать позвоночник. Хорошо бы максимум времени проводить на спине. Спать лицом в подушку нежелательно. Это приводит к заломам на коже, темным кругам под глазами.

Включайте в уход средства с гликолевой, молочной, азелаиновой кислотой. А также сыворотки и кремы с витамином С, и растительными экстрактами, например шелковицы и толокнянки.
Упругость и подтянутость – не единственный фактор молодости. Для свежего вида критически важен цвет лица. И дело не только в самом оттенке и даже не в эффекте сияния изнутри, а в равномерности цвета. Стоит, прежде всего, избавиться от нежелательной пигментации. Как это сделать? Включайте в уход средства с гликолевой, молочной, азелаиновой кислотой. А также сыворотки и кремы с витамином С и растительными экстрактами, например шелковицы и толокнянки.

«Чтобы помада дольше держалась, нужно регулярно отшелушивать кожу губ. У меня даже есть отдельная зубная щетка для этих целей. Еще для мягкой эксфолиации подходят коричневый сахар или спонж, смоченный в теплой воде. После процедуры нужно обязательно смягчить губы плотным слоем бальзама». Джорджия Мэй Джаггер, модель

Легкую утреннюю гимнастику можно делать, не вставая с постели. Заведите будильник на 10 минут пораньше и потратьте на приятные ранние потягушки. Лежа в кровати, потянитесь, покачайте пресс (как будто пытаетесь встать с постели, но с первого раза не получается. И желательно раза с двадцатого встать), не забудьте про махи ногой. Все тренеры в один голос утверждают, что выпады — идеальное упражнение для ягодиц и бедер. Что вам мешает перемещаться от кровати в ванную, а от ванной к кухне выпадами? Просто не обращайте внимания на удивленные взгляды домочадцев. Они привыкнут!

Не зря говорят, что кожа рук всегда выдает настоящий возраст женщины. Очень жаль, что некоторые девушки порой забывают об уходе за руками и пренебрегают кремами. Кремы просто необходимы для столь нежной кожи, и особенно зимой. Ваши пяточки, конечно, не выдадут ваш возраст. Но вашему любимому мужчине будет гораздо приятнее ощущать рядом бархатистые пяточки, нежели наждачную поверхность. Не поленитесь — нанесите крем на ручки-ножки, для пущего эффекта наденьте перчаточки и носочки.

«Моя мама говорила: „Старей красиво и ухаживай за руками. Они первыми выдают возраст“. А норвежская актриса Лив Ульманн как-то сказала: „Всегда находись в состоянии влюбленности. Это поможет сохранить красоту“. От себя добавлю: оставайтесь собой, не пытайтесь стать похожей на кого-то еще». Кейт Бланшетт, актриса