Etik Estetik Wardrobe

то что я могу, что не могу
это правила которые нам дали в детстве

мое было голодным на возможности 90-20е (говорю прям как старуха про те времена)

но согласитесь тогда у наших родителей действительно было меньше возможностей
чем сейчас у нас
но мы продолжаем смотреть на мир их глазами продолжаем жить по их правилам - по этому не видим возможностей, боимся нового и непонятного

#киосаки #мышление #мышлениеуспеха

• посмеяться над собой •

самоирония для меня единственное спасение от снобизма

улыбаемся господа, есть повод!

• магия бежевой гаммы •

цвет вызывает эмоции и ассоциации, и очень важно их знать для того что бы грамотно использовать, особенно актуально это для тех кто хочет создать медийный образ

секрет бежевой гаммы в ассоциации с кофе,
уютом, теплом - любой человек, с любым характером воспринимается в таком цвете
мягче и приятнее

смотри скрин

это прям моя любимая гамма, а у тебя?

• сложные интеллектуальные цвета •

любой цвет в припыленном оттенке выглядит дороже, зрело, сдержано и элегантно

зеленый, голубой, фиолетовый, коралловый, синий, бирюза, серый при правильном сочетании с остальным гардеробом поможет создать универсальный гардероб

• интимный разговор •

из разговора с клиенткой
"если кратко — мне почти 30 лет… я уже не первый год всё пытаюсь изменить жизнь, ставлю цели, меняю привычки, но хватает меня не более, чем на пару месяцев… что с этим делать — не знаю… наверное, мне надо понять для начала, чего я хочу… найти себя… может, я вообще не туда двигаться пытаюсь… радости нет никакой"…

один из самых частых запросов клиентов, с которыми я сейчас встречаюсь — это "найти, понять себя"… за простыми внешне словами стоит очень много неопределённости, растерянности, пустоты, неясности жизненного пути и цели…

действительно, бывает так, что живёшь-живёшь и вдруг начинаешь осознавать, что совсем себя не знаешь, и что тебе хочется — не понимаешь…

несколько лет назад я нашла себя в похожей ситуации, и знаю, что двигаться вперёд в таком положении очень-очень сложно… бесполезно ставить цели, менять привычки, бороться с прокрастинацией, если точно не знаешь, ЗАЧЕМ и чего тебе реально хочется

когда нет внутреннего ощущения, что тебе это действительно нужно, и у всех нас есть на это реально основательные причины

но кто то ищет причины, а кто-то ищет возможности

и тут вес люди делятся на 2 лагеря

одни признают да я все это время искала отмазки, и не хотела решать, а просто искала виноватых
Ксения что мне сделать что бы это решить?
и я даю техники и обучаю технологии прорабатываться самостоятельно

человек применяет и уже через месяц выходит со мной в эфир - из нового состояния в шикарном виде и с планом на 3 месяца и намерением его воплотить несмотря ни на что

и 2я группа, которая ищет оправданий, техник по круче, специалистов по дороже, или по интересней и имеют право, это же их жизнь

• конгруэнтность - одно из проявлений аутентичности •

"Конгруэнтность - когда ты живешь, говоришь и дышишь в соответствии с твоими ценностями и целями, с тем кто ты есть" - Лидия Маркович Росати.

конгруэнтность - согласованность и соразмерность элементов, образующих некоторое целое ВПЕЧАТЛЕНИЕ, в первую очередь соответствие внешнего выражения внутреннему содержанию.

конгруэнтность, органичность - привлекательна, вызывает доверие

в этом смысле говорят о конгруэнтности (или неконгруэнтности) вербальной или невербальной информации,
конгруэнтности твоих слов и твоих дел, конгруэнтности твоих состояния и того, что ты показывает окружающим, соответствия твоих жизненных ценностей и того,
как ты живешь в реальности

когда внутри у человека мандраж, а внешне он пытается демонстрировать уверенность.
а вы это заметили, это его неконгруэнтность

за год лекторской деятельности мне пришлось очень многое пройти и перепробовать что бы найти то что работает - понятно и быстро дает положительный эффект

как избавиться от мандража? признать его
сказать на аудиторию

"я волнуюсь, пожалуйста поддержите меня" и вас тут же попустит

• почему зеркало не врет? •

в самооценке зеркало первый и
самый важный тренажер

цель наладить взаимоотношения с собой

• как ощущается уверенность? •

этот вопрос я задавала очень многим людям, которые на мой взгляд уверены и успешны

почему для меня это важно? потому что я иду к этому состоянию и хочу понимать как это

какие качества присущи, и как ощущается?
✓ внутренняя наполненность
✓ самостоятельность
✓ устойчивость (эмоциональная и физическая)
✓ сдержанность
✓ настойчивость
✓ последовательность
✓ верность

это касается всего в жизни, и что самое интересное что я осознала уверенный не сможет обучить неуверенного - так как, так как эму просто сложно объяснить, уверенный не знает разницы до и после и тем более не понимает путь

для уверенного уверенность, как для тебя дыхание
и когда уверенный говорит неуверенному - да просто стань уверенным, в чем проблема?)

это как сказать неходячему - чувак встань и иди!
в чем проблема?

•взять себя в руки •

надеюсь поможет тем кто, чувствует сейчас что находится в кризисе

буквально недавно я сама прошла очередной свой, я его уже знаю мы встречались и я уже справлялась (так я себя успокаиваю в начале)

и так инструкция
когда у меня наступает кризис

- не все ладится в жизни
- валиться из рук
- кажется, что все пути закрыты
- не знаю как делать и куда идти

первым делом убираю все лишнее и ненужное, то что не работает что не приносит пользы

отпускаю_ события, людей, проекты, вещи, мысли, эмоции, страхи

стараюсь не общаться с людьми какое-то время, делаю детокс тела, удаляю файлы, сжигаю записи, контакты, подписки - после чего замираю и жду особое свое состояние (я не могу объяснить)

вакуум, тишина и тут я начинаю чувствовать - обостряется нюх!)

мне ощущается что в это время я слышу себя, вещи природу и даже мысли людей по отношению ко мне

уходят иллюзии, тупики и заблуждения, привязки, зацепки

выйти из контекста - вынырнуть, абстрагироваться, посмотреть со стороны

если тебе не об кого подумать, и самой сложно проанализировать происходящее, напиши мне 😉