imed.center

Багато хто починає ранок з ложки олії «для здоровʼя» 🥄 Але не все так однозначно 🙃

Іноді ця звичка може:

🔺 перевантажувати підшлункову
🔺 провокувати проблеми з жовчним
🔺 погіршувати стан слизових

Розібрали 4 популярні олії – гортайте карусель 👉🏻, щоб не робити необдуманих кроків по відношенню до свого здоров’я 💚

P. S.: рецепт безпечного варіанту використання олій – на слайдах 10 і 11 😉 Обовʼязково спробуйте! 😋🥄

#оліянатщесерце #жовчогінний #оліячорногокмину #ллянаолія #інтегративнамедицина

Бруксизм часто сприймають як проблему зубів або щелепи. Але насправді щелепа – це лише одне з місць, де тіло може утримувати напругу.

Коли нервова система довго живе у стресі, емоції іноді залишаються в тілі. І тоді воно реагує дуже просто – стискається 😖 Іноді навіть уві сні. Тому в роботі з бруксизмом важливо не лише розслабити м’язи щелепи, а й зрозуміти, що саме створює цю напругу.

З цим працюють остеопати i-MED 🤓 Якщо наш підхід вам відгукується – пишіть у дірект 💌 Підберемо зручний час для прийому 🤝

#остеопатіякиїв #остеопатіящелепи #дитячийостеопат #прикусудітей #брекетикиїв

Справжній longevity починається з бази, яку більшість ігнорує 🙃👉🏻

Можна знати свій біологічний вік, замовити на Temu надувну ванну для кріотерапії 😃 і навіть колоти пептиди (наукових досліджень про які ще дуже мало, вони переважно на мишах, і ніхто не знає про віддалені наслідки 🧐).

Але якщо при цьому спати по 5 годин, снідати кавою і нічого не робити зі своїм ментальним станом – діла не буде, друзі 🫠

Іронія в тому, що прості речі завжди працюють краще. Але саме їх найважче робити регулярно.

Ну і давайте не будемо упускати дуже важливу деталь: багато longevity-підходів формувались на дослідженнях за участі чоловіків. Тому, дівчата, варто бути особливо уважними до будь-яких трендів 🙌🏻

Рахуйте і пишіть, скільки longevity звичок є у вас 👇🏻 Особливо з 2 і 3 слайду 🔥

А якщо потрібна мотивація для того, щоб займатись своїм здоровʼям – чекаємо на прийом в і-MED 💚

#довголіття #біохакінг #біохакінгвукраїні

Не всі дефіцити виглядають як щось «серйозне». І діти часто виглядають абсолютно здоровими 🥰 іноді це просто втомлена дитина, яка:

• «не старається»
• «не хоче їсти»
• «важко вчиться»

Але за цим може стояти не характер, а банальний брак ресурсу 🪫 Хороша новина – це можна вчасно помітити і виправити, якщо знати, на що звертати увагу 😌 і прибрати олд скул упередження, що дитина лінива 🙏🏻 Запис на онлайн прийом до дитячого лікаря Катерини Костюченко – через дірект або за номером +380 (68) 508 45 45 💜

#педіатронлайн #дитячийлікар #дитячийлікаркиїв #дефіцитзаліза

Всією командою чекаємо сезон ходіння босоніж 👣💚 А ви вже відкрили його, друзі? 🥰

І хороша новина: це не тільки про приємні відчуття, а й про реальну користь для нервової системи, стоп і навіть постави 🌿

А якщо немає можливості ходити босоніж – є класний компроміс: анатомічне взуття, яке не стискає стопу і дозволяє їй рухатись природно 💚

#анатомічневзуття #ходіннябосоніж #інтегративнамедицина

Першопричина гормонального збою не завжди у гормонах 🙃 Іноді це може бути пов’язано з роботою печінки, адже вона – ключовий орган, який щодня регулює наш гормональний баланс. Саме тут:

🌀 «відпрацьовані» гормони знешкоджуються і виводяться з організму
🌀 гормони щитоподібної залози переходять в активну форму
🌀 формується чутливість клітин до інсуліну
🌀 відбувається метаболізм гормону стресу – кортизолу

Якщо печінка перевантажена або працює неефективно, це може проявлятись як:

🔺 гіпотиреоз
🔺 інсулінорезистентність
🔺 естрогендомінування
🔺 зниження тестостерону
🔺 акне та висипи
🔺 труднощі зі зниженням ваги
🔺 хронічна втома
🔺 набряки

Підтримка печінки – база для здорової гормональної системи і організму в цілому 💚 Зберігайте цю публікацію і діліться нею з рідними ✈️ А якщо турбує гормональний збій, питания «по-жіночому» або інші проблеми зі здоров’ям – пишіть нам в дірект. Допоможемо обрати лікаря і відновити стан 🤝🤓

#спкя #ендометріоз #інтегративнамедицина