Sport - Sila

Те, кто никогда не обращался со своим телом как с храмом, не представляют, как много упускают.
Лягушка на дне колодца видит лишь один лучик света и считает, что это всё небо. То же происходит и с теми, кто потерял адрес своего тела. Жизнь течёт вокруг них, но они этого не осознают. Они видят и чувствуют только шумное и чрезвычайное. Их восприятие притуплено до кататонии. Может быть, в детстве кто-то подложил им в витамины прозак. С другой стороны, разум у них всегда гиперактивный, он слишком захвачен неостановимым потоком мыслей, чтобы обратить внимание на экстаз, танцующий прямо у них перед носом. Они как сомнамбулы, даже не осознают, что находятся в плену собственного сна. Они не знают, каково жить в теле, которое служит не просто машиной, переносящей мозг из одного места в другое. Даже способность любить и ощущать любовь ограничена, если притуплено восприятие.
Боевые искусства – это один из методов, который может научить тело заново пробуждать сонные чувства. Те, кому хватает ума не усыплять их снова в конце занятия, видят, как их повседневная жизнь наполняется музыкой.
Не обязательно путешествовать в экзотические места, закидываться наркотиками или ездить на скорости в полторы сотни километров в час, чтобы получить исключительно сильные ощущения. Когда все пять чувств пробуждены, каждое ощущение становится сильным. Запах земли после летней грозы. Объятия возлюбленной. Просторное небо над головой. Маленькие впечатления, которые могли бы миновать сознание, не оставив следа, становятся посланиями неизмеримой красоты. Несколько дней назад я видел, как на цветочной клумбе вылупился утёнок. Ничего необычного. Ничего грандиозного. Всего лишь первые мгновения в жизни утёнка. Но я наблюдал за ним почти час, захваченный сценой. Люди проходили мимо, не замечая, что происходит буквально у них под носом. Я не мог не улыбаться. Может быть, они бы не заметили, даже если бы среди цветов танцевала танго греческая богиня. Их восприятие не готово отмечать ничего, кроме строго необходимого. Всегда в движении. Всегда в спешке. Они передвигаются под стеклянным куполом, который защищает их на пути от дома до офиса и изолирует от окружающего чувственного пространства Жизни. Красота, принесённая в жертву на алтаре эффективности. Пустая трата потенциала.

Может пригодится!

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и всего тела. Все программы разработаны экспертами. Ни для одной из них не нужно оборудование – забудьте о походах в зал. Тренировки занимают всего несколько минут, но они приведут вас в форму и помогут накачать красивый и сильный пресс дома.

Разминка и растяжка помогут выполнять упражнения максимально эффективно. Анимации и обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют, что вы всё сделаете правильно.

Тренируйтесь по нашим программам, и вы увидите результат всего за несколько недель.

Особенности
*Программы по разминке и растяжке
*Автоматическая запись данных по тренировкам
*Удобный график с изменениями вашего веса
*Настраивайте напоминания о тренировках
*Смотрите подробные обучающие видеоролики и анимации
*Худейте вместе с личным тренером
*Делитесь результатами с друзьями в социальных сетях

Тренировки для дома
Хотите эффективную тренировки для дома? Попробуйте наши лучшие тренировки для дома!

3 продукта для роста мышц. 💪🏻
Стоит обязательно включить их в рацион.
💥 Куркума.
В специи содержится куркумин – вещество, которое способствует образованию и росту новых клеток, что помогает мышцам восстанавливаться после неизбежных во время тренировок микротравм.
💥 Имбирь.
Один из сильнейших природных обезболивателей и мощное средство для здорового иммунитета.
💥 Говядина.
Чемпион по содержанию незаменимых аминокислот среди всех видов мяса.
Так же в нём много креатина, который увеличивает мышечную массу по утверждениям канадских ученых.
Какие из этих продуктов присутствуют в вашем рационе?

Утро как лучший индикатор состояния нашей жизни
Кто как начинает утро? Если вы просыпаетесь с будильником, вам не хочется вставать, а пробуждение вялое и тяжелое - в вашей жизни надо многое менять! - Образ жизни, режим дня, питание и то, чем вы занимаетесь. Утро должно быть как маленькое рождение: открыли глаза, испытали бодрость и радость, ощутили себя в этом прекрасном мире, посмотрели в окно на небо и какое бы оно ни было, вы чувствуете, что очень хотите жить и вам еще столько предстоит сделать интересного! Для себя и всех остальных.

Тренировки дома
Здесь есть упражнения для всех главных групп мышц. Не нужно тратиться на зал или дорогого фитнес-тренера. Просто делайте простые упражнения и худейте дома!

Худеем за 30 дней
Ищите приложение, чтобы худеем за 30 дней? Хотите узнать, как худеем за 30 дней? Вы хотите быстро похудение? Похудеть за 30 дней может помочь вам быстро похудение. Если вы хотите похудеть. Это приложение лучше всего подходит для похудение. Попробуйте сейчас и похудеть за 30 дней!