Nature Efficient

Невероятная природа: похожие на цветы ледяные кристаллы появились на реке в Якутии ❄ Данное природное явление происходит из-за большой разницы в температуре воды и окружающего её воздуха при прочих благоприятных условиях.

Суха шкіра. Чого не вистачає?

❗️ Стан шкіри це важливий показник здоров'я вашого організму. Її сухість свідчить про наявність дефіциту.

- Сухість може бути пов'язана з недостатнім вживанням рідини. Якщо ви мало п'єте чистої води, то вам необхідно збільшити її кількість. Навіть через "не хочу"!

- Також це може бути викликано дефіцитом поживних речовин і вітамінів А, В і Е. Включайте в раціон більше зелені, горіхів і рослинних олій.

- Намагайтеся берегти подразнену шкіру від сонця і води. Змащуйте оліями для пом'якшення і зволоження. Вибирайте одяг із натуральних тканин.