BeautyBar

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ИМЕНИННИЦ И ИМЕНИННИКОВ!!! На протяжении 7-ми дней со Дня Вашего Рождения, салон красоты BEAUTYBAR дарит скидку в размере 30 % на все доступные услуги. При себе иметь паспорт
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ

Ваш супруг. Ваши дети. Ваши родители. Ваша работа. Вы когда-нибудь замечали, что у вас нет времени на себя? Что, если у вас был бы «золотой час» – только один час – один раз в день или даже один раз в неделю, который вы уделяли бы только себе?
Почему вы нуждаетесь в этом
Со всеми своими обязательствами многие женщины не торопятся уделять себе время. Женщин учат, что их главная привилегия должна заключаться в том, чтобы заботиться о других прежде, чем они будут заботиться о себе. Они сами не разрешают себе быть номером один. Вообще, многие люди думают, что, если они сильно заняты, они не могут найти время для себя. И именно потому, что вы настолько заняты, вам требуется золотой час. Он — один из самых легких способов ухода за собой.

Найдите время

Конечно, любая занятая женщина знает, найти золотой час не всегда легко. Вы должны быть акцентированы и настроены на нахождение специального времени для себя. Если вы не можете этого сделать, то вам нужно рассмотреть свои действия и приоритеты. Отследите все, что вы делаете в течение одной недели. Когда неделя подошла к концу, рассмотрите свой график. Во время анализирования вы обнаружите кое-какие собственные действия, которые должны быть устранены, отложены или делегированы кому-то еще. Имейте в виду, что это нормально — разделять рабочую нагрузку, и дома и на работе. Вы ведь не единственная, кто может заниматься определенными делами.
И когда вы начинаете находить время для себя, помните, что вы можете делать это постепенно. Если вы не можете найти час каждый день, начинайте с часа каждую неделю или 10 минут каждый день. Вы можете наслаждаться этим так, что вы, наконец, найдете способ посвящать больше времени себе.

Найдите место

Ваш золотой час не позволит вам достаточно расслабиться, если вы его проводите в окружении ваших детей, горы белья и портфеля, полного работы. Самое лучшее место для золотого часа – то, где вы обычно не проводите время. Но хотя смена места важна, не всегда есть необходимость уезжать из дома. Дома вас легко расслабит пенная ванная или большое комфортное кресло с вашим ноутом в компании любимой музыки. Если же вы не можете найти спокойствие и расслабиться дома, лучше выйти. Посетите библиотеку или книжный магазин. Выйдите на прогулку. Найдите скамью в парке и читайте или пишите в своем журнале. Возможности бесконечны.

Наслаждайтесь моментом

Теперь, когда у вас есть время и место, как вы должны распорядиться своим золотым часом? Да как хотите! Чтобы ухаживать за собой, вспомните то, что вы любите делать самостоятельно, и сделайте это приоритетом независимо от всего остального. Иногда есть высокая ценность в ничего не делании. Так что не стесняйтесь опускаться на кресло, поднимать ваши ноги и мечту.

Не вините себя

Вина. Это, кажется, идет рука об руку с тем, чтобы быть женщиной, особенно когда дело доходит до нахождения времени для себя. В конце концов, если женщина делает что-то для себя, это подразумевает, что она не делает чего-то для своего супруга, своих детей или своего босса, правильно? Неправильно. Забота о себе никогда не должна создавать вину. Вина — просто трата драгоценного времени, которое могло быть потрачено на ваше восстановление и любовь к другим. Заботясь о себе, вы будете учить свою семью, как делать то же самое для себя. Вы и они извлечете выгоду при наличии уравновешенной жизни, которая включает игру, работу, школу, семейное время, тихое душевное время, и время, которое хочется отдать другим.

Пожинайте выгоду

Как только вы начнете заниматься собой, вы зададитесь вопросом, как вы жили без золотого часа. Это время важно для вашего равновесия, вы в состоянии отпустить расстройства и быть только собой, а не мамой, женой или деловой женщиной. Это время позволит вам быть тем самым лучшим человеком, который так важен в вашей жизни. Вы увеличите свое полное благосостояние. Когда вы с нетерпением ждете своего времени, тогда ваши другие действия кажутся более управляемыми.

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

УСЛУГА "PLASMOLIFTING" В САЛОНЕ КРАСОТЫ - BEAUTYBAR
Plasmolifting™ — это метод стимуляции регенерации тканей, путем местного введения инъекционной формы богатой тромбоцитами аутоплазмы (БоТП).
Метод Plasmolifting™ представляет собой новую уникальную медицинскую технологию лечения и омоложения с широким спектром применения в различных областях медицины. В основе методики лежит использование инъекционной формы тромбоцитарной аутоплазмы крови самого пациента.
Таким образом, Plasmolifting™ является полностью натуральной процедурой, в которой не задействуются никакие посторонние химические компоненты.
Создатели
Plasmolifting™ — это уникальный медицинский метод восстановления красоты и здоровья, в основе которого лежит использование инъекционной формы тромбоцитарной аутоплазмы, выделенной из собственной крови пациента. Разработчиками метода являются российские ученые: профессор, доктор медицинских наук, челюстно-лицевой и пластический хирург Ахмеров Р. Р. и кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой хирург, имплантолог Зарудия Р.Ф.
РЕНАТ РАШИТОВИЧ АХМЕРОВ
Профессор, доктор медицинских наук, челюстно-лицевой и пластический хирург
Уникальность метода Plasmolifting™ обусловлена широким спектром показаний и универсальностью применения в различных областях медицины, таких как косметология, стоматология, ортопедия и гинекология. Сегодня тысячи врачей и пациентов по всему миру выбирают Plasmolifting™ как доступный и эффективный способ сохранения молодости и здоровья.
РОМАН ФЕЛИКСОВИЧ ЗАРУДИЯ
Кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой хирург, имплантолог
Каждый из нас в вопросе выбора средства для лечения заболевания отдает предпочтение действенным, но при этом натуральным безвредным препаратам. Plasmolifting™ обладает высокими терапевтическими свойствами и при этом является безопасным для здоровья, ведь он активизирует естественные ресурсы организма человека. Именно поэтому я рекомендую его всем своим пациентам.
ДЕРМАТОКОСМЕТОЛОГИЯ
На основе метода Plasmolifting™ в косметологии проводятся инъекционные ревитализирующие процедуры, позволяющие запустить процесс естественного омоложения кожи пациента. Факторы роста, содержащиеся в тромбоцитах, стимулируют фибробласты к синтезу коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. В результате лечения структура кожи улучшается, повышается ее тонус и эластичность, выравнивается рельеф, и уменьшаются признаки фото-и хроностарения.
ТРИХОЛОГИЯ
Plasmolifting™ в трихологии позволяет местно стимулировать рост волос, предотвратить их выпадение и улучшить качество стержня волоса: повысить блеск, эластичность и густоту, значительно уменьшить его сечение. Введенная в кожу пациента тромбоцитарная аутоплазма предотвращает отмирание волосяных луковиц и "переключает" их из фазы выпадения, в фазу роста. В результате воздействия плазмы улучшается микроциркуляция и клеточный метаболизм, повышается местный иммунитет кожи головы, подавляется патогенная флора, происходит активное питание волосяных луковиц.
СПРАШИВАЙТЕ О ДАННЫХ УСЛУГАХ У СВОЕГО КОСМЕТОЛОГА В САЛОНЕ КРАСОТЫ "BEAUTYBAR"

BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

5 ПРАВИЛ УХОДА ЗА РУКАМИ

Отдаем в хорошие руки универсальные знания по уходу за кожей ладоней и ногтями.

1. Покупай хорошее мыло. То, чем ты моешь руки в туалете офиса — не входит в эту категорию. Как правило, оно содержит спирт или другие вещества, которые, как говорит дерматолог Пол Джеррод Фрэнк из Нью-Йорка, «разорвут твою кожу на части». Постарайся найти что-нибудь действительно полезное, например, мыло с маслом дерева ши или с соевым белком.

2. Руки невозможно переувлажнить. «У мужчин гораздо более грубая и сухая кожа, чем у женщин, поэтому увлажнять руки нам нужно чем-то очень интенсивным по степени воздействия», — говорит Фрэнк. Попробуй увлажняющее масло или каждый день наноси детский крем хотя бы пару раз.

3. Всегда ухаживай за ногтями. Мой их в теплой воде с мылом и специальной щеткой, чтобы вычистить грязь, собирающуюся под ногтями за сутки. Никогда не подстригай ногти под корень — ты можешь травмировать кожу. Всегда оставляй несколько миллиметров запаса.

4. Осенью и особенно зимой обязательно носи перчатки, когда выходишь на улицу. При пониженных температурах кожа на тыльной стороне ладони грубеет и трескается. Если бы ты только знал, какой ужас творится с поврежденной кожей, если посмотреть на нее под микроскопом! Похоже на безжизненную замерзшую планету из «Интерстеллар».

5. Сходи хоть раз на маникюр. Да, долго сидеть на одном месте и ждать, пока выполнят работу, на которую ты обычно тратишь 3 минуты — очень тяжело, но стоит того. Если ты увидишь как профи обрабатывают ногти, ты сможешь попробовать повторить это сам. И вообще, может тебе так понравится, что ты полностью переключишь все эти заботы на профессионалов.

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ - ВСЕ СПОСОБЫ

Форма и размер груди чаще всего становятся причиной недовольства женщин собственной внешностью. Кто-то желает увеличить ее объем, кому-то не нравится ее внешний вид. Поэтому многие пытаются разными способами достичь совершенства.
Методы увеличения груди очень различны по своей сути. Многие из них довольно эффективны и имеют свои преимущества.

Бюст женщины состоит из молочных желез, которые окружены жировой тканью. В качестве основы служат мышцы, а сверху грудь покрыта кожей. Каждый из этих элементов и создают уникальные контуры. Следовательно, изменить форму бюста можно либо повлияв на количество жировой ткани, либо натренировав мышцы груди, либо увеличив количество молочных желез с помощью приема гормонов.

Один из способов, набирающих популярность, является прием пищевых добавок. Они состоят из растительных фитогормонов, которые по своему составу сильно напоминают женский половой гормон эстроген. Как итог – происходит рост железы. Однако этот эффект отмечается не у всех и носит лишь временный характер – как только прекращается прием препаратов, все результаты уходят. К тому же, некоторые специалисты предполагают, что эти биодобавки способны вызвать рак груди. В целом же, они не изучены, поэтому результат их приема может быть непредсказуем.

Другой способ увеличения груди – гормональные кремы. Проникая через кожу, они влияют на молочные железы и вызывают их рост. Иногда при этом улучшается и состояние кожи – она становится более упругой. Но опять же, весь эффект исчезает, когда прекращается применение этого крема.

Третий способ – ввод с помощью инъекции в молочную железу специального биогеля. Этот метод может вызвать серьезные осложнения, так как гель способен привести к непредсказуемым последствиям. Он не закрепляется в каком-то определенном положении, а может блуждать. Часто возникают осложнения в виде болезненных ощущений, язв на коже, образование кист. Извлечь гель из груди нельзя, поэтому при возникновении проблем приходится полностью удалять грудь.

Все большее распространение получает такой метод, как миостимуляция. Его суть сводится к перераспределению гормонов. В определенную фазу женского цикла к жировым клеткам груди поступает больше эстрагенов, которые способствуют их усиленному росту. В результате грудь увеличивается, но не более, чем на 1 размер.

Пластические операции – самый быстрый и эффективный способ увеличения размеров бюста. При этом вставляются инпланты любого размера. Можно увеличить объемы сразу на 2-3 размера. Способ является надежным, проверенным. Однако, является довольно дорогим. Риск развития осложнений при этом такой же, как при любых операциях.

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

НОВАЯ УСЛУГА В САЛОНЕ КРАСОТЫ - BEAUTYBAR !!!

Процедуры прикорневого объёма - Bouffant и Boost Up от Paul Mitchell - решают проблему ежедневной домашней укладки!

Инновационная технология позволяет всего за пару часов создать в прикорневой зоне естественный объём, который сохранится в течении нескольких месяцев.
Преимущества процедур Bouffant и Boost Up от Paul Mitchell:
- Безопасны, подходят для всех типов волос любой длины.
- Вы сможете быстро и легко делать объёмные укладки в домашних условиях.

Спрашивайте у своего мастера о данной услуге в салоне красоты BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Кто из нас не хотел бы подольше оставаться молодым? Нет, мы все понимаем, что вечная молодость — это удел художественных произведений и романтических песен. Но замедлить процессы старения вполне реально. И для этого не обязательно прибегать к дорогостоящим хирургическим процедурам. Достаточно просто включить в свой повседневный рацион продукты молодости. И если вы не знаете, что это за продукты, то мы вам с удовольствием о них расскажем.

1. Тыквенные семечки. Это непритязательное лакомство содержит огромное количество минералов (цинк, селен, железо, калий, кальций, фосфор, магний и другие) и витаминов (А, Е, К, D, группы В) жизненно необходимых организму. Цинк отвечает за множество процессов: защищает кожу от воздействия ультрафиолета, влияет на рост и пышность волос, борется с морщинами и способствует сохранению эластичности кожи.

2. Сельдерей. Многие ученые назвали сельдерей самым полезным овощем. Он очищает организм и способствует очищению и выведению жидкости из организма. Зелень сельдерея спасает от нервных расстройств, возникающих в результате переутомления, а эфирное масло, содержащееся в корнях и стеблях, способствует выделению желудочного сока, что помогает привести вес в норму. Кроме того, сельдерею под силу предотвратить такие заболевания как повышенное артериальное давление, нарушения сна и даже возникновение злокачественных новообразований.

3. Томаты. Да, обычные помидоры – это настоящие продукты молодости! Они богаты ликопином и каротиноидами. Эти пигменты обладают великолепными антиоксидантными свойствами. Употребляя всего один небольшой помидор в день можно избавиться от морщин, пигментных пятен и прочих неприятных возрастных симптомов.

4. Морковь. Еще один повседневный продукт, который может значительно замедлить процесс старения. Кроме каротиноидов и бета-каротина, обеспечивающего здоровье нашей кожи, содержит клетчатку для пищеварения и витамины А,К и С. Морковка невероятно полезна и для зрения. Вы ведь не хотите выглядеть старше из-за очков?

5. Яйца. Еще один антивозрастной продукт. Яйца содержат много белка, но относительно мало калорий. Желток богат холином, питающим мозг, и пигментом лютеином, важным для зрения. Соединения серы, находящиеся в яйце, помогают нашему телу самостоятельно вырабатывать антиоксидант глутатион, который уменьшает воспалительные процессы и замедляет старение клеток организма.

6. Яблоки. Ну не зря же в народных сказках их называли «молодильными»! Ученые пришли к выводу, что яблоки снижают уровень холестерина в крови, который является одним из основных виновников атеросклероза. А еще яблоки — это эффективное средство профилактики и лечения ожирения. Они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, а наличие в них солей калия способствует выведению из организма излишков жидкости. Людям умственного труда, ведущим малоподвижный образ жизни, особенно необходимо ежедневное употребление яблок в целях профилактики преждевременного старения.

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

5 ЛУЧШИХ ВИТАМИНОВ ОСЕНИ

Осень дарит нам много овощей и фруктов, которые богаты витаминами и другими полезными веществами. На что же следует обратить внимание в первую очередь?

1. Тыква
Этот яркий овощ - просто кладезь витаминов. В тыкве много витаминов группы В, Е, С, РР, бета-каротина, а также железа, калия, фтора, меди, кальция, цинка, магния и других микроэлементов.

Этот овощ богат клетчаткой и малокалориен. А в тыквенных семечках содержатся жиры, белки, минеральные соли и витамины.

Тыква защищает от болезней сердца и сосудов, анемии и преждевременного старения. Кроме того, она незаменима в мужском рационе. Тыкву можно употреблять всем без исключения, даже при заболеваниях пищеварительной системы.

2. Виноград
В ягодах винограда много сахара, клетчатки, органических кислот, витаминов группы В, С, аскорбиновой кислоты, пектинов, а также ферментов и микроэлементов. Виноград – прекрасный источник калия, который незаменим для здоровья сердца и сосудов.

Виноград дает тонизирующий и общеукрепляющий эффект. Кроме того, он благотворно влияет на работу костного мозга, благодаря чему улучшается функция кроветворных органов.

3. Болгарский перец
Сладкий перец обладает богатым химическим составом: в нем содержатся витамины группы В, бета-каротин, азотистые вещества, полезные сахара, а также эфирные масла. А по содержанию витамина С болгарский перец превосходит даже такой общепризнанный рекордсмен, как лимон. Кроме того, в перце много кальция, натрия, железа, калия, хлора, серы и других микроэлементов.

Болгарский перец препятствует развитию рака, защищает сердце и сосуды, а также лечит болезни пищеварительной системы.

4. Слива
В сливе содержится множество минералов, витаминов и других полезных веществ. Особенно она богата витамином Р, который эффективно снижает артериальное давление и способствует укреплению стенок сосудов.

А большое количество калия в сливе поддерживает сердечную деятельность и нормальную работу нервной системы. А еще калий дает мочегонный и желчегонный эффекты.

Слива обладает легким слабительным действием, рекомендуется при атонии кишечника и запорах. Кроме того, слива выводит «плохой» холестерин из организма.

5. Груша
В груше содержится много клетчатки, сахаров, органических кислот, ферментов, а также азотных, дубильных и пектиновых веществ. В этих плодах также множество различных витаминов: В1, С, Р и РР, и каротина.

Главное полезное свойство груши – это высокое содержание в ней питательных волокон. А фолиевой кислоты в ней даже больше, чем в черной смородине. Фолиевая кислота необходима для здоровья детей, беременных женщин, а также для полноценного кроветворения. Кроме того, груши содержат разнообразные микроэлементы, в том числе йод.

В грушах много калия, который оказывает благотворное влияние на состояние сердца и сосудов. Груша полезна при болезнях печени и желудочно-кишечного тракта – она спасает от изжоги и болевых ощущений в кишечнике.

Помогут восполнить нехватку витаминов также различные натуральные фитокомплексы, такие как «Золотой Ус», «Иммуностим», «Облепиха «Флора Плант», «Кошачий коготь» и «Шиповник «Флора Плант».
СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ - КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?

Синяки под глазами не красят никого – ни женщину, ни мужчину. Они придают лицу изможденный, болезненный вид, а также добавляют возраст. Их сложно скрыть даже самым лучшим макияжем.

В первую очередь, следует разобраться в причинах, из-за которых под глазами образуются темные круги, называемые синяками. Их много, и каждый человек должен проанализировать, какие именно причины могут вызывать этот косметический дефект именно у него.

Итак, рассмотрим основные причины появления под глазами темных кругов. Это:
наследственная предрасположенность;
недосыпание;
переутомление, стрессы;
нехватка витаминов;
заболевания внутренних органов.
Как видно из этого списка, образ жизни играет немалую роль в том, как мы выглядим. Если же вы нормально питаетесь, хорошо высыпаетесь, не переутомляетесь на работе, не нервничаете, но синяки под глазами у вас не проходят, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить свое здоровье.

Ведь многие заболевание на начальной стадии проходят практически безсимптомно, а когда болезнь уже явно себя проявляет, случается, что драгоценное время безвозвратно потеряно. Поэтому обследовать свой организм очень важно. Тем более, если вас беспокоят некрасивые темные круги под глазами.

Если со здоровьем у вас все в порядке, а проблема синяков осталась, это может быть следствием нехватки в организме витамина С. Попробуйте некоторое время «поднажать» на цитрусовые, зелень, а также пропить витамины.

Еще одной причиной синяков под глазами может быть курение, так как от табачного дыма сосуды вокруг глаз сужаются, кожа получает меньше кислорода и становится синюшной.

Усталость глаз от работы за компьютером – также немаловажный фактор в данной проблеме. Если вы переусердствовали с работой за монитором, то на следующее утро ваше отражение в зеркале может огорчить вас темными кругами под глазами. Какой выход? Во время работы за компьютером делайте получасовые перерывы, и давайте глазам отдохнуть.

Выпитые вечером кофе и чай могут также спровоцировать то, что на утро у вас под глазами появятся синяки. Следите за режимом своего сна и отдыха, знайте меру во всем, и тогда вы будете выглядеть великолепно!

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН

Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную фигуру, свежесть кожи, блестящие, густые волосы.
Как же удаётся японкам сохранять молодость, в чём секрет их красоты, долголетия и стройности?

Правила здорового питания

Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем.

Сами японцы выделили следующие «золотые правила» своего традиционного стиля питания для красоты и молодости:

1. Маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи. Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 30 блюд, к тому же, в самых причудливых сочетаниях.

Приготовление еды в Японии сродни написанию картины или сочинению хокку (японская поэзия) - всё имеет значение, глубокий смысл. Блюда подаются на маленьких красивых тарелках, каждое отдельно. Порции маленькие, поглощаются они медленно, и этот процесс контролируется разумом. Раздельного питания японцы не придерживаются.

2. Слабая термическая обработка гарантирует высокую сохранность витаминов в блюдах. Продукты могут быть только слегка проваренные, слегка обжаренные, слегка потушенные. Многие блюда готовят в пароварках, микроволновых печах.

Например, соевый суп варят всего за две минуты, иначе можно разрушить витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа. Многие продукты в японской кухне употребляются в сыром виде. Рыбу жарят в гриле, едят сырой (знаменитые суши).

3. Рис вместо хлеба. Потребление хлеба в Японии намного ниже, чем на западе - здесь его заменяет рис. Именно он является основой японского меню.

4. Основные продукты: рыба, рис, соя, овощи, зеленый чай, фрукты, цитрусовые. Упор на рыбу и морепродукты. Яйца - не более 1 шт. в день, молоко - около половины стакана.

Никаких беконов, сосисок, гамбургеров, зато очень много свежих овощей: редис, дайкон, салат, съедобные водоросли, соевый сыр тофу. В ходе опроса японок выяснилось, что их еженедельный рацион включает более сотни разнообразных блюд.

5. Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, дарящий молодость и бодрость. В 9 веке японцы позаимствовали у китайцев привычку пить зеленый чай - и с тех пор традиция чайной церемонии (тяною) так прочно вплелась в культуру Японии и жизнь каждого японца, что даже бурный ритм современной жизни не может помешать этому священнодействию.

6. Миниатюрные десерты (чаще из фруктов), выпечка - из рисовой муки. Японки любят пудинги, но едят их маленькими порциями. Почти никогда японки не добавляют в свои десерты сливочное масло и молочные продукты, а сахара потребляют в три раза меньше, чем жительницы западных стран.

Еще одним излюбленным японским лакомством являются различные желе, приготовленные из разных сортов желатина «агар-агара». Из желатина готовится японский мармелад «екан», различные праздничные десерты с добавлением свежих фруктов и даже напитки.

7. Ритуальность, гармония и красота сервировки. Приготовление японской пищи, внешний вид блюд, сервировка и сама трапеза полна изящества. Японская религия синто считает природу священной. Это объясняет уважение японцев к составу и внешнему виду пищи. Японская кухня - это своеобразное приобщение к природе.

8. Использование палочек для еды. В Японию палочки (хаси) пришли из Китая в 12 веке и были изготовлены из бамбука. Современные учёные из Японии считают, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, поэтому в Японии учат обращаться с хаси с малых лет. Насколько полезны палочки для развития ума, мы не знаем, но уж точно проглотить обед за две минуты с их помощью не получится.

Конечно, не стоит объяснять прекрасный внешний вид японских женщин только традициями здорового питания - многое зависит и от ухода за кожей, волосами, телом. Есть и тут у японок свои женские секреты красоты и молодости.

Блеск волос

Японки знают уже столетиями секрет о действии масла из камелий. Камелия содержит белки и олеиновую кислоту. Оба вещества хорошо проникают в структуру волос, придают объем и разглаживают волосы, так что попадающий свет лучше отражается.

Приготовление: 1 чайную ложку масла камелии слегка нагреть, втирать по длине и в кончики влажных волос. Накрыть полотенцем, через 20 минут нанести на волосы шампунь, вспенить его пальцами и хорошо промыть.

Маска молодости для лица

В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же добавить по 1 ч.л. масло жожоба, шиповника, ромашки и немного воды (до придания массе густоты пасты), аккуратно вотрите маску в кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смывать прохладной минеральной водой (без газа).

Яблочный уксус

Японки добавляют его в шампуни для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции их роста, добавляют в ванну, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, в средства для снятия макияжа, добавляют несколько капель в масла камелии, ромашки, лаванды, розмарина, смешивают с экстрактом корня алтея аптечного, крапивы - и протирают этими лосьонами лицо.

Морская соль

Морскую соль смешивают с соком алое, грязью, морскими водорослями и натирают этими составами тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите.

Массаж

Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья считается массаж. В отличие от европейских методик, японские техники нацелены не на расслабление души и тела, а на объединение всех скрытых резервов организма в борьбе с тем или иным недугом, в том числе, и со временем.

Шиацу - так называют японские женщины ежедневный массаж молодости для лица, который они используют, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут, утром или вечером.

Косметика

Косметику японские женщины тоже любят, и у этой косметики есть свои особенности. Японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Здесь уход за собой - это ритуал сродни чайной церемонии.

Для японки косметика - это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением. Отсюда серьезность ко всем деталям «косметической церемонии».

Каждая деталь, мелочь должна быть в гармонии с целым: оформление упаковки, аромат и цвет самого средства, удовольствие от его нанесения, дополнительные аксессуары (посуда для приготовления масок, губки, кисти, щеточки...). Японская косметика большей частью натуральная - это минимум консервантов и только растительные компоненты.

СТАТЬЮ ПРЕДОСТАВИЛ САЛОН:
BEAUTYBAR
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227

Салон Красоты - - Высокое качество обслуживания и низкие цены.
Киев, улица Горького 104
Голосеевский р-н. / Ст. Метро - Дворец "Украина"
Телефон: 0445228411, 0662064433, 0960697227