Умное тело
Share
Проводим тренировки по классу TRX, Functional training.
Почему тренить на улице круто?
1. Переносимость легче
Ученые установили, что все показатели усталости на улице намного ниже, чем при тренировке в помещении
2. Быстрый процесс жиросжигания
Все от максимума кислорода. Чем его больше, тем активнее сгорают жировые запасы.
3. Не нужно так много воды
Организм сам ее синтезирует. Помощник – тот же кислород
4. Быстрое восстановление
Кислород, мы устали о тебе писать. Насыщение этим парнем ликвидирует такую штуку как кислородный долг. Ты быстро приходишь в себя и снова готов к труду и обороне
5. Удовольствие
Солнце, ветерок, люди, общение. Как пикник, только каллории горят, а не набираются
!
Тренировки по направлению TRX.
Пляж «Зона здоровья» 🌲🌳🌞🌈 Понедельник, Среда 8:00, 19:00
Суббота 10:30.
Мы уже треним на улице и тебя ждем.
Это кайф, ну что тут еще объяснять
Запишись же скорее на пробную тренировку!
#похудение #трансформациятела #фигура
Друзья, добрый день!
С радостью делюсь спортивными достижениями - результатами плодотворной работы ещё в одной компании .
Больше года сотрудники компании занимаются TRX под моим руководством. Наша маленькая спортивная семья начинала свои тренировки в зале на 20 кв метров, цепляя несколько TRX за турник. Сейчас нас под 50 человек и у нас полноценный отличный зал с отведённой зоной для функционального тренинга!
Каждый стремиться к своим индивидуальным целям:
✓ Быть стройными, изящными;
✓ Быть сильными, мускулистыми;
✓ Обладать гибким телом и иметь красивый рельеф;
✓ Быть здоровым и бодрым.
У нас в копилке достаточно много трансформаций!
Мы смогли организовать себя, свой досуг и все успевать! Приятно видеть новые лица на тренировках,мотивировать других собственным примером.
Присоединяйтесь и заражайтесь успехом и позитивным настроем!
9 месяцев назад компания пригласила меня стать тренером по функциональной подготовке сотрудников. За это время мы создали дружную спортивную команду TRX. В последующем я пригласил лучшего тренера по Strething Natala Tkacheva . Мы начали и нас не остановить!
Ребята стали теми, кем хотели быть:
✅Стройными, изящными;
✅Сильными, мускулистыми;
✅Обладетелями рельефного и гибкого тела.
Как все успевать? Можно ли сочетать спорт и работу и при этом быть успещным? ДА!
Мы смогли организовать досуг и все успевать! Ваш персональный прорыв прошлого года: создан свой спорт-хаб прямо в офисе, где проводятся тренировки по TRX, stretching, боксу.
Хотите что бы мы поделились опытом, как все возможно? Пишите, звоните, мы будем рады помочь!
Автор видео и монтажа
#тренер #похудение #трансформация #фигура
14/10/2018
Умное тело ()
・・・
С Ирой мы познакомились в компании ILoveIDeals где я работаю тренером по функциональной подготовке. Да, готовлю офисных сотрудников к серьёзным катаклизмам, в случае чего😊
Ира хотела изменений в фигуре, а так же в своём ритме жизни.
Мы встретились несколько раз, пообщавшись наметили цели и приступили к планомерному их воплощению.
Уже более 2х месяцев я ежедневно прописываю меню питания, исходя из ее режима дня, формы, стрессов, куда же без них.
Ира тренировалась 5 раз в неделю в зале под моим руководством и + 2 тренировки на улице.
На данный момент мы готовимся к забегу "Гонка Наций". Работаем над выносливостью, взрывной силой, координацией и многими другими качествами тела.
Старт 20 октября, тренировки приобретают серьёзные обороты, но ира, будучи на дефиците калорий ,всегда заряжена на серьёзную борьбу!
Реализованные задачи на данном этапе:
1. Снижение веса
2. Коррекция талии
3. Последовательное изменение в нормализации режима питания. Привитие новых полезных привычек, избавление от старых пагубных.
4. Улучшение самочувствия.
5. Увеличение работоспособности.
На данный момент я очень доволен результатами Иры! Знаю, что она уже есть личными примером для многих своих коллег, меня это радует.
Впереди ещё есть задачи, которые мы обязательно достигнем. .
Если вы хотите что бы я стал вашим тренером и трансформировал вас можете смело мне писать в л.с или позвонить по номеру 0634286467
#похудение #программатренировок #программапитания #фигура
29/07/2018
Ребята из тренируются под моим руководством и я бесконечно рад нашему знакомству! Программа тренировок включает в себя упражнения, максимально развивающие мобильность связочно-суставного аппарата.
В наши комплексы, кроме программы TRX, я включаю упражнения из лёгкой атлетики, бокса, бодибилдинга, которые задействуют максимальное количество мышечных волокон. Также во время тренировки организм вырабатывает гормоны, которые запускают процесс жиросжигания, способствуя изменению состава тела.
Тренировочная неделя вмещает в себя 8 тренировок: 6 утренних и 2 вечерних.
Можно заниматься от 2 до 5 раз в неделю.
Идеальный вариант для тех, кто хочет оставаться в форме и ценит своё время!
Кто то в пятницу хронически учивший 🚶🏻🚶♀️🤦♂️
Но только не ребята из !
Всю неделю выкладывались на полную в каждой тренировке!
И сегодня доказали, что усталость это миф!
Великолепное завершение рабочей недели!
Ребята, вы крутые 💪👏
До понедельника! 💥
06/06/2018
Очень рад, что я вы оценили мой профессионализм и доверили укрепление вашего здоровья!
Друзья, с первых тренировок я понял, что вы очень настойчивы в стремлении освоить функциональный тренинг!
Прекрасное начало пути, всем уважение!
05/06/2018
Добрейшее утро, друзья! Очень радуюсь результатам Ани Величко! Первый месяц тренировок, согласие на участие в челендже и результат - 7 кг!
Я помню первые тренировки, когда ей было тяжело стоять в планке больше 10 секунд, но сейчас она делает сложные движения с лёгкостью!
Аня, это замечательный старт! Мы будем ещё упорнее идти дальше! Горжусь твоим трудолюбием, дисциплиной и стремлением к поставленной цели! .
#похудение #тренер #трансформация #фигура @ Infopulse Ukraine
20/05/2018
Ставим амбициозные цели к лету! 💥
И уверенно приближаемся к совершенству!
Горжусь и любуюсь одновременно!
16/05/2018
TRX объединяет! 🤝
За 5 месяцев моей работы в Infopulse как тренера мне удалось познакомится с очень интересными людьми, чему я бесконечно рад!
Вы стали моим вторым домом. Бесконечно радуете результатами и любовью к своему здоровью.
Друзья, на фото не все участники нашей TRX Infopulse семьи, всех обнимаю и уважаю!
14/05/2018
С завтрашнего дня будет солнечная погода! 🌞😎
И мы будем прогревать своё тело с самого утра правильными движении на тренировке TRX morning!
До встречи камрады! 💪
#тренер #занятиянасвежемвоздухе
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Митрополита Шептицого 10
Kyiv
Opening Hours
| Monday | 20:30 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 09:00 |
| 20:30 - 22:00 | |
| Wednesday | 20:30 - 21:30 |
| Thursday | 08:00 - 09:00 |
| 20:30 - 22:00 | |
| Saturday | 13:00 - 14:00 |
