Deta Life

OLIZ

✅Кавуни майже на 93% складаються з води, містять корисну клітковину та безліч вітамінів та мінералів.
Вітамін С зміцнює захисні функції організму, знижує рівень запалення, прискорює загоєння ран.
Там знаходяться вітаміни А, Е, К, представлена ​​практично вся група вітамінів В: В1 (тіамін), В2 (рибовлавін), В4 (холін), В5 (пантотенова кислота), В6 (піридоксин), В9 (фолати).
✅Багато в кавунах і макро та мікроелементів, особливо важливі:
калій, магній, залізо, є навіть рідкісний КОБАЛЬТ, який входить до складу вітаміну В12 і бере участь у метаболізмі фолієвої кислоти та КРЕМНІЙ, що стимулює синтез колагену.
✅І звичайно ж кавуни містять дуже потужний антиоксидант - ЛІКОПІН, який і забарвлює м'якоть кавуна в червоний колір.
Лікопін відіграє важливу роль у профілактиці захворювань серця, діабету, катаракти та остеопорозу.

❇️Необхідно знати, що лікопін так само, як і вітаміни А, Е і К, жиророзчинний і для їхнього кращого засвоєння необхідна присутність невеликої кількості жирів (можна пару горішків або жменьку насіння гарбуза або соняшника).
✅Джерело цитруліну.
Ця амінокислота - важливий учасник орнітінового циклу, який сприяє виведенню аміаку з організму(детоксикація).
Цитрулін також покращує чоловіче здоровʼя, бо бере участь в утворенні оксиду азоту, який розширює судини там, де це потрібно і разом з лікопіном, який піклується про простату, запобігає виникненню еректильної дисфункції.
✅Кавун дбає про нашу красу, шкіру та волосся👍.
Вітамін А сприяє регенерації клітин шкіри, покращує її еластичність та забезпечує здоровий вигляд.
Вітамін С стимулює вироблення колагену для пружності та молодості шкіри. Антиоксиданти захищають шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища та запобігають передчасному старінню.
❗️Важливо їсти кавун у помірних кількостях і краще після основного прийому їжі, як десерт.
І хоча його можна назвати низькокалорійним продуктом, якщо ви не можете обійтися порцією в 200 г, не плекайте ілюзій з приводу його чарівних властивостей що до зниження ваги, бо глікемічний індекс має височенький🙄.
❗️Не потрібно купувати розрізані на частини кавуни ( фото зробила на ринку).
Адже перед тим як його розрізати ( а ви ж памʼятаєте, що росте кавун на землі), його ж не миють і мікроби легко проникають із поверхні всередину, а "відчувши" солодке та вологе середовище (м'якоть кавуна), а ще й тепло, бо ці частинки кавуна продавці загортають старанно у харчову плівку, розмножуються дуже швидко і витягнути їх звідти практично неможливо вже ніяким миттям.
❗️Саме з цим пов’язана більшість кишкових розладів і навіть інфекційних захворювань, а не з НІТРАТАМИ, яких безпідставно звинувачують в цьому.

✅Прийшовши додому добре вимийте кавун під проточною водою, просушіть і вже потім розріжте.
Якщо ви не в змозі зʼісти цілий кавун, то виберіть з нього насіннячко, в блендері зробіть сік і в морозильну камеру( в мене така формочка з квадратиками) і потім можна додавати ті квадратики у воду, смузі і навіть в біле вино чи шампанське, якщо ви не встигли охолодити його до приходу гостей🥰.

Кияни, будьте мужніми, допомагайте одне одному, стійте міцно на своїх принципах і не давайте страху побороти ваш дух 💔

Не скасовуйте планів, адже життя триває і маємо надалі шукати у собі сили. Київ — міцне місто, тож заряджайтесь ним!
Будемо робити усе для цього разом💪

9 липня 2024 у столиці – День жалоби. Співчуття всім, хто втратив близьких 💔

💔Наразі вже 3 загиблих та 21 поранений у Харкові Розбір завалів триває. Усі служби на місці.

Рожеві відтінки вечірньої Оболоні ❤

Світлина: geoff873

Добраніч, столице!
Найкращі дні у нас з тобою попереду 😇

Світлина: vitaliykvl

Що посієш - те пожнеш, так не марнуймо час…

Якщо ви їсте фрукти, не викидайте кісточки у сміття.

Вимийте їх та висушіть.

Укладіть їх у коробку і зберігайте у машині.

Коли ви перебуваєте в дорозі, викидайте їх з вікна в місцях, де немає дерев.

Про них подбає сама природа.

Або кидайте їх на прогулянці чи велопрогулянці.

Ця практика століттями була в азіатських країнах.

Ось чому у них фрукти тепер ростуть усюди.

Хочу додати, що подібне явище спостерігаю у Словенії. Гуляючи в лісі гірським схилом навколо міста, я з подивом виявив яблуні, абрикоси, сливи та груші, що ростуть у лісі.

- Д. Лефевр #зеленапланета #землянашдім #світзмінитьсяобнас #бережемонашуземлю

Забудьте о газе из Раши вдумайтесь в суть происходящего:
⠀
Вице–президент Tesla по энергетическим продуктам Линдон Райв написал в Твиттере, что компания может построить достаточно емкую промышленную батарею, которая решит проблемы энергоснабжения в Южной Австралии.
⠀
И на это понадобится не более 100 дней👍
⠀
На что австралийская сторона в лице автралийского бизнесмена твиттнул следующее:
⠀
«Линдон и Илон, насколько серьезно вы говорите? Если я смогу найти деньги на реализацию проекта (и договориться с политиками), вы сможете гарантировать 100 МВт за 100 дней?»
⠀
Через 18 часов Илон Маск твитнул:
⠀
«Tesla установит и запустит систему в течение ста дней с момента подписания контракта, а если нет — проект за наш счет. Для вас это достаточно серьезно?»
⠀
На днях станция заработала,
Спор выигран.
3 твита.
У меня все»
⠀
Илон Маск сделал электричество в 24 раза дешевле👍
⠀
Илон Маск построил в Австралии солнечную батарею, которая питает 750.000 домов. Пришёл счёт за электроэнергию и получилось, что они платят 0.0029$ за 1 кВт.ч.
⠀
#солнечнаяэнергия

💙💛 🥰👍
Про коноплю.
1. Один гектар конопель виділяє стільки ж кисню, скільки 25 гектарів лісу.

2. З одного гектара коноплі можна отримати стільки ж паперу, скільки із 4 гектарів деревини.

3. У той час як з конопель можна зробити папір 8 разів (повторна переробка), з дерева можна зробити папір 3 рази. Папір з конопель найкращий і міцний.

4. Коноплі виростають за 4 місяці, а дерево за 20-50 років.

5. Квітка конопель – справжня радіаційна пастка. Плантації конопель очищають повітря.

6. Коноплі можна вирощувати у будь-якій точці світу, їй потрібно дуже мало води.
Крім того, оскільки вона здатна самостійно захищатися від комах-шкідників, їй не потрібні пестициди.

7. Текстиль з конопель перевершує за своїми властивостями навіть лляні вироби.

8. Коноплі є ідеальною рослиною для виготовлення канатів, мотузок, шнурів, сумок, взуття, головних уборів.

9. Канабіс. У нас заборонено. Але технічні коноплі і не містять наркотичних засобів.

10. Білкова цінність насіння конопель дуже висока, а дві жирні кислоти, що знаходяться в ній, не зустрічаються більше ніде в природі.

11. Виробляти коноплі значно дешевше, ніж соєві боби.

12. Тварини, яких годують коноплями, не потребують гормональної підтримки.

13. Всі пластикові вироби можна робити з конопель, а конопляна пластмаса екологічна і повністю біорозкладна.

14. Якщо кузов автомобіля зробити з композитного матеріалу на основі коноплі, він буде в 10 разів міцнішим за сталь. (Не впевнений).

15. Також коноплі можна використовувати для теплоізоляції будівель, вона міцна, дешева та гнучка.

16. Мило та косметика з конопель не забруднюють воду, тому вона повністю екологічно чиста.

У нашої країни величезний потенціал щодо вирощування технічних конопель. #конопляныйпротеин #коноплянаяткань #зеленаэнергетика