Osteon

Акційний пройом остеопата! https://osteon.net.ua/uk/specialists/kilimova-anna-petrivna/ Записуйтесь і ми все розповімо 🙌

Кілімова Анна Петрівна - OSTEON UA

ЩО ЇСТИ ТА ПИТИ В СПЕКУ?

Висока температура повітря — це стрес для організму і, як на всякий стрес, організм реагує по-різному, в залежності від вихідного рівня здоров’я людини.

Що коїться з організмом:
- всі сили спрямовані на охолодження тіла: посилюється потовиділення, розширюються судини, щоб кров могла охолоджуватися, артеріальний тиск знижується, прискорюється кровотік, частішає дихання.
- погіршується робота клітин головного мозку, через брак кисню.
- можуть виникати набряки, через намагання організму затримати рідину.
- пригнічується мототрика кишечника.
- знижується апетит.
- погіршується іммуна реакція організму.

Найбільш вразливі:
▪️діти та підлітки
▪️вагітні жінки
▪️люди старшого віку
▪️люди із хронічними захворюваннями серця та судин
▪️з цукровим діабетом.

Рекомендації:

1. Їжа:
Ми з вами живемо на щедрійі Українській землі 💛💙, яка багата на різноманіті ягоди, фрукти та овочі, які є ідеальними складовими раціону під час спеки!
Налягайте на овочеві та ягідні пюре, овочеві супи (окрошка на кефірі та квасі, холодний борщ), гаспачо. Нежирні білки: риба, птиця, яйця.

2. ПИЙТЕ воду, воду з додаванням огірка, листя м’яти та базиліка, зелений чай.

3. РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ. Змістіть на час, коли немає спеки.

4. НЕ ЇЖТЕ: смажену та жирну їжу, солодощі, не вживайте алкоголь.

Пам'ятайте: Україні потрібні українці сильні духом і тілом!
Бережіть себе, любіть себе та турбуйтесь про своє тіло🙌

П.С.: поділіться вашими улюбленими стравами у спеку 😉

Раді повідомити Вам що ми відновлюємо роботу!

Дуже скучили за затишком нашої студії, колегами та Вами - любі пацієнти!

Будемо раді всіх вас бачити!

Як визначити, чи є у Вас порушення у роботі внутрішніх огранів? Треба лягти на спину і зігнути ноги в колінах. Вказівний палець руки опустіть у пупок і заглибтесь у м'які тканини у бік хребта.
В нормі опускання пальця має бути безболісним і відразу під ним Ви повинні відчути пульсацію (ознака нормального розташування пупка над черевною аортою). Якщо дотик болісний, або пульсації немає, або пульсація зміщена від пупка в будь-яку зі сторін - це ознака порушення в роботі або структурі внутрішніх органів (спайкові процеси, запальні процеси, порушення перистальтики).
Проблеми внутрішніх органів можуть не проявляти себе болем, але можуть провокувати болісні симптоми в м'язах і суглобах, загострюватися ночами. Наприклад: захворювання легенів або серця дуже часто провокує болючість у плечі, захворювання нирок – біль у попереку, захворювання органів малого тазу – біль у крижах або куприку.
Будьте здорові, а ми Вам допоможемо!

Досі в роздумах над подарунком?
⠀
Osteon CERTIFICATE завжди хороший вибір😍
⠀
Електронний або друкований сертифікат
Зручний номінал на 500, 1000 чи 2000 гривень
Сертифікат підходить на подарунок будь кому!

Не потрібен особливий день, щоб зробити приємно важливій людині💫
⠀
📲
Завжди раді Вас проконсультувати!

Турбує біль у спині, втома та головні болі?
👌🏻Причиною такого стану може бути: недостатній кровообіг, зажатості, больові точки та інше.
⭐️Студія остеопатії та масажу .studio пропонує кваліфіковану допомогу та чудові осінні знижки на такі види масажу
✅-30% на перший сеанс масажу
✅-20% на оздоровчий масаж (1 година)
✅накопичувальні знижки для постійних клієнтів

⭐️Результати будуть помітні вже після першого сеансу
⭐️Працюють лише досвідчені та дипломовані фахівці
❤️Бажаєте бути здоровими? Ставте + в коментар, або пишіть в дірект для запису

Чи необхідний масаж при сидячій роботі🤔
Масаж це порятунок для офісних працівників😱
Давайте розберемо чому.
Почнемо з негативних наслідків сидячої роботи :
🔺При щоденній сидячій роботі, м'язи спини, що підтримують хребет, починають втрачати свій тонус, приводячи до змін і деформації
🔺Сидіння за столом біля монітора без перерви і щоденна їзда на автомобілі, істотно знижують зір, до кінця дня з'являються втома в ногах, виникають неприємні відчуття в шийному відділі хребта
Таким чином, нехтування правилами для комфортної роботи може істотно ускладнити і погіршити якість життя 🤯
⭐️Офісним працівникам рекомендується робити перерву на відпочинок щогодини і звичайно, врятуватися від нудьги і втоми допоможе хороший професійний масаж
⭐️Які ж види масажу підходять в таких ситуаціях?
✔️Загальний класичний масаж .
✔️Окремий масаж спини та комірцевої зони
Кожна з цих процедур несе неймовірну користь, ми обов'язково проведемо з вами консультацію і допоможемо обрати те що потрібно саме Вам🤎
__________________________________________

запис 📲 в Дірект

Хочеш відновити свою форму після пологів?
🥰Спеціально для молодих мам ми зробилиакцію на післяпологове відновлення у остеопата!
Вже після першого сеансу:
✅ відновлюється пружність м'язів, в ділянці живота також
✅шкіра відновлює свою еластичність
✅покращується загальний стан самопочуття
✅зникають набряки
✅відновлюється фізіологічне положення кісток тазу

🥰Приходьте до нас і ми допоможемо вам стати не тільки гарними, а ще і здоровими!

💡P:S.:Зараз у студії діють: постійна знижка -30% на перший сеанс масажу, на оздоровчий масаж - 20% ⭐️
🔥Чекаємо на тебе!

Зранку тяжко встати з ліжка та часто болить голова❓

🥺Нам дуже добре знайомі ці симптоми, з якими приходять до нас майже постійно
💊Ми звикли, якщо болить спина, то потрібно випити знеболююче і чекати, що минеться.

❌Якраз такий підхід є помилковим.

Причин болю в спині є безліч: пошкодження м'язів, зв'язок , сухожиль, асиметричний розвиток м’язів спини, травми хребта, викривлення хребта, протрузії, грижі міжхребцевих дисків, остеохондроз, запальні та інфекційні захворювання, радикуліт, хвороби внутрішніх органів та багато інших.

🆘Не вчасно виявлена проблема призводить до погіршення стану.

🏥Головний біль може бути симптомом того, що є якісь порушення або защімлення у шийному відділі, грудному, або інших

❗Хочете попередити біль у спині - зверніться до масажиста або остеопата🤗

💯Профілактичний оздоровчий масаж здатен попередити безліч проблем зі спиною та покращити загальний стан самопочуття✅

🧚‍♀️Студія остеопатії та масажу Osteon чекає вас на оздоровлення💆💆‍♂️