Herbal gas

Портрет...

Нежность

Вітамін C: як визначити його дефіцит

Вітамін C - природний антиоксидант, який відповідає за безперебійну роботу нашого організму.

🔹При його нестачі люди відчувають:
📍загальне зниження імунітету,
📍відсутність апетиту,
📍хронічну втому,
📍млявість та погіршення настрою.

🔹Симптоми також включають:
📍біль у суглобах та м’язах,
📍погане загоєння ран
📍кровоточивість ясен.

У довгостроковій перспективі нестача вітаміну С може сприяти розвитку остеопорозу чи депресії.