Фитнес на Осокорках "FitCurves" -Гмыри,4 Киев

Мы переехали по адресу Л. Руденко,3.
Ждём вас на новом месте!

Стоит ли давать Омега-3 школьнику?

Многие помнят, как им регулярно давали рыбий жир в детстве… и его неприятный вкус и запах, из-за которых принимать капсулки (а уж тем более жидкость) так не хотелось😔

☝🏻Однако омега-3 жирные кислоты очень полезны для растущего организма. Они помогают укрепить иммунитет, борются с различными аллергическими реакциями и диатезами. А еще очень важно, что Омега-3 помогает поддерживать в тонусе организм ребенка во время значительных умственных и физических нагрузок в школе 📚📖

📎Ведь для хорошей учебы нужно быть усидчивым, легко запоминать новый материал и не переутомляться — во всем этом поможет регулярный прием Омега-3.

😊А отдавая предпочтение KIDS omega-3+ от FitBalance, вы можете не переживать насчет его неприятного вкуса — рыбного привкуса в наших витаминах не чувствуется вообще! Это значит, что принимать его ребенок будет регулярно и с радостью.

Заказать можно в клубе. Цена 320 грн


Доброго ранку!

‼️ Бережи серце, воно у тебе одне ‼️
⠀
За даними МОЗ, 80% випадків передчасної смерті від інфарктів та інсультів можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя, менше курити, правильно і здорово харчуватися і бути фізично активними.
⠀
💔 Щорічно хвороби серця забирають понад 17 мільйонів людських життів.
⠀
⚠️ Фактори ризику:
⠀
▪️ підвищений кров'яний тиск;
▪️ високий рівень холестерину і глюкози в крові;
▪️ куріння;
▪️ неправильне харчування;
▪️ зайва вага;
▪️ малорухливий спосіб життя.
⠀
💪🏻 Силові тренування зміцнюють серцево-судинну систему і покращують якість життя. Ми в FitCurves хочемо, щоб кожна жінка дізналася про це!
⠀
Як це відбувається:
⠀
🔻 Серце адаптується до навантажень — і стінка лівого шлуночка потовщується. Це потовщення сприятливе для роботи серця, тільки якщо виникло в результаті силового тренінгу.
🔻 Утворюються нові кровоносні судини, створюючи більше простору для циркуляції крові.
⠀
Приходь в найближчий клуб FitCurves у твоєму місті зміцнювати серце і судини на Фестивалі Силових Тренувань.
⠀
Подбайте про своє здоров'я і про здоров'я близьких. 🤗 💜

Информация к размышлению.

Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью

Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмется за лечение только при одном условии: если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, странником, без копейки денег, отправится пешком в Одессу, где и начнется лечение. Если же условие будет нарушено, врач откажется от лечения.

Купец был ошарашен услышанным. Но поскольку у него не было иного выхода (все его недуги считались неизлечимыми), ему оставалось лишь согласиться и отправиться в путь. По дороге в Одессу он просил подаяние, останавливался на ночлег в деревнях, питался чем Бог послал, прошел более 2 000 километров и, в конце концов, достиг цели своего пути в надежде на помощь известного доктора. Боткин осмотрел его и спросил, зачем тот явился, если является совершенно здоровым человеком. Купец удивился. Однако ни признаков ожирения, ни диабета, ни гипертонической болезни у него уже не было.

Доброго ранку!
Дівчата, давайте не будемо шукати причини💃

🔥Якщо у вас є мета - робіть маленькі кроки їй назустріч!

Прямо сьогодні запишіться на тренування, відмовтеся від солодкого, випийте норму води і вчасно відпочивайте.

😇Нехай це стане вашим способом життя!
✔️Шукайте можливості і не відступайте від своєї цілі!

Разом ми все зможемо 💜

Добрый день
Разъяснение Министерства Здравоохранения о работе в оранжевой зоне. Мы работаем!!!

Доброго ранку!
Ви замислювались коли-небудь про те, що продукти, які ми споживаємо, мають істотний вплив на наш настрій?

Хочемо познайомити вас з 4 неочевидними продуктами-антидепресантами, добірку яких підготували фахівці нашої Академії Управління Вагою
⠀
🔆 Риба
Жирні сорти риби (лосось, скумбрія, форель, тунець (свіжий), як не дивно відмінно допомагають у боротьбі з депресією.
Омега-3, що міститься в цих сортах риби корисні для здоров'я мозку і вироблення серотоніну, впливає на настрій.
⠀
🔆 Горіхи
Особливо в цьому плані корисні волоські горіхи. Крім користі для мозку, вони також є джерелом омега-3 і регулюють рівень цукру в крові.

🔆 Квасоля
Крім білка, який легко засвоюється, квасоля є джерелом фолату. Це вітамін B, який бере участь у виробництві генетичного матеріалу і підтримці роботи мозку і нервової системи.
⠀
🔆 Насіння
Насіння чіа і льону багате жирами омега-3. Одна столова ложка насіння може покрити більше половини денної норми жирів. Насіння льону також містять докозагексаєнову кислоту, яка впливає на функціонування клітин мозку.

Чудового вам дня! І нехай ніяка осіння хандра не зможе стати на вашому шляху 💜

Дорогие наши, поздравляем Вас с первым днем осени, Днем знаний и конечно же с первым школьным днем!
Школьники в школу 👩‍🏫-мамы на тренировку💪
Ждем вас!