FitCurves Kiev Lavruhina3

FitCurves Kiev Lavruhina3

Share

- 30хв з тренером
- інтервальне кругове тренування
- поєднання силової та кардіо
- фокус на результат
- программа раціонального харчування

12/04/2026

Христос Воскрес!

Зі світлим святом Великодня 🙌🏻
Нехай це свято нагадає про головне –
про силу любові, підтримки і турботи один про одного🫂

Нехай у ваших серцях буде більше світла,
а в житті – більше радості, теплих зустрічей і щасливих моментів🌿

Бажаємо, щоб у ваших домівках панував затишок, добро і щирі посмішки☺️

З любов’ю,
FitCurves 💙💛

10/04/2026

Спорт — це не тільки про тіло 💪
Це про дисципліну, силу волі і характер.
Ти будуєш себе зсередини.

08/04/2026

Рецепт ПХ Паски🧁

Інгредієнти:
▫️ 200 г кисломолочного сиру
▫️ 2 яйця
▫️ 110 г борошна
▫️ 1 ч. л. розпушувача
▫️ 20 г кокосової олії
▫️ жменя родзинок
▫️ будь-який цукрозамінник
▫️ ванілін

👩🏻‍🍳Приготування:
Кисломолочний сир перебити блендером. Додати жовтки і цукрозамінник. Додати борошно, розпушувач і ванілін. Все перемішати

В тісто додати олію та попередньо відмочені в гарячій воді родзинки

Збити білки до піків. Обережно додати білки до тіста, постійно помішуючи.
Розлити тісто по формах

Випікати в духовці 40 хвилин при 170 С. Прикрасити на свій смак✨

Смачної паски, дівчата💜

02/04/2026

Подарунок, який точно сподобається 💜
Подарунковий сертифікат від FitCurves — це не просто абонемент, а турбота про здоров’я, красу та гарне самопочуття ✨

🎁 2 місяці тренувань + клубна карта
🎁 -50% на будь-який масаж
🎁 -25% на марафон харчування
🎁 Дегустація протеїнового коктейлю

Зробіть приємне собі або подрузі вже сьогодні 💫

📩 Пишіть у директ або телефонуйте: 096 70 910 76

26/03/2026

🌷 З весною світла стає більше, погода поступово змінюється – але разом із цим настрій може «гойдатися».

🙌🏻 У такі періоди важливо підтримати себе простими речами:

✨ Режим – навіть стабільний підйом уже дає більше енергії
📵 Менше інформаційного шуму – пауза від соцмереж зранку і ввечері знижує тривожність
📝 План на день – допомагає відчути контроль і спокій
🔄 Маленька рутина – створює відчуття стабільності
🥗 Збалансоване харчування – більше ресурсу для тіла і настрою
💪🏻 Рух – особливо той, який приносить задоволення

Photos from FitCurves Kiev Lavruhina3's post 15/03/2026

Біль у колінах, плечах чи кульшових суглобах часто сприймають як «вікову норму» або сигнал, що потрібно менше рухатись

Насправді в більшості випадків проблема не в самому суглобі, а в тому, як тіло розподіляє навантаження☝🏻

Грамотно побудовані тренування допомагають:
🔹 відновити контроль над рухом
🔹 покращити координацію
🔹 збалансувати роботу м’язів
🔹 підвищити витривалість суглобів до щоденного навантаження

Важливо не уникати активності, а адаптувати її під свій стан🧘🏻‍♀️

Суглоби створені для руху💪🏻

З турботою про вас, FitCurves💜

08/03/2026

🌷🌸 З Днем весни та жіночності, дівчата!

Нехай у вашому житті завжди буде місце для ніжності, турботи про себе і тих моментів, коли ви обираєте себе 🙌🏻

Нехай ваше тіло буде джерелом сили, а не критики.
Нехай рух приносить радість, а дзеркало – впевненість.

Бажаємо вам більше енергії, внутрішнього тепла, легкості в думках і любові до себе щодня 🌸

Дякуємо, що ви з нами.

З турботою та захопленням кожною з вас, FitCurves 💜

07/03/2026

Найкращий подарунок — це інвестиція у власний ресурс. Квіти зів’януть, а твоя сила, впевненість і крута форма залишаться з тобою! 🚀

Весна — це час оновлення, і найкращий спосіб «прокинутися» після зими — подарувати собі сертифікат на тренування у FitCurves.

Це не просто абонемент, а квиток у сезон легкості, високої енергії та впевненості.🌸

Photos from FitCurves Kiev Lavruhina3's post 08/02/2026

Лютий – це тиша перед весняним розквітом 🌷🌬️

Час, коли організму особливо потрібна підтримка і поживна їжа.

Зібрали для вас доступні й максимально корисні сезонні продукти🥕🍎

Гортайте та зберігайте, щоб харчуватись у ритмі сезону 💛

06/02/2026

У холодну пору року організму особливо важливо отримувати достатньо рідини та поживних речовин✨

Вітамінні чаї – простий спосіб підтримати імунітет, зменшити тягу до солодкого та додати комфорту в щоденний раціон🔥

У FitCurves ми завжди за прості рішення, які легко впровадити в життя. Такі напої не потребують багато часу, але працюють на ваше самопочуття, енергію та баланс щодня✅

Зберігайте ідеї та обирайте турботу про себе 💜

30/01/2026

Зима у Подарунок⭐️⭐️⭐️
Поки чекаємо тепла, світла і весну, вперше у
FitCurves акція!
"Зима у Подарунок"💫💫💫

Отримай залишок Зими у подарунок на 6-12 місячні абонементи та індивідуальну знижку! Можлива оплата частинами карткою Універсальна.

Подробиці на ресепшені твого клубу або за номером 0967091076

Кількість акційних пропозицій обмежена, дій сьогодні⭐️

м. Київ, вул. М. Лаврухіна, 3

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Kyiv?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


вУлица М. Лаврухіна, 3, 2й поверх
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
14:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Friday 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Saturday 09:30 - 12:30