Mala Yoga
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mala Yoga, Health/Beauty, Київ, Україна, Kyiv.
Це була одна з перших спроб зняти контент) навіть звук не прибирала
Хотіла зробити аштавакрасану до якої навіть не готувалась 😬
В житті ми не до всього завжди готові і навіть, якщо щось не виходить, це не означає, що це не ваш шлях 🫂
🫂🫂🫂
02/04/2026
НАЙБЛИЖЧІ ПРАКТИКИ ✅
20/03/2026
Я проводжу цю практику тільки на ретритах, але настав час 🔥
Я особисто від неї в захваті і бачу також, як вона класно працює не тільки зі мною, а й з іншими 💫
І я знаю, що вона не лишить нікого байдужим. Саме в цей раз практика буде на відпускання - в нашому житті багато чого треба відпустити, а ми не хочемо, боїмось, відкладаємо.
Тож запрошую доєднатись 🫶🏻
Відпустимо все, що не дає нам рухатись далі
Практика буде проходити онлайн 28.03 о 12:00
Повірте, воно варте навіть спробувати один раз🙌🏻
Тим паче коли це спільне поле її потужність зростає
Ставте «+» напишу Вам деталі
Дівчааатка 🫂
Ставте + і я відправлю вам посилання на групу з безкоштовними практиками і також буде йога зі мною 🩷
Моя особиста історія
Діліться своїми 💙
ДИХАННЯ
Як часто ви слідкуєте за тим, як ви дихаєте?
Наскільки якісне ваше дихання?
Зняла для вас приклад ТОП трьох дихальних практик 💫
1. Кабалабхаті: дихання очищення
Вдих 〰️живіт розслаблений
Видих 〰️ різкий, живіт втягуємо до хребта
2. Бхастрика: дихання вогню
Вдих 〰️ руки догори
Видих 〰️ опустили і притисли до ребер
3. Анулома Вілома: зниження стресу
Вдих 〰️ через обидві ніздрі
Видих 〰️ одну закриваємо
Діліться своїми улюбленими техніками 🫶🏻
Будемо дихати разом🫂
01/03/2026
І я можу продовжувати цей список 👣
А від чого кайфуєте ви?
17/09/2025
Якщо давно хотіла зробити йогу частиною свого життя — це саме той перший крок.
📲Пиши мені в коментарі «Хочу в групу» і я дам тобі всі деталі
15/09/2025
Маленькі кроки до великої мети ✨🧘🏼♀️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Київ, Україна
Kyiv
01001
