Iryna Dogan

Это была незабываемая прогулка, лошади это неимоверно энергетические, умные животные и каждая со своим характером. ❤️🐴
̧ #лошади #калкан @ Patara

Это была незабываемая прогулка, лошади это неимоверно энергетические, умные животные и каждая со своим характером. ❤️🐴
#лошади #калкан

🏝Уход в летний период !
🕹Коротко о главном:
1 . Крем для лица с СПФ 40-50
2. Патчи для глаз рекомендую Genosys, пользовать каждый день !
3. Маски с колагеном, пептидами
4. Сыворотка увлажняющая обязательно , если едите на отдых да и в принципе от высыпаний с салицилкой локально .
5. Ну и крем на ночь , я люблю
Multi Functional GENOSYS.

💕Всем желаю крепкого иммунитета и классного настроения .
̇stanbul 😷

🌎Лишить человеческую жизнь дружбы — то же самое, что лишить мир солнца. Представь себе, что какой-нибудь бог забрал бы нас из нашей жизни и перенес бы в одинокое место. Там бы у нас было все, что нам нужно, кроме общества других людей. Никто бы не выдержал такой жизни, даже твердый, как железо, человек (Цицерон)
————————————————————💯Depriving a human life of friendship is the same as depriving the world of the sun. Imagine that some god would take us from our lives and transfer us to a lonely place. There we would have everything that we need, except for the society of other people. No one could have endured such a life, even a solid man like iron (Cicero)

⛔️Защитный барьер 101

❓Что такое защитный барьер и зачем он нужен?

🏢Самая простая ассоциация с кожным барьером - кирпичная стена, где кирпичи - это ороговевшие клетки эпидермиса (корнеоциты), а цемент - кожный жир.

🧩Ну, весь наш организм постоянно обновляется и кожа - тоже. Когда клетки эпидермиса отживают своё, они начинают трансформироваться и продвигаться к поверхности, превращаясь в корнеоциты.

⁉️Как понять, что у вас проблемы с защитным барьером?

✅Если ваша кожа шелушится, стянута, красная, на ней появляются воспаления (прыщи), шелушения, она тусклая, с заломами и сухими морщинками, то, с большой долей вероятности, у вас проблемы с барьером.

🆘Конечно, на барьер много что влияет: гормоны, стресс, курение, солнце, питание, лекарства. Но довольно часто в проблемах с ним виноват неправильный уход или его отсутствие. 💯И именно поэтому базовый уход за кожей - это не столько блажь, сколько необходимость. Потому что отсутствие проблем с кожей делает жизнь комфортнее. И это не моя фраза, об этом пишут в Европейском журнале дерматологии и венерологии.

Это был чудесный год , спасибо всем кто разделил со мной какой,то момент из моей жизни.
Хочется думать и верить в хорошее и в то , что эта вся зараза отойдет. Мы все человечество сейчас находимся на едине со своими мыслями и я надеюсь, что после завершения всего этого мы будем добрее и с большим уважением относиться друг к другу к окружающим.
Весь этот карантин разделил нас по домам , но должен соединить нас духом и мыслями, на все нужно время , время на создание лекарства , время на выздоровление, это не может длится вечно , ведь мы же homosapiens - Человек разумный.

«Человеческий мозг ВОСПРИНИМАЕТ внешний мир через ЧУВСТВА, а на каждого отдельного человека сильно влияет его или её собственный опыт, что ведёт к субъективному взгляду на происходящее» Википедия .

“Понимание функций мозга всё чаще требуется в психологической теории и практике.”
Так что у всех этих истоков происходящего по ходу стоят психологи. И было не плохо создать канал на телевидении «разговоры с психологом» сейчас нам требуется спокойствие , а не нагнетание ситуации.

#

Вначале когда понимаешь, что ты дома на карантине то не понимаешь, что ты будешь делать??? Реально как будто тебе отрезают ноги , забирают свободу , лишают чего то, на что не имеют никакого права .🤷‍♀️
🧶Потом начинаешь строить свою жизнь ,свои планы по новому .
👨‍👩‍👦‍👦Это реально отрезвление и осознание главных приоритетов в жизни. Семья !
Фото
P.S.: Смотрю в счастливое, свободное будущее .
————————————————————

İlk başta, evde karantinada olduğunuzu fark ettiğinizde, ne yapacağınızı anlamıyorsunuz ??? Sanki bacaklarını kesiyorlar, özgürlüklerini alıyorlar, onları haklarının olmadığı bir şeyden mahrum ediyorlar.
Sonra hayatınızı, planlarınızı yeni bir şekilde inşa etmeye başlıyorsunuz.
👩‍👦‍👦Bu gerçekten ayıltıcı ve hayattaki ana önceliklerin farkında. Aile!
Fotoğraf
Not: Mutlu ve özgür bir geleceğe bakıyorum