Yoga instructor Elena Chegrinets

#йогагрупові #йогатерапія Працюємо з тілом, з ментальним налаштуванням і підтримуємо жіночу мафію та силу волі. Дружня обстановка, обмін думками, все гаразд. Продовжуємо!

#йогаонлайн #йогакорпоративні #йогавідрадний #йогамійвідрадний А ми продовжуємо. Щось додаю нового в практики, адаптую до сучасних реалій і запитів. Група досвідчених йогинь, але все за самопочуттям і станом в Сьогодні!

#йогаонлайн #йоганавідрадному #йогаіндивідуальні #йогагрупові #йогаВідрадний

Основні переваги йоги (45+):
Зміцнення ОРА: Покращення рухливості суглобів, зміцнення м'язів спини та профілактика остеопорозу.
Гормональний баланс: Заняття допомагають зменшити симптоми менопаузи та стабілізувати ендокринну систему.
Психологічна стійкість: Зняття стресу, покращення сну та підвищення енергії. #йога6рупові #йогакорпооативні #йогавідрадний #йогаіндивідуальні

Ми продовжуємо! Інколи навіть є тепло в залі)) Але дисципліна, бажання і - веди себе на килимок, спрацьовують найкращим чином. Приєднуйтесь!

#йогаіндивідуальні #йогаонлайн #психологіядосвіду Я пишаюся кожною жінкою, яка робить вклад у себе. І чоловіками теж. В мене є досвід йога практик та сеансів психологічної підтримки і з чоловіками. Я знаю достатньо особистих історій в деталях. Коли є індивідуальний запит, завжди має бути такий же підхід. Зараз буде не скромно, зато чесно - доводилось виводити людей з криз і відновлювати тіло, душу, ментальні стани, трохи думки налаштовувати. Так, основою був мій особистий досвід, тому поради і рекомендації були відверті і перевірені на собі. Труд разом і результати на покращення мали. Зараз основою є вижити за умов які відбуваються, а досвіду такого ми не маємо, тому проживаємо і знаходимо варіанти взаємопідтримки. Сьогодні була практика з нашою чарівною Олександрочкою. Вона не в Україні, рятує діток і виїхала, слава Богу. А ось йога практики проводимо! Це для нас обох цінність, це порятунок, це налаштування, що ми маємо бути в житті і долати іспит. Я є, я відкрита для взаємодій! 🙏

#йогакорпоративні #йогавофісі

#йогагрупові І ми продовжуємо!

#йогакорпоративні #йогаіндивідуальні #йогавофісі #йогаонлайн Знаходимо варіанти і даємо любов собі, підтримуємо тіло, душу, розум. Переводимо затиснуті емоції в рухи, дбаємо про себе. І з різних куточків світу до нас приєднуються наші учасники. А в Києві ми зустрічаємось, гуртуємось, підтримуємо один одного!