Аквафитнес в Киеве
Share
• МИРОСЛАВА СИНИЦЬКА
• Тренер з Аквафітнесу
• викладаю понад 20 років
Аквафитнес (упражнения в воде) — самая современная и полезная для здоровья методика похудения. Если в вашем медицинском «досье» такие напасти, как астма, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем или какие-либо перенесенные травмы, то это вовсе не значит, что пора в омут с головой, а вот в бассейн — в самый раз! Кроме того, водная гимнастика приносит облегчение пр
06/09/2025
З 2018 року разом з найкращим колективом у найкращому басейні! 🏊♀️✨
Вже скучили і з радістю чекаємо початку нового сезону під відкритим небом у ! 🤗❤️🔥
02/06/2025
Ми знову повернулися до раю! Шкода, що літо таке коротке!😊
22/04/2025
Ранок після великодніх свят! Відплигуємо пасочки!😁
31/03/2025
Без змін ніяк. Або ти змінюєшся і прогресуєш, або деградуєш — не лише фізично, а й розумово. До мене це прийшло після 40. Дивлячись у дзеркало, я не завжди була задоволена тим, що бачила.
Найскладніше — це почати. А потім, коли стає важко, головне — не зупинятися. Ніколи не зупинятися, навіть коли хворієш, немає сил, часу, настрою, грошей.
Чому чистити зуби щодня — це нормально, а регулярні вправи — ні? Це одне й те саме! Встаєш і працюєш над собою: стаєш сильною, здоровою, красивою! І на додачу — хороший настрій!
Я почала любити життя. Кожен день приносить радість, навіть у ці божевільні часи.
Змінюватися — це круто!
Ви ще чекаєте на зручний час для змін? Ось вам секрет: його не буде, а життя проходить.
# #
27/03/2025
Щось я давно не писала для цієї групи зарозумілих текстів. 😁
По-перше. Чим старше я стаю, тим більше розумію, що рухатись з віком треба більше і більше! Не важливо де як і з ким, головне, щоб це подобалося і було врадість. Після тренування повинно бути відчуття легкості, радості і гордості за себе, що сьогоднішній день не пройшов даремно для фізичного і ментального здоров'я.
По-друге. Коли з фізичним та ментальним вирішено за рахунок тренувань, то пора тренувати мізки. Перед сном читати звичайні паперові книжки. Знайти час для вивчення будь-яких мов, просто для себе- як хобі.
Тільки не кажіть, що немає часу.
Коли є бажання, то завжди знаходиться час!
П.С. Буду писати частіше. Обіцяю!
Фото з архіву.
31/12/2024
Останній тренування в 2024 вже відбулися, тож чекаю всіх бажаючих з 2 січня вже на тренуванні!
Розклад тренувань:
✅️Пн-ср-пт о 19.00
Басейн КНУБА, вул.Освіти 3
✅️Вт-чт о 10.00 та 19.00 Субота о 11.00
Басейн "Планета Спорт"
#
14/12/2024
Тепло і в укритті одночасно!😊
Літо! Це найкраща пора року для гарного настрою, гарного самопочуття та балансу! Тренування на відкритому повітрі замінити нічим неможливо! 🌞
Це місце де стаєш позитивніше, сильніше, здоровіше навіть коли пропадає світло в квартирі ти сама стаєш світлом!😊❤️🧜♀️
Правильний початок тижня! Заряд бадьорості та гарного настрою гарантовано!😃
"Pirs39" - ВДНГ
Це відео набрало багато лайків та відгуків на моїй особистій сторінці, тож викладаю його ще сюди для підняття настрою! Такі піднесені емоції я вже переживаю саме в цьому басейні з 2018 року.😜
Приєднуйтесь до нас на тренування в цьому райському куточку на Пірс 39 🤗❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Борщагівська 154 "Планета Спорт"
Kyiv
Opening Hours
| Monday | 19:00 - 20:00 |
| Tuesday | 10:00 - 11:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Wednesday | 19:00 - 20:00 |
| Thursday | 10:00 - 11:00 |
| 19:00 - 21:00 | |
| Friday | 19:00 - 20:00 |
| Saturday | 11:00 - 12:00 |
