She Moves

Добірка вправ для кору, яку можна виконувати вдома між тренуваннями ✨

У каруселі показали два варіанти виконання кожної вправи: базовий та просунутий. Обирайте свій рівень, зосереджуйтеся на техніці та додавайте кілька хвилин руху навіть у найзавантаженіші дні 🤍

Зберігайте, щоб не загубити, і повертайтеся до цієї Core Series тоді, коли захочеться відчути більше сили та стабільності в тілі.

До зустрічі в She Moves ✨

Твій щоденний догляд, який починається зсередини ✨

Справжня краса та здоров’я шкіри — це завжди синергія. Окрім регулярного руху, серцевини догляду за тілом у SheMoves, не менш важливу роль відіграє те, чим ми наповнюємо свій організм щодня.

Разом із нутриціологом .hlovinska ми створили цей короткий care guide, щоб показати, що їжа — це також частина вашої б’юті-рутини 🥝

Гортайте карусель, щоб дізнатися, які продукти здатні подарувати вашій шкірі природне сяйво, підтримати її еластичність та захистити від стресу.

Зберігайте цей допис, щоб скласти свій ідеальний кошик краси під час наступного візиту до маркету 🤍

MISSD тепер в She Moves ✨

Ми знаємо, як важливо почуватися впевнено та комфортно під час кожного руху.

Тепер у нашій студії можна придбати спортивний одяг від неймовірного українського бренду .world .

Любов з першого дотику та першого тренування 🤍

Чекаємо тебе потренуватися та приміряти новинки✨

Найкраща ранкова інвестиція у власне самопочуття — час, проведений у русі та внутрішній тиші ✨

Починаємо день із правильних налаштувань: дбаємо про тіло, створюємо красиві моменти та надихаємося на день уперед.

До зустрічі в She Moves 🤍

Після масажу тіло ще деякий час продовжує працювати з цим станом.

Саме в цей період закріплюється ефект і формується відчуття в тілі ✨

Ми зібрали для вас базові рекомендації, які допоможуть зберегти цей результат.

Збережіть, щоб повернутись. До зустрічі в She Moves 🤍

Авторський відновлюючий тур у горах | 03.06–06.06 ✨

Це продуманий простір для відновлення — через рух, естетику, тишу і досвід, який хочеться проживати повільно.

Ми будемо жити в комфортних двомісних номерах категорії de luxe, насолоджуватись сніданками та обідами без поспіху, рухатись через тренування, йти в гори, відновлюватись у SPA
та відкривати для себе нові формати досвіду — від поїздки до альпак до глибоких практик через відчуття 🤍

У програмі:

- м’які та функціональні тренування,
- похід у гори з подальшим відновленням,
- поїздка на ферму альпак (або альтернативні локальні активності),
- саундхілінг на воді та робота з метафоричними асоціативними картками.

Кожен день вибудуваний так, щоб поступово занурювати в стан спокою, відновлення і кращого контакту з тілом.

Вартість: 20 000 грн.
У вартість входить трансфер, проживання, сніданки та обіди і вся програма туру.

Це більше, ніж подорож. Це про увагу до себе, яку відчуваєш на рівні тіла ✨

Для бронювання, щоденного розкладу та деталей — напиши нам у direct ✉️