Massage_by_Pulko_Nikolaev

УРА! ОТПУСК!

Кто-то скажет не успела поработать, а уже свалила отдыхать!

А кто-то поймёт...

Во-первых, после 2х декретов, я взвалила на себя тяжёлую ношу. Раньше зарабатывал только муж... А сейчас и я к нему присоединилась.

Во-вторых 2ое детей, работа и домашний быт... Дают о себе знать. Я слегка устала. Хоть у меня и есть помощь, привет Ксюша 🤗. Это сестра моего мужа.

Ну а в третьих, моей дочке дали путёвку в санаторий именно на эти даты. Отменить или перенести не получится.

И конечно же, приедет любимый муж. Сколько же мы не виделись 🤔?!?!?!

А вы угадаете куда мы едем?

#массажспиныниколаев #массажниколаев #массажстудия #массажстудиярелакс #студиямассажа #массажобщий #массажрелаксирующий #массажрелакс #релаксмассаж #релаксирующиймассаж #массажрасслабляющий #массажрасслабление #николаевмассажист #николаевукраина #николаевмассаж #массажвниколаеве #массажистниколаев #массажлицаниколаев #полезныймассаж #николаевантицеллюлитныймассаж #антистрессмассаж #антицелюлитныймассаж #массажпротивстресса #массажаннапулько #аннапулько #общиймассажтела #общиймассажниколаев #спинымассаж #массажногниколаев #массажшейноворотниковойзоны

Это была моя мечта...

За последние 2 года, где Аню только не носило.

Я посетила 5 стран (включая Украину) и около 130 городов в этих странах.

В каждом городе есть своя изюминка, есть своя душа.

Я давно хотела туда попасть... Мечтала... думала... представляла нашу первую встречу...

Но это произошло абсолютно спонтанно.

22 сентября 2019 года была пасмурная погода и надвигался дождь.

Мы ехали в электричке из Дюссельдорфа в такой желанный Кёльн. Ничего мне не портило настроение... Ведь я понимала, что сегодня я увижу его... Кёльнский собор (смотрите фото в ленте).

Кёльн встретил нас солнышком, потом конечно и здесь стало пасмурно, но это для меня уже было не важно.

При виде собора у меня аж перехватило дух. Он настолько величественый, при чём во всех смыслах, что не любоваться им, просто невозможно. Я как зачарованная смотрела на него и восхищалась его красотой.
А вид на город с башни, просто шикарный. И даже "миллион" узких ступенек и мои потерянные лёгкие где-то посредине пути, стоили этого вида.

Я была счастлива. И счастлива каждый раз вспоминая этот чудесный день.

Три особенных и важных события в моей жизни связанны с 22 сентября.

Одно вы уже знаете. Рассказать про другие два, или угадаете?

P. S. Подсказка, события были 22 сентября 2014 года и 22 сентября 2015 года.

#личныйпост #гдеябыла #аннапулько #массажаннапулько #кёльн #соборвкёльне #николаевукраина #массажниколаев #николаевмассаж #николаевмассажист #релаксмассаж #массажрелакс #массажрелаксирующий #массажрасслабляющий #массажрасслабляет #расслаблениетело #массажспиныниколаев #общиймассажтела #общиймассажниколаев #николаевгородкорабелов #николаевгородневест #николаевгород #массажниколаев #массажногниколаев #массажантицелюлитный #антистрессмассаж #массажпротивстресса #массажпротивцеллюлита #постпроменя #фактыобомне😅 #массажниколаевцена

Для тех кто любит заморочиться...

Хочу поделиться с Вами как приготовить массажное масло для себя любимой 🤗.

Конечно можно не утруждать себя, а купить уже готовое масло. Но тоже подбирайте его с умом и заботой о Вашей коже.

А можно, приготовить своё, уникальное и полезное.

Для начала определитесь с основой: масло виноградных косточек, миндальное, оливковое, масло грецкого ореха, абрикосовой... Любое базовое масло, в зависимости от вашей кожи и ваших предпочтений.

А вот эфирное масло необходимо выбирать в зависимости от ожидаемого эффекта.

Для антицеллюлитного массажа: апельсиновой, корица, бергамот или березового дёгтя.

Для бодрящего: литсея кубеба, апельсин, лимон, бергамот, лайм, имбирь, анис, эвкалипт, цитронелла, пачули, нероли, вербена.

Для чувственного: иланг-иланг, нероли, ваниль, пачули, гвоздика, жасмин, здравец, ветивер, роза, сандаловое, розмарин, мускатный орех, корица.

Для расслабляющего: лаванда, мирра, ветивер, герань, ель, иланг-иланг, кедр, укроп, мята, ладан, масло лавра, мандарин.

При приготовлении соблюдайте пропорции:

🌿 основа (одно масло или смесь базовых масел) - 6 столовых ложек ;

🌿 эфирное масло или смесь - от 2х до 12 капель.

Смешать жидкое базовое масло с эфирными маслом. Перелить в стеклянный флакон, закрыть его крышкой и всё тщательно перемешать, чтобы эфирное масло полностью растворилась в базовом масле.

Приятного Вам приготовления и наслаждайтесь 🤗.

Все пишут и я хочу... 😉

Давайте поиграем?

Предлагаю Вас угадать три ложных факта обо мне.

Первый кто угадает, получит в подарок сеанса массажа!

1️⃣ До того как стать массажистом, почти устроилась на работу водителем фуры 🚛.

2️⃣ Не люблю шоппинг.

3️⃣ Мой рост 165 см.

4️⃣ Я страшный перфекционист.

5️⃣ В детстве воровала вишню на даче у соседей 🍒.

6️⃣ Я не люблю цветы 🌹.

7️⃣ 10 лет я занималась танцами 💃.

8️⃣ Я панически боюсь стоматологов 👨‍🔬.

9️⃣ Я обожаю сладости 🍨🧁🥧.

🔟 Я посетила 5 стран.

Жду Ваши варианты в комментариях ✍️.

#фактыпроменя #фактыпрожизнь #николаевмассажист #николаевцентр #николаевпроспектцентральный73 #николаевмассаж #массажспиныниколаев #массажвниколаеве #массажбаночный #массажниколаевцентр #массажниколаев #массажныйкабинет #массажантистрессовый #массажантицеллюлитный #массажантистресс #массажрелакс #массажрелаксирующий #релаксирующиймассаж #релаксмассаж #массажобщий #общиймассажтела #общиймассажниколаев #массажшвзниколаев #массажшейногоотдела #массажшейноворотниковойзоны #массажшеиниколаев #массажногниколаев

НОВАЯ УСЛУГА

Релаксирующий массаж = отдых + расслабление + оздоровительный эффект.

Это отдельный вид искусства... 🧖

Именно это массаж способен всего за один сеанс снять усталость и вернуть телу лёгкость 🧚‍♀️.

Релакс - массаж рекомендован при:

🌿 Стрессовых состояниях;

🌿 Нервном перенапряжении;

🌿 Эмоциональной и физической усталости;

🌿 Бессоннице;

🌿 Депрессии;

🌿 Хронической усталости;

🌿 Частых простудных заболеваниях;

🌿 Повышенном мышечном напряжении.

И конечно, не забывайте, что мой релакс - массаж дополнен аромотерапией и музыкальной терапией 🎶.

Всё для достижения лучшего эффекта.

Стоимость данной процедуры 370 гривен за 60 минут полного расслабления.

Чтобы записать просто пиши «Хочу» в комментариях ⤵️.

#массажрасслабление #массажрелакс #массажрелаксирующий #раслабление #расслабляющиймассаж #раслабляющиймассаж #расслаблениемышц #релаксирующиймассаж #релаксмассаж #николаевмассажист #николаевцентр #николаевмассаж #массажвниколаеве #массажниколаев #массажниколаевцентр #массажобщий #массажантистрессовый #массажотнервов #массажотдепрессии #массажантистрессовый #массажантистресс #массажвсеготела

ПОСТОЯННАЯ АКЦИЯ

«Приведи подругу» и получи бесплатный массаж

УСЛОВИЯ:

🌈 Ты уже была у меня на массаже.

🌈 Отметь меня в сторис «Рекомендую для...» (если у подруги нет Инстаграма, то она должна сказать от кого она).

🌈 После того, как подруга придёт ко мне на массаж - ты получаешь БЕСПЛАТНЫЙ МАССАЖ.

🌈 Не более одной подруги в неделю.

Девочки, жду Вас на расслабляющие продедуры.

МАССАЖ = РЕЛАКС

А среди комментариев разыграю бесплатный массаж! Любой на Ваш выбор!

Комментариев должно быть больше 20 😉.

#массажспиныниколаев
#масломассажное #массажистка #массажшейногоотдела #массажногниколаев #массажвсеготела #массажгрудногоотдела #массажрукниколаев #массажшвзниколаев #массажшеиилица #массажшейноворотниковойзоны #массажшеиниколаев #массажниколаевцентр #массажниколаев #акциянамассаж #бесплатныймассаж #массажвподарок #николаевмассажист #николаевцентр #николаевпроспектцентральный73 #николаевмассаж #массажвниколаеве #николаевфото #студиямассажа #массажантистрессовый #массажантицеллюлитный #массажантистресс #антицеллюлитныймассажниколаев #антистрессмассаж #релаксмассаж

Самомассаж сухой щёткой

Такой домашний массаж очень популярен, особенно активно он пропагандируется инста блогерами. Но на самом деле эффект от него очень маленький.

С помощью такого массажа можно провести только эксфолиацию и временное улучшение кровоснабжения. Простым языком, эксфолиация - это процес отшелушивания мёртвых клеток кожи. Вся суть в механическое воздействии на эпидермис.

Главные правила

🌿 Делайте по сухой коже, сухой щеткой.

🌿 Хорошо увлажните кожу после процедуры кремом.

❌Но не стоит забывать про противопоказания❌:

❌ запрещено с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;

❌ запрещено при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;

❌ запрещено при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;

❌ запрещено после солнечных ожогов;

❌запрещено при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Достаточно делать пилинг раз в неделю.

Вы делаете массаж сухой щеткой или используете скраб?

#массажноемаслодлятела #массажспиныниколаев #массажпальцев #массажистка #массажшейногоотдела #массажногниколаев #массажвсеготела #массажгрудногоотдела #массажрукниколаев #массажшвзниколаев #массажныйкабинет #массажживота #массажпротивжира #массажвосстановление #массажниколаевцентр #массажгруднойклетки #массаждлядевушек #массажниколаев #массажруками #массажшейноворотниковойзоны #массажпротивцеллюлита #массажклассический #николаевмассажист #николаевцентр #николаевпроспектцентральный73 #николаевмассаж #антицеллюлитныймассажниколаев

НОВЫЙ ПРАЙС

🧖 КОМПЛЕКС РАССЛАБЛЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ💆:

🌿 РЕЛАКС МАССАЖ, продолжительность 1 час, стоимость 370 гривен.

Это расслабляющий массаж от пяточек до макушки. Во время массажа движения плавные и мягкие. Цель массажа полное расслабление и восстановление.

🌿 ОБЩИЙ МАССАЖ, продолжительность 1 час, стоимость 340 гривен.

Этот вид массажа более интенсивный, движения точные и уверенные. Во время массажа я воздействию буквально на каждый сантиметр Вашего тела. Цель массажа расслабиться и восстановить жизненные силы.

🌿МАССАЖ СПИНЫ, продолжительность 45 минут, стоимость 150 гривен.

Активная проработка с целью расслабления мышц спины. Не захватываю шейно-воротниковую зону.

🌿МАССАЖ ШВЗ, продолжительность 30 минут, стоимость 140 гривен.

Активная проработка шейно-воротниковой зоны. Как результат - снятие напряжения, устранение головных болей.

🌿МАССАЖ СПИНЫ +ШВЗ, продолжительность 45 минут, стоимость 190 гривен.

🌿МАССАЖ ЛИЦО+ГРУДЬ+ГОЛОВА, продолжительность 30 минут, стоимость 230 гривен.

🦸‍♀️КОМПЛЕКС БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ 💪:

🌿 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ, продолжительность 1 час, стоимость 260 гривен.

Воздействие на проблемные зоны: живот, ноги и бока, с помощью рук.

🌿 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ + МЕДОВЫЙ, продолжительность 1 час, стоимость 300 гривен.

Принцип и зоны воздействия, как при антицеллюлитном МАССАЖЕ, но последние 15 минут при воздействии использую мёд. Мёд оказывает скрабирующий эффект и насыщает кожу полезными веществами. Использую только натуральный мёд.

🌿 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ + БАНОЧНЫЙ, продолжительность 1 час, стоимость 300 гривен.

Принцип и зоны воздействия, как при антицеллюлитном массаже, но сокращение времени ручного воздействия и подключение воздействия с помощью вакуумных банок.

🌿 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ 1 ЗОНА, продолжительность 30 минут, стоимость 100 гривен.

Принцип и зоны воздействия, как при антицеллюлитном массаже, но на одну любую зону на выбор: живот или бока, или ноги.

🌿АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ 2 Зоны, продолжительность 45 минут, стоимость 200 гривен.

Принцип и зоны воздействия, как при антицеллюлитном массаже, но на две любые зоны на выбор.

Вопросы в комментарии, пожалуйста 😉.

НОВЫЕ СКИДКИ

В мае тоже хочу Вас порадовать скидками 🤗.

И поднять несколько организационных вопросов.

Итак по скидкам:

🌿 Если вы оплачиваете сразу весь курс массажа - вы получаете СКИДКУ 30%.

🌿 Если вы приходите на разовую процедуру - вы тянете скидку рандомно из волшебного мешочка (смотрите фото 2). Из него вы можете вытащить СКИДКУ ОТ 10% до 70%. Если скидка Вам не нравится, вы можете отказаться от массажа и уйти.

🌿 А так же скидку из волшебного мешочка можно использовать на оплату курса.

НО...

❌ СКИДКИ НЕ СУММИРУЮТСЯ ❌

Организационные вопросы:

🍒 С 20 мая по 4 июня Я В ОТПУСКЕ! Поэтому купить курс по майским скидкам можно и на июнь.

🍒 После 10 мая в моей студии можно приобрести подарочный сертификат как на разовую процедуру, так и на курс массажа.

🍒 Пожалуйста, если вы опаздываете на процедуру - предупредите меня на сколько вы задерживаетесь. Чтобы я смогла предупредить тех людей, которые будут за Вами.

Приходите. Я всегда Вам рада 😊. А вашим отзывам в комментариях - рада втройне.

Хотите разыграю бесплатную процедуру среди комментариев?

Если количество комментариев будет больше 20 - розыгрышу быть 🤗.

Условие: один человек = один комментарий.

Розыграю расслабляющий массаж спины и шеи.

#массажниколаевцентр
#массажниколаев
#николаевмассажист #николаевцентр #николаевмассаж #скидкинамассаж #розыгрышмассажа #массажспиныниколаев #общиймассажтела #общиймассажниколаев #массажвсеготела #массажвосстановление #массажвосстановительный #раслабление #расслабляющиймассаж #раслабляющиймассаж #расслаблениемышц #релаксирующиймассаж #релаксмассаж #массажшейногоотдела #массажшвзниколаев #массажшейноворотниковойзоны #массажшеиниколаев #массажшеиноворотниковаязона #массажшейногоотдела #массажногниколаев #массажгрудногоотдела #массажрукниколаев #массажныйкабинет #массажантистрессовый

Для тех, кто никак не может дойти на прийом к массажисту, предлагаю не терпеть, а помочь себе приемами самомассажа.

Сегодня хочу рассказать про самомассаж на рабочем месте.

Они займут несколько минут вашего времени и помогут восстановить силы и расслабить напряжённые мышцы.

Помните, что все движения должны направляться к телу: массируя руки, совершайте движения от кисти, а ноги - от стопы к бедру.

🌿 Массаж рук - разомните каждый палец аккуратными поглаживающими и растирающими движениями по кругу. Затем разомните межпальцевые перепонки. Далее тщательно разотрите ладони, как будто моете их. И в завершение — обхватите запястье кистью второй руки и круговыми поглаживающими и разминающими движениями промассируйте мышцы предплечья.

🌿 Массаж колена - выпрямите ногу и поглаживайте колено по кругу двумя руками, после чего разотрите его по внутренней и наружной поверхностям сустава основанием ладоней или кончиками пальцев.

🌿 Массаж шеи - начните с поглаживаний. Пальцами промассируйте заднюю и боковую поверхности шеи с захватом передней поверхности грудной клетки. Подготовив таким образом мышцы, их можно растереть подушечками пальцев.

🌿 Массаж кожи головы- растопырьте пальцы "грабельками" и кончиками пальцев поглаживайте голову ото лба и от висков к затылку. После этого можно перейти к круговым поглаживаниям всей поверхности головы.

Эти простые упражнения помогут Вам снять напряжения и развеять усталость.

Вам нравится моя рубрика? Какие виды самомассажа Вам интересны?

#самомассажголовы
#самомассажшеи #самомассажног #массажниколаев #массажниколаевцентр #массажпальцев #массажистка #массажшейногоотдела #массажногниколаев #массажвсеготела #николаевмассажист #николаевцентр #николаевпроспектцентральный73 #николаевмассаж #массажгрудногоотдела #массажрукниколаев #массажшвзниколаев #массажрасслабление #массажрасслабляющий #массажантистрессовый #массажрелакс #массажрелаксирующий #релаксмассаж #релаксирующиймассаж #расслабляющиймассаж #расслаблениемышц #массажвосстановительный #массажвосстановление #массажотнервов #избавлениеотнегатива

А можно?

Или ответы на популярные вопросы после массажа.

🌿 Можно ли после массажа пить и есть?

Пить обязательно. Массаж провоцирует очищение организма от шлаков и токсинов, а выводятся они из организма именно с водой.

🌿 Можно ли после массажа идти на работу?

Можно. Но спланируйте свои дела так, чтобы дальнейшая работа не вызывала негативных эмоций, чтобы эффект от массажа в виде расслабления и снятия напряжения, дольше оставался с вами.

🌿 Обязательно ли проходить курс?

Я советую, все виды массажа проходить курсом, потому что один сеанс - это просто снятие первичных проявлений, а для получения результата и его закрепления нужно время.

🌿 Можно ли пешие прогулки после массажа?

Да, они не будут лишними. Это благотворно скажется на Вашем состоянии.

🌿 Можно ли принимать ванну после массажа?

Даже нужно. Это продлит эффект расслабления и закрепит его.

У вас остались ещё вопросы? Давайте отвечу на них в комментариях. ⤵️

#массажспиныниколаев #общиймассажтела #общиймассажниколаев #массажпальцев #массажбаночный #массажистка #массажшейногоотдела #массажшвзниколаев #массажногниколаев #массажвсеготела #массажгрудногоотдела #массажрукниколаев #массажрасслабление #массажрасслабляющий #массажныйкабинет #массажлицаниколаев #массажниколаевцентр #массажниколаев #массажантистрессовый #массажкоррекцияфигуры #массажклассический #массажшеиниколаев #николаевмассажист #николаевцентр #николаевпроспектцентральный73 #массажбоков #массажбедер #массажголовыниколаев #массажноемаслодлятела

Свойства базовых масел. Часть 2.

Думаю, после этого поста, вы уже точно сможете подобрать себе подходящее масло для домашних процедур. А используя знания из предыдущих постов, ещё и правильно комбинировать базовые и эфирные масла, для достижения той или иной задачи.

Итак, начнём:

🌱 Масло жожоба - отлично ухаживает за кожей любого типа, но не рекомендуется к использованию в чистом виде. У него отсутствует запах. Оно отлично впитывается, не оставляя на коже жирную плёнку.

🌱 Масло макадамии - оказывает на сухую кожу мягкое восстановительное действие с лифтинг эффектом. Крайне редко вызывает аллергию.

🌱 Масло абрикосовых косточек - тонизирует, помогает в борьбе с морщинами, борется с целлюлитом. У него лёгкий запах.

🌱 Миндальное масло - эффективно для антицеллюлитного массажа. Отлично согревает ткани. И одинаково подходит как для тела, так и для лица и зоны вокруг глаз.

🌱 Кокосовое масло - не вызывает аллергию, легко и глубоко впитывается, не пахнет. Идеально для лечения сухой, раздражённой и потрескавшейся кожи тела. Создаёт на эпидермисе защитный барьер от внешних негативных факторов.

🌱 Масло ши или карите - натуральное средство против растяжек, целлюлита и возрастных признаков. Повышает защитные свойства организма. При составлении смеси его содержание не должно превышать 1/10.

🌱 Оливковое масло - оказывает увлажняющее действие, насыщает клетки питательными элементами, нередко облегчает суставные боли.

🌱 Масло пшеничных зародышей - активирует периферийное обращение крови, делает кожу эластичнее. Рекомендовано для зрелой, чувствительной и иссушенной кожи, но не менее хорошо сказывается и на других типах.

🌱 Масло авокадо - может быть использовано в чистом виде для массажа и косметической обработки лица. Насыщено витаминами, защищает от УФ-излучения. Подходит для кожи любого типа, но лучше всего помогает зрелой, обезвоженной, сухой. Помогает снять воспаление при ожогах, экземах, обморожениях.

🌱 Арахисовое масло - восстанавливает и насыщает кожу, улучшает её тонус. Благоприятно влияет на чувствительную и сухую кожу.

Вот видите как полезны масла.

А хотите готовый рецепт масла для домашнего использования?