Power Gym

За мить «ДО»… тількі за рахунок, клопіткої праці і титанічних зусиль можна досягти бажаного результату!!!! Power Gym 💪💪💪💪

-25 кг за півроку 🔥

КРУТИЙ результат від Олени 🔥

Знаєте в чому секрет схуднення ?

Просто береш себе в руки 👊🏽💥
А не ось ці всі ТРЕБА ТЕРМІНОВО "треба встигнути до відпустки", "скоро днюха ж" ...
ПОСТІЙНО Беремо І ПРАЦЮЄМО!

Кажеш НІ, коли поруч топчуть морозиво заїдаючи шаурмою))

Стабільно займаєшся і робиш внесок у своє здоров'я і красу.

Якщо ти досі думаєш що схуднути та прийти в форму тобі не під силу ☹️
Ми чекаємо на тебе!

Разом ми зможемо ВСЕ змінити на краще‼️🤝

Протеїн - це звичайний білок 🤔
⁣⁣⠀
Білки грають важливу роль в будові м’язів, стимулюють правильний обмін речовин та допомагають прогресувати в тренувальному процесі. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🕑 Коли вживати протеїн? ⁣⁣⠀
В якості відновлення найкраще вживати після тренування. ⁣⁣⠀
Як перекус - будь коли. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🚩 Варто пам’ятати, що основним джерелом білку мають буди все ж таки звичайні продукти (бобові, яйця, червоне м’ясо, молоко, мигдаль, брокколі, риба і тд.) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❗️ Не рекомендується перевищувати добову норму. ⁣⁣⠀
Норма білка на день для дорослої людини - не менше 1 гр на 1 кг маси тіла. Ця цифра є загальноприйнятою згідно з рекомендованими дієтичними нормами і підходить людям, які ведуть малорухливий спосіб життя. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А найсмачніші протеїнові коктейлі саме в 🥛

Продовжуємо досягати поставлених цілей 🎯
Маємо з Анастасією ще -7 кг 👍🏻
Працюємо далі 😉

Майстер тренер Олександр Пісоцкій

Спеціалізація:
▪️силовий тренінг
▪️розвиток сили та витривалості
▪️набір мʼязової маси тіла
▪️функціональні тренування

📞 +380 99 238 42 65

Тренер - інструктор Альона Юровицька

Спеціалізація:
▪️багатофункціональні тренування
▪️схуднення та корекція фігури
▪️підбір правильного харчування
▪️набір мʼязової маси тіла
▪️укріплення мʼязового корсету
▪️робота з підлітками


📞 +38 (067) 927 54 21

Сьогодні мої підопічні приймали участь у Всеукраїнському турнірі з пауерліфтингу «Вільна Країна» 🔥 Вітаю з новими крутими досягненнями 🎯

Подробиці пізніше … 😉

-7 кг за 6 днів😉

Все можливо! Хочеш так само схуднути? Записуйся на тренування в Power Gym 🔥

Тренер-інструктор Оксана Петренко

Спеціалізація:
▪️функціональний тренінг
▪️укріплення м’язового корсету
▪️розвиток гнучкості
▪️корекція фігури


📞 +380 (63) 127 39 98

-15 кг за ЧОТИРИ місяці😧

Ще одна вражаюча історія нашої кліентки😍
Даші 14 років. Почала набирати вагу на початку війни, в Power Gym прийшла з вагою в 91 кг. Зараз її вага складає 76 кг.

Правильні харчові звички + регулярні тренування з .dlnk призвели до такого результату. А головне - бажання та цілеспрямованість. Поставили нові ціли та продовжуємо співпрацювати для їх досягнення 🎯

Хочеш такий результат? Записуйся на тренування ✅