massage.niko_

Всім привіт, ми з командою переїхали в Одесу 🤍
Вже працюємо, продовжуємо творити красу.

Зараз настав такий час, що нічого не треба відкладати на потім, тому якщо ви бажаєте потрапити на одну з наших процедур скоріше звертайтесь в дірект 🕊

Все буде Україна🇺🇦

Не забувайте про себе та про потреби свого тіла. Даруйте йому можливість розслаблятися та відновлюватись.

😱Навантаження, якому піддається зараз кожен з нас - ухххх яке велике, хоча на перший погляд так і не скажеш.

⏳Тому так важливо, попри все, знаходити та приділяти достатньо часу для відпочинку, розслаблення, наповнення себе. І вже з ресурсного стану спрямовувати енергію на вирішення інших питань.

Виділіть хоча б трохи часу і поставте себе на перезавантаження 🪫🔋відкладіть телефон і:
✨помедетуйте
✨виділіть вдень час на сон
✨випийте чашку свого улюбленого напою
✨відвідайте розслабляючий або лікувальний массаж
✨приділіть увагу недочитаній книзі
✨зробіть легкі фізичні вправи

Бережіть себе 💕
Все буде Україна 🇺🇦

Друзья, добрый вечер 🤍
Думаю все уже видели по моим сторис, что я принимаю клиентов в новом месте красоты и гармонии K1 AESTETIC MEDICINE]

Клиника собрала команду специалистов 🙌🏻

•Уйма услуг которыми вы можете воспользоваться ✨
•Новейшее поколение аппаратов 💥
•Уход по телу лучших мировых брендов ☝🏻

Буду рада видеть всех и лично каждого в K1 AESTETIC MEDICINE]

За всеми новинками следите в сторис 🥰

Друзья, всем доброе утро 🥰
У меня горит окошко в воскресенье, кому интересно пиши в Директ 👩🏼‍⚕️

5 привычек убивающих осанку

1️⃣ Ребенок на одной руке, на бедре, хипсит

Я прекрасно понимаю, что не носить ребенка нереально, да и ребенку на маминых руках очень круто кататься. Но когда мы носим малыша всегда на одной стороне, и не меняем руку, и еще хуже, если сажаем ребенка к себе на бедро, и так день за днем. И как результат осанка меняется, в зеркале мы видим, что одно плечо выше другого, а поясница начинает постоянно ныть. Не забываем менять руку. 10 минут на одной стороне подержали ребенка, 10 минут на другой.

2️⃣ Рюкзак, сумка на одном плече. Со школьных времен мы носим рюкзак или сумку на одном плече.

Сейчас нет ни одного подростка без нарушения осанки, а у многих это переходит в сколиоз, т.к. совокупность нескольких факторов не проходит мимо нашей спины. Носим рюкзак на два плеча, если это сумка – меняем руку.

3️⃣ То же самое касается и пакетов из магазина, не меняя рук. Часто вижу картину, как многие несут покупки в одной руке. Старайтесь вес распределять равномерно на две руки, или менять руку каждые 5-7 минут.

4️⃣ Сидеть нога на ногу, стоять с опорой на одну ногу. Привыкая к такому положению, мы забываем менять ногу или сторону, на которую опираемся чаще всего, и как результат – всегда сидим на одну сторону, и день за днем портим свою осанку.

5️⃣ Сидеть (на полу\ на кровати) завалившись на бок. Играя с детьми, или просматривая ленту инстаграм, мы не замечаем как 30 минут, а то и час проводим в одном положении, не меняя его. Позвоночник, как и все тело вынужден подстраиваться под такое положение, в ущерб своему здоровью и внешнему виду.

А вы уже готовы к новому году🌲🪄?

Купили подарки родным, решили где будете праздновать?

Сертификат на сеанс или же курс массажа 💆🏼‍♀️
Пиши для заказа в Директ 🕊
Отличный подарок на новогодние праздники 🎄

🕊

Как же я люблю всё чем занимаюсь 🤍

Что вернет вам силы после рабочего дня?

Массаж! 🙌🏼

✨Массаж, где мастер снимет всё накопившееся напряжение.

✨Массаж в атмосфере, расслабляющей вас уже с первых секунд.

✨Массаж, после которого расправятся плечи, а голова — свежая и легкая.

Добавьте в свой график массаж и я позабочусь о вашем отдыхе 💜

Записаться на массаж:

▪ онлайн по ссылке в описании профиля
▪+380956381839 или кнопка «Позвонить»