Eristina

ХАРЧОВІ ЗВИЧКИ І КРАСА
Частина 2.

🔰 «Молочне обличчя»

З віком ферментів для легкого засвоєння молочних продуктів у нас стає менше, тому дуже часто вони погано засвоюються у дорослих. І такий конфлікт провокує різні запалення в організмі.

Ознаки «молочного обличчя»:

✅ схильність до набряків
✅ одутлі повіки
✅ зморшки
✅ висипання в зоні підборіддя

Що робити?

Чи не можете зовсім відмовитися від «молочки»? Тоді вибирайте безлактозні і кисломолочні продукти. Але вживайте їх в помірних кількостях!

☝ Догляд за шкірою:

Дуже добре допомагають впоратися з набряком лімфодренажні процедури, фотоомолоджування шкіри, мікроігольчатий RF-ліфтинг.

Не використовуйте креми і сироватки з гіалуроновою кислотою! Вона буде посилювати набряклість.

🔰 «Цукрове обличчя»

Надлишок цукру в організмі руйнує білки, зокрема білки колагену шкіри і судин. Відбувається процес гликации, з цієї причини старіє шкіра.

Ознаки «цукрового обличчя»:

✅ дрібні зморшки і в'ялість шкіри
✅ купероз (розширені судини) - через порушення колагену в стінках судин
✅ тьмяний колір обличчя
✅ схильність до запалень - через зниження імунітету
✅ повільне загоєння шкіри
✅ гіперчутливість шкіри
✅ пігментація

Що робити?

- По можливості зовсім відмовитися від цукру!
- Пити більше води.
- Після консультації з лікарем-косметологів приймати препарати розмаринової кислоти, які згідно з науковими дослідженнями, здатні зупинити процес гликации.
- Вживати в їжу більше клітковини, яка уповільнює всмоктування цукрів і зменшує їх шкоду.

☝ Догляд за шкірою:

Використання косметики з церамідами, яка зміцнює ліпідний бар'єр шкіри.

Процедури, спрямовані на поліпшення якості шкіри:

✅ біоревіталізація з пептидами і антіоксідантамі,
✅ голчастий RF-ліфтинг,
✅ фотоомолоджування,
✅ уходові процедури з антиоксидантами.

ХАРЧОВІ ЗВИЧКИ І КРАСА
Частина 1.

Що цукор, алкоголь і молоко роблять з нашим обличчям?

Багато століть назад Гіппократ видав геніальну за своєю суттю фразу: «Ми є те, що ми їмо!»

Наші харчові пристрасті позначаються не тільки на самопочутті і фігурі, але і на стані шкіри обличчя. З недавніх пір з'явилися навіть визначення «цукрове», «винне» і «молочне» обличчя, пов'язані з впливом даних продуктів на зовнішність.

Набряки, тьмяний колір обличчя, зморшки - далеко не повний список «харчових слідів», які залишають на обличчі молоко, цукор і алкоголь. Деякі фахівці пояснюють це прихованою харчовою непереносимістю відповідних продуктів.

У будь-якому випадку відмова від солодощів і вина навіть на короткий час завжди дає позитивний ефект.

«Винне обличчя»

Зовсім не обов'язково зловживати алкоголем, щоб з'явилися проблеми зі шкірою. У деяких жінок вони можуть виникати після пари келихів.

Ознаки «винного обличчя»:

✅ Розширені пори і почервоніла шкіра відбуваються через порушення мікроциркуляції і лімфовідтоку, а також інтоксикації стінок судин. Втім, стійке почервоніння може бути викликане захворюванням розацеа, воно не пов'язане з вживанням алкоголю.

✅ Сухість шкіри - алкоголь викликає сильне зневоднення шкіри!
✅ Припухлі повіки - це через те, що алкоголь утримує відтік рідини.
✅ Зморшки викликані недоліком кровопосточання, зниженням зволоженості шкіри. Крім усього іншого, алкоголь руйнує колаген та еластин - «білки молодості», відповідальні за підтримання гладкості і пружності шкіри.
✅ Запальні і застійні пігментні плями - причиною є дефіцит поживних речовин і порушення в роботі клітин.

Що робити ☝?

Відмовитися від алкоголю зовсім, або істотно скоротити його кількість.

Пити більше води, запобігаючи зневоднення організму.
Особливості догляду за шкірою:

Пройти курс лімфодренажних процедур (мікрострумової терапії, вакуумного масажу)
Користуватися косметикою з антиоксидантами.

Частина 2. Березень-квітень - час, коли потрібно придбати сонцезахисний крем ☀️.

Фактор SPF повинен бути мінімум 15, а краще від 30. Особливо в захисті від сонця потребують ті, у кого по весні висипають веснянки. Поява пігментації безпосередньо пов'язано з сонячним опроміненням. У багатьох білошкірих людей меланін, що виробляється клітинами епідермісу, розподіляється не рівномірно, а плямами. Ця особливість передається генетично. Ще веснянки можуть з'явитися на місцях сонячних опіків, через гормональні коливань, косметичних процедур, захворювань органів травлення.

Деякі антибіотики і гормональні препарати також підвищують чутливість шкіри до сонячного світла. Звичайні веснянки в холодну пору року бліднуть або навіть повністю зникають. Їх можна відбілити засобами сучасної косметології, але, як правило, конопушки бентежать тільки своїх володарів. Назвати веснянки захворюванням можна, але шкіра, схильна до пігментації, потребує особливого догляду. Крім використання спеціальної косметики з фільтрами від ультрафіолету, потрібно носити головні убори, які кидають тінь на обличчя, і включити в раціон продукти, що містять нікотинову і аскорбінову кислоти, варто відмовитися від сонячних ванн.

Як доглядати за собою навесні.

Частина 1. Зволожуй і захищай.

Зазвичай навесні шкіра тьмяна, бліда, зневоднена: позначається авітаміноз. Потрібно кинути всі сили на боротьбу з дефіцитом вітамінів і ретельний догляд за шкірою, який повинен складатися з трьох етапів: очищення, зволоження і живлення.

Косметологи рекомендують поміняти жирні щільні креми для демакіяжу на молочко, гидрофильное масло, міцелярно воду, додати в косметичку зволожуючі спреї, крему, термальні води. Імунітет шкіри підвищать крему з лінійок типу антистрес і детокс. Не варто забувати про спеціальні нічних масках - вони дуже ефективні. «Грамотний» весняний крем повинен містити ліпіди, антиоксиданти, вітаміни, сосудопротектори, зволожуючі компоненти. Пам'ятайте, що тільки одними косметичними засобами сяючий вигляд шкірі не надати, обов'язково потрібно пропити комплекс вітамінів і мінералів і дотримуватися питного режиму (1,5-2 літра води в день).

Уважаемые клиенты, наши центры находятся в Киеве и Одессе.
Киев:
м. Левобережная, Шептицкого 4а
м. Кловская, Кловский спуск 7.

Одесса: Александровский пр-т, 10а

RF лифтинг.

Процедура RF лифтинг способна преобразить ваше лицо не хуже, чем скальпель в руках умелого врача. При этом стоит она в несколько раз дешевле, проходит быстрее и нет никаких отеков.

КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА

Косметолог тщательно очищает кожу пациента и делает пилинг. После этого на одну половину лица (тела) наносится увлажнитель (чаще всего гиалуроновая кислота) и с помощью специального аппарата проводиться массаж.

Процедура длиться 10-15 минут, после чего аналогические действия повторяются с второй половиной лица. После процедуры на лицо нужно нанести увлажняющею маску.

Когда рекомендуется:
- глубокие мимические морщины
- птоз
- обвисающие участки кожи
- увядание кожи
- гелиодерматит
- рубцы и шрамы после акне
- целлюлит
- стрии
- излишние жировые отложения

☝️ 6 советов по уходу за руками осенью.

✅ Обязательно носите перчатки, чтобы защитить свои ручки. От холода появляется шелушение, сухость и краснота.

✅ После улицы всегда хочется согреть руки в горячей воде. Помните, что кипяток для кожи рук очень опасен и приводит к сухости и шелушению. Используйте теплую воду и мыло на основе глицерина.

✅ Не экономьте на хорошем мыле и средстве для мытья посуды. Оно должно быть питательным и по возможности насыщено витаминами или глицерином. Используйте перчатки не только для сохранения маникюра, но и для защиты кожи рук.

✅ Выбирайте крем для рук правильно. Холодный воздух “снимает” с кожи защитный слой жира, который увлажняет кожу естественным образом. Поэтому осенью лучше всего подойдет питательный витаминный крем, который сохранит защитный слой кожи и предотвратит обветривание. Наносите крем сразу после купания или перед выходом на улицу.

✅ Купите в аптеке витамины и не экономьте на фруктах, содержащих витамины A, Е, D. Витамин D вырабатывается естественным путем на солнце, поэтому радуйтесь редким солнечным дням и обязательно совершайте прогулки на природе.

✅ Делайте питательные ванночки и маски для рук на основе масел, меда и молока, используйте пилинг, чтобы обновить кожу рук.

ТИП ШКІРИ 5: ЧУТЛИВА

☝️ Чутлива шкіра більше інших типів схильна до впливу оточуючих факторів, таких як стреси, сухе повітря в опалювальних приміщеннях або ультрафіолетове випромінювання.

Якщо природний баланс шкіри порушений, то з'являються відчуття стягнутості, свербіж, сухість і почервоніння.

Тому для чутливої шкіри важливо використовувати особливі, спеціально розроблені засоби, що заспокоюють шкіру і зміцнюють її захисний бар'єр, роблячи її більш стійкою до впливу зовнішніх факторів.

Ознаки чутливої шкіри:

✅ легко реагує на вплив оточуючих чинників
✅ відчуття стягнутості, свербіж
✅ часті почервоніння

❗️ ДЛЯ ЧУТЛИВОЇ ШКІРИ ВКРАЙ ВАЖЛИВИЙ ВІДПОЧИНОК!

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПО ДОГЛЯДУ:

✔️ Вибирай креми, що забезпечують захист від шкідливого впливу навколишнього середовища.
✔️ Не три обличчя! Після вмивання підсуши шкіру обличчя м'якими дотиками рушники.
✔️ Вибирай засоби без ароматів, так як вони можуть дратувати шкіру.
✔️ Стеж за харчуванням: гострі спеції не надто корисні для тебе.

ТИП ШКІРИ 4: ПРОБЛЕМНА.

☝️ Основна ознака - посилено виробляється шкірне сало.

Причиною цього може послужити генетична схильність, стрес і гормональні зміни. В результаті з'являються чорні крапки і прищики.

Відновити природний баланс шкіри допоможуть спеціальні засоби для очищення та догляду з антибактеріальними компонентами.

Ознаки проблемної шкіри:

✅ розширені пори
✅ жирний блиск
✅ схильність до висипань

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПО ДОГЛЯДУ:

✔️ Увечері обов'язково потрібно знімати макіяж. Якщо залишити його на ніч, пори закупоряться.
✔️ Раз в тиждень використовуй м'який скраб і маску для обличчя.
✔️ Не намагайся видавлювати чорні точки і прищики!
✔️ Матуючий денний крем дозволить позбутися від неприємного блиску на обличчі.

ТИП ШКІРИ 3: НОРМАЛЬНА.

Якщо в дзеркалі ти бачиш пружну гладку шкіру з вузькими порами і здоровим кольором, значить ти - володарка нормального типу шкіри.

Як правило, така шкіра не викликає особливих проблем, навіть якщо іноді ти не можеш подбати про неї належним чином. Однак навіть нормальна шкіра потребує зволоження і захист, щоб зберігати здоровий вигляд.

Склади свій індивідуальний план догляду за шкірою!

Ознаки нормальної шкіри:

✅ гладка, з вузькими порами, без дефектів
✅ здоровий колір
✅ хороший кровообіг, еластичність

☝️ Щоб шкіра була свіжою, регулярно використовуй засоби для денного і нічного догляду.
✔️ М'який пілінг для обличчя видалить забруднення і мертві клітини.
✔️ Наноси крем на обличчя легкими круговими рухами, це сприяє поліпшенню кровообігу.
✔️ Догляд за шкірою навколо очей: доглянуті очі надають обличчю сяючого вигляду.

ТИП ШКІРИ 2: СУХА.

Твоя шкіра виглядає нерівною і лущиться?

У сухої шкіри порушений водний і ліпідний, тобто жировий баланс. Така шкіра відрізняється низькою еластичністю, відчуттям стягнутості і схильністю до свербіння.

Вона легко дратується під впливом зовнішніх факторів. Тому особливо важливо підтримувати водний баланс і захисні властивості твоєї шкіри за допомогою кремів, розроблених спеціально для сухої шкіри.

Ознаки сухої шкіри:

✅ стянутость, схильність до свербіння
✅ сухість та лущення
✅ шкіра легко реагує на вплив зовнішніх чинників, наприклад температури

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПО ДОГЛЯДУ:

✔️ Виглядати здоровою допоможе правильне харчування. Кожен день випивайте 2 літри чистої негазованої води.
✔️ Денний крем з сонцезахисним фактором захистить шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
✔️ Сироватка стане прекрасним доповненням до зволожуючих засобів.
✔️ Засоби по догляду за шкірою з натуральними маслами знімуть відчуття сухості і стягнутості.