Amelia parker

Творожные оладьи с грушей

Ингредиенты:
▫️творог 9% — 360 г
▫️яйца куриные — 1 шт.
▫️сахарный песок — 3 ст. л.
▫️молоко 2,5% — 150 мл
▫️соль — 1 щепотка
▫️сахар ванильный — 1 ч. л.
▫️разрыхлитель — 1 ч. л.
▫️мука — 150 г
▫️груши — 1 шт.

Способ приготовления:
1. К творогу добавить теплое молоко, яйцо, сахар, ванильный сахар, соль и разрыхлитель, пробить блендером до однородности.
2. Постепенно всыпать муку и замешивать тесто.
3. Грушу натереть на крупной терке, добавить в тесто и перемешать.
4. Оставить тесто отдохнуть на 5 минут. Разогреваем сковороду и жарим с двух сторон до золотистого цвета.
5. Подаем горячими!

Приятного аппетита!

Французский художник Эмиль Вернон

🥕 КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТКИ🥕
__________________
Ингредиенты:
•куриная грудка 1 кг
•1 луковица
•1 яйцо
•пучок укропа
•соль, специи по вкусу
🔸🔸
Приготовление:
Куриную грудку мелко порубить ножом, луковицу и зелень также мелко порезать, добавить яйцо, соль, специи. Все перемешать.
Сформировать котлетки, выложить на противень и запечь в духовке 30 минут до подрумянивания
#ппрецепт

#здоровоепитание

Лёгкая версия оливье
⠀
👉🏻КБЖУ 90,8/8,7/2,5/8,3⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
•Грудка ⠀
•3 яйца⠀
•3 небольших картошки⠀
•1 средняя морковь⠀
•100 гр. маринованных огурцов⠀
•50 гр. свежего огурца⠀
•250 гр.замороженного горошка⠀
•220 гр. натурального йогурта⠀
•15 гр. горчицы⠀
•10 мл. лимонного сока⠀
•Соль/ специи

Привет!