Lifid Omega-3

“Lifid Omega-3 — твоя хвиля сили та здоров’я!”💪💪💪

Lifid Omega-3 — это не просто рыбий жир. Это когда мозг говорит «спасибо», сердце улыбается, а суставы делают волну.
•
•
• #Здоровье
• #ЗдоровыйОбразЖизни
• #ПользаДляСердца
• #ПользаДляМозга
• #ПользаДляСуставов
• #БАД

Магазинний майонез часто містить компоненти, які можуть негативно впливати на здоров’я, особливо при регулярному вживанні. Ось кілька причин, чому варто замінити його на хелсі (корисний) варіант:

1. Штучні добавки та консерванти

Магазинний майонез може містити стабілізатори, емульгатори, ароматизатори та консерванти, які потрібні для тривалого зберігання. Ці хімічні речовини не приносять користі організму та можуть спричиняти алергії або проблеми з травленням.

2. Високий вміст шкідливих жирів

Часто використовуються рафіновані олії низької якості, які містять трансжири. Вони підвищують рівень “поганого” холестерину, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

3. Зайві калорії

Магазинний майонез має дуже високий вміст калорій через жири і цукор. Це сприяє набору ваги, особливо якщо ви не контролюєте розмір порцій.

Чому обрати ХЕЛСІ майонез?
1. Натуральні інгредієнти
Хелсі майонез виготовляється з якісних продуктів: домашніх яєць, олії холодного віджиму (наприклад, оливкової чи лляної), натурального йогурту або гірчиці.
2. Корисні жири
Використовуються джерела Омега-3 (лляна чи авокадова олія), які підтримують здоров’я серця, мозку та шкіри.
3. Без консервантів
Такий майонез не містить штучних добавок і підходить навіть для дітей чи тих, хто стежить за харчуванням.
4. Контроль складу та калорійності
Ви самі можете обирати інгредієнти й регулювати їх кількість, створюючи баланс між смаком та користю.

Заміна магазинного майонезу на хелсі варіант – це простий крок до здорового харчування, який покращить ваше самопочуття та допоможе уникнути багатьох захворювань у майбутньому!
💚Lifid з турботою про твоє здоровʼя

Магазинний майонез часто містить компоненти, які можуть негативно впливати на здоров’я, особливо при регулярному вживанні. Ось кілька причин, чому варто замінити його на хелсі (корисний) варіант:

1. Штучні добавки та консерванти

Магазинний майонез може містити стабілізатори, емульгатори, ароматизатори та консерванти, які потрібні для тривалого зберігання. Ці хімічні речовини не приносять користі організму та можуть спричиняти алергії або проблеми з травленням.

2. Високий вміст шкідливих жирів

Часто використовуються рафіновані олії низької якості, які містять трансжири. Вони підвищують рівень “поганого” холестерину, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

3. Зайві калорії

Магазинний майонез має дуже високий вміст калорій через жири і цукор. Це сприяє набору ваги, особливо якщо ви не контролюєте розмір порцій.

Чому обрати ХЕЛСІ майонез?
1. Натуральні інгредієнти
Хелсі майонез виготовляється з якісних продуктів: домашніх яєць, олії холодного віджиму (наприклад, оливкової чи лляної), натурального йогурту або гірчиці.
2. Корисні жири
Використовуються джерела Омега-3 (лляна чи авокадова олія), які підтримують здоров’я серця, мозку та шкіри.
3. Без консервантів
Такий майонез не містить штучних добавок і підходить навіть для дітей чи тих, хто стежить за харчуванням.
4. Контроль складу та калорійності
Ви самі можете обирати інгредієнти й регулювати їх кількість, створюючи баланс між смаком та користю.

Заміна магазинного майонезу на хелсі варіант – це простий крок до здорового харчування, який покращить ваше самопочуття та допоможе уникнути багатьох захворювань у майбутньому!
💚Lifid - з турботою про твоє здоровʼя

У НАС СЬОГОДНІ ДУЖЕ ДЕЛІКАТНА ТЕМА!!! Але дуже важлива ✔️

ЗАПОРИ!!!🙃
НОРМАЛЬНИЙ СТІЛЕЦЬ. 1–3 рази на день, м’якою «ковбаскою», без різкого запаху, не залишає жирних слідів і не плаває.
Якщо це не так:
• Збільшуємо кількість випитої води та клітковини.
• Не ігноруємо позиви.
• Більше корисних жирів.
• Зменшуємо надмірний ріст бактерій, грибків і паразитів.
• Потім приймаємо пробіотики.

ГОРМОНАЛЬНИЙ ДИСБАЛАНС
• Гіпотиреоз може спричиняти запори.
• Високий кортизол і інсулін (стрес!).
• Високий прогестерон (наприклад, перед місячними).
Відповідно, потрібно це все перевірити та скоригувати.

ДОБАВКИ (БАДИ):
• Магній цитрат. Дозу підвищуємо, поки не буде послаблення.
• Вітамін С у великих дозах.
• Псиліум.
• Трав’яні чаї (м’ята, ромашка).
Для відтоку жовчі: таурин, розторопша (Milk Thistle), лецитин.
Бетаїн (для кислотності).

Фізичні вправи:
• Йога, вправи Кегеля.
• Медитації, дихальні практики.

Запорів треба позбуватися, адже камені в жовчному міхурі та гормональний дисбаланс нам не потрібні.

💚Lifid - з турботою про твоє здоровʼя

ТОП-продукти для підтримки щитовидної залози

Щитовидна залоза – орган, який відповідає за обмін речовин, енергію, гормональний баланс і навіть ваш настрій. Її здоров’я значною мірою залежить від того, що ми їмо. Ось кілька продуктів, які допоможуть підтримати її роботу:

🔹 Морська капуста та морепродукти
Джерело йоду – основного елемента для вироблення гормонів щитовидної залози. Додавайте до раціону ламінарію, креветки або рибу.

🔹 Риба (лосось, тунець, сардини)
Багата омега-3 жирними кислотами, які зменшують запалення та покращують роботу залози.

🔹 Горіхи (особливо бразильські)
Бразильські горіхи – один із найкращих джерел селену, що захищає щитовидну залозу від пошкоджень.

🔹 Яйця
Містять йод, селен і тирозин – все необхідне для синтезу гормонів.

🔹 Чорниця, журавлина, гранат
Ці антиоксиданти знижують оксидативний стрес і підтримують загальне здоров’я залози.

🔹 Кокосова олія
Покращує обмін речовин і може сприяти кращому засвоєнню поживних речовин.

Важливо! Уникайте надмірного споживання продуктів, що перешкоджають засвоєнню йоду, таких як соя, броколі чи капуста, якщо у вас вже є проблеми зі щитовидкою.

Подбайте про свою щитовидну залозу – і вона відповість вам енергією та гарним самопочуттям!

💚Lifid з турботою про твоє здоровʼя

• Сині кола під очима - анемія, гіпоксія, хвороби нирок
• Відсутність нюху, смаку - дефіцит цинку
• Відсутність лунок на нігтях + увігнутість, борозни - дефіцит заліза, вітаміну В12
• Ломкі, нігті, що шаруються - дефіцит білка, гіпотиреоз
• Ломота в мʼязах - дефіцит магнію
Не виключено АlЗ
• Пігментація - гормональні дефіцити, збій у роботі печінки, віруси, дефіцит заліза та міді
• Виділення з очей вранці - гіпотиреоз
• Набряки вранці гіпотиреоз
• Набряки протягом усього дня - див. роботу надниркових залоз (часто мало кортизолу)
• Нічні кошмари/істерики - дефіцит заліза, гіпоксія, падіння цукрів (гіпоглікемія), віруси
• Синдром неспокійних ніг - дефіцит заліза, вітаміну Д, магнію
• Гусяча шкіра — дефіцит вітаміну А,Е,С,порушеному
жовчовідтоку
• Кал, що забруднює стінки унітазу з різким запахом - дефіцит соляної кислоти в шлунку
• Себорейний дерматит/лупа — дефіцит цинку,антиоксидантів,в групи+грибкове захворювання
кишечника
• Жовта (засмагла) шкіра, часто про синдром Жильбера або дефіцит В12
• Стоматні афти в роті - залізодефіцит, ВЕБ, герпес, дефіцит В1, В2, дисбіоз кишечника
• Дісбіоз кишечника = нейротоксичність мозку + ламкість капілярів та судин
• Розацеа (червоні щоки) - часто синдром Жильбера, застій у жовчному міхурі, дисбіоз кишечника, початок аутоімунних захворювань
• Тріщини в кутах рота — дефіцит заліза та В групи
• Кровоточивість ясен - дефіцит вітаміну С
• Сухі стопи/лікті - гіпотиреоз, інсулінорезистентність, діабет
• Сухі пʼяти - дефіцит вітаміну А та йоду, часто + ІР Целюліт молодих та струнких - дефіцит заліза
• Червоні долоні - хвороби печінки.

💚Lifid з турботою про твоє здоров’я
При будь-яких сиптомах , рекомендуємо звернутися до лікаря

✔️1. Антиоксидантна дія
Помаранчеві продукти є основним джерелом каротиноїдів
- бета-каротина, лютеїна і зеаксантина. Вони мають потужні антиоксидантні властивості. Антиоксиданти захищають клітини нашого організму від впливу вільних радикалів, що можуть викликати оксидативний стрес, який в свою чергу асоціюється з хронічними захворюваннями, такими як рак, серцево-судинні хвороби та нейродегенеративні захворювання (наприклад, хвороба
Альцгеймера). Споживання продуктів, багатих на каротиноїди, може зменшити ризик цих захворювань.
✔️2. Участь у синтезі колагену
Вітамін С, який міститься в помаранчевих фруктах та овочах, необхідний для синтезу колагену - білка, що підтримує еластичність і здоровʼя шкіри та суглобів.
Регулярне споживання таких продуктів сприяє покращенню стану шкіри.
✔️3. Протизапальні властивості
Помаранчеві продукти, зокрема солодка картопля і гарбуз, містять фітонутрієнти, що знижують запалення в організмі.
Це допомагає зменшити ризик запальних захворювань, таких як артрит та інші хронічні захворювання.
✔️4. Підтримка здоровʼя очей
Помаранчеві фрукти і овочі містять велику кількість бета-каротину, який в організмі перетворюється на вітамін А - важливий елемент для підтримки здоровʼя очей. Це знижує ризик погіршення зору та розвитку таких захворювань, як катаракта чи дегенерація сітківки.
✔️5. Покращення травлення та стану кишківника
Багато з цих овочів і фруктів містять харчові волокна, які
покращують роботу шлунково-кишкового тракту,
запобігають запорам і підтримують здоровʼя кишківника.
✔️6. Високий вміст бета-каротину
Бета-каротин - це провітамін А, який є важливим для здоровʼя шкіри, імунної системи та зору. Він також є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від
ушкоджень.
✔️7. Підтримка імунної системи
Помаранчеві овочі та фрукти, багаті на вітаміни С і А, які потрібні для нормального функціонування імунної системи.
Підтримуючи роботу імунної системи вони підвищуючи здатність організму боротися з інфекціями та вірусами.

🌱Lifid - з турботою про твоє здоровʼя

🌱Вибір Адріани - омега 3 з печінки тріски 🌱

Користь:
• Виготовлені з печінки тріски дикого вилову.
• Мають найвищу ступінь засвоєння за рахунок природної форми жирних кислот (EPA+DHA).
• Містить вітаміни А та D3 в складі (виникли в процесі життєдіяльності риби, а не додані штучно).
• Гарно впливають на стан шкіри, волосся, нігтів.
• Є міцним антиоксидантом
• Попереджають старінню клітин.
• Допомагають при схудненні або при наборі маси.
• Розріджують кров, покращують роботу серцево-судинної системи, ЦНС.
• Знімають запальні процеси в організмі.
• Зміцнюють сустави та покращують якість сну.
• Приводять в тонус роботу мозку та покращують пам’ять.
Дозування:
Дорослим по 4 капсули в день, для профілактики;
Дітям 2-4 капсули, залежно від віку.

💚при замовленні на сайті - знижка
https://lifid.shop

Дякуємо, що обираєте нас
💚Lifid з турботою про ваше здоровʼя