Useful tips

Какую пользу приносят яблоки?

▪️Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.

▪️Яблоки служат отличной профилактикой против рака.

▪️Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.

▪️Яблоки полезны для сердца и сосудов.

▪️Яблоко защитит от диабета.

▪️Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса

Ягоды облепихи – незаменимое средство для ухода за тусклой, усталой кожей. Они заряжают ее витаминами и биологически активными веществами. Облепиха способствует заживлению микротравм и воспалений, отбеливает и восстанавливает здоровый цвет лица.

Как сделать: перед применением в косметических целях подержите ягоды облепихи два-три дня в морозильной камере, а затем ошпарьте кипятком – так можно избавиться от окрашивающего воздействия на кожу. Измельчите 2-3 ст.л. ягод, смешайте их с 2 ст.л. творога и нанесите на кожу, предварительно очищенную скрабом или гелем для умывания. Держите не более 15 минут.

Расторопша для печени

🩷 Рецепт:
• 30 грамм измельчённых семян расторопши нужно залить 500 мл воды. Поставьте смесь на огонь и кипятите на слабом огне, пока половина жидкости не испарится;

• Настаивайте 10 минут и процедите отвар. Принимайте по 1 столовой ложке отвара каждый час, начиная с 8:00 до 20:00.

➡️Делайте так на протяжение 21 дня, сделайте перерыв 2 недели и снова пейте отвар 21 день.

Польза морковной ботвы

▪️Чай из морковной ботвы при гастрите.
2-3 ч.ложки сушеной или свежей измельченной ботвы залить 250 мл кипятка, настаивать, как чай, процедить. Пить 3 раза в день между приемами пищи вместо чая, добавив мед по вкусу. Курс лечения — от 2 до 4 недель (в зависимости от состояния).

▪️Чай из морковной ботвы при гипертонии.
1 ст.ложку сушеной измельченной ботвы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 5 минут, процедить. Принимать в течение 3 недель по 3 раза в день за полчаса до еды по 1 стакану, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс. Рекомендуется не менее 3-5 курсов.