Алёна

Самое лучшее что мы можем сделать для своего тела, это научиться его чувствовать и слышать ,дарить ему принятие во всех его проявлениях, уход и ЙОГУ 🙏😇🧘‍♀️💞еще стояние/лежание на гвоздях , растяжку на "Правило" , пищевые паузы , чистки кишечника ,печени....и многое другое 😁

Почему мы, люди, живем другими жизнями но не своей?Почему мы женщины восхищаемся другими но не собой🤯Милая в тебе столько силы,столько любви,РАСКРОЙСЯ💃 зачем ты следишь за жизнью чужих при том ,что твоя жизнь наполненна дырами внутренней пустоты и страданием🎯Зачем нам угождать мужчине,если мы не нравимся себе в зеркале👀?Как мы искренне можем полюбить других если мы не принимаем свою внешность,если мы находим свои недостатки и кормим их своим плохим настроением и фокусом на то,что мы не идеальны🧚‍♀️Почему мы не можем принять себя тотально?Зачем мы люди лезем к другим со своими советами опираясь на свой прошлый опыт,разве у другого такая же жизнь как и у нас?Зачем мы женщины пашем на работе,добиваясь повышения спуская деньги на очередное платье🍭или технику🚗при том что наша кожа плачет под прыщами ,морщинками и кучей косметики.А наше сердце заросло обидами и злостью💔Зачем?Зачем все это?Если мы пусты внутри🕳зачем мы наполняем свой фантик,свою оболочку?Может важнее внутренний мир,ведь от него зависит и внешний💗Наполнение себя это не про 1н день,и не про один год,это про довольно долгий срок.Важно начать ,начать сейчас для любви ,для принятия самого себя через практики🧘‍♀️через повышение осознанности🧠через восхищение самим собой без ЭГО🙏через детальное в результате тотальное принятие себя.Друг,вкусно покушать это не про любовь к себе,а вот почистить организм и заняться здоровым питанием🥑вот это ближе. Сначала для себя 🛀только потом для других.Хватит жить кем то и для кого то,они вам не принадлежат.А вот ты с самим собой будешь всю жизнь🤫Меняй себя💇‍♀️развивай себя🏃‍♀️люби себя💃Ты целый мир💎чувствуй свое дело🤗дыши полной грудью и животом🥰Дари миру свою наполненность🤗❤🌌🙏 @ Новая Земля

Рейки-это нетрадиционная медицина,исцеляющая энергией рук🤲Она пришла к нам из девятнадцатого столетия от Микао Усуи,который следовал 5 принципам рейки.

5 принципов Рейки
1. Не злись.Радуйся💐Даже неудачам,это твои уроки,благодаря этому ты растешь,идешь вперед.Принимай все с концентрацией на позитив.Ведь куда внимание,туда и энергия,перестань ее сливать на негатив🧘‍♀️
⠀
2.Сохраняй спокойствие.Напоминай себе,что ты здесь и сейчас,перестань вестись у своего ума🧠он вечно любит придумывать будущее.В тяжелых ситуациях глубоко дыши ртом.Принимай любую ситуацию!Решение всегда есть и оно рядом💎Доверься этому миру🤗⠀
⠀
3.Благодари этот мир за то,что у тебя есть сейчас. Знания,близкие,еда,творчество,твое тело благодаря которому ты передвигаешься🤑деньги пусть их сейчас не так много как тебе хочется,но они есть у тебя СЕЙЧАС.⠀
⠀
4.Честный заработок👨‍💻Будь искренним к самому себе,к людям,к своим принципам,эмоциям,чувствам,ощущениям.Откажи ты уже своим друзьям и близким в той просьбе,которую они на тебя повесили🤦‍♀️без лести🙅‍♀️без корысти🙅‍♂️без страха.Какая тебе разница что они о тебе подумают?Это твой выбор,это твое решение,это твоя жизнь,за тебя ее никто не проживет!🤗⠀
5.Доброта и любовь, к себе,к своему телу, к своему лишнему весу, страхам,соседям, которые ой как надоели,к родственникам, своим вредным привычкам которые нас убивают,но мы продолжаем это делать,так как нам не хватает осознания для наших действий.
Как только мы научимся чистому принятию самого себя,мы искренне полюбим окружающих нас людей.
⠀
Мастер Надя Сок. обьясняет сложные вещи простым языком,присоединяйся к обучению и пониманию себя и мира.В подарок тебе будет неделя бесплатного обучения💐⠀
#НеделяРейки66 #принципырейки
#целительство
#жизньбезрамок

5 принципов Рейки
⠀
1. Не злись.Радуйся💐Даже неудачам,это твои уроки,благодаря этому ты растешь,идешь вперед.Принимай все с концентрацией на позитив.Ведь куда внимание,туда и энергия,перестань ее сливать на негатив🧘‍♀️⠀
⠀
2.Сохраняй спокойствие.Напоминай себе,что ты здесь и сейчас,перестань вестись у своего ума🧠он вечно любит придумывать будущее.В тяжелых ситуациях глубоко дыши ртом.Принимай любую ситуацию!Решение всегда есть и оно рядом💎Доверься этому миру🤗⠀⠀
⠀
3.Благодари этот мир за то,что у тебя есть сейчас. Знания,близкие,еда,творчество,твое тело благодаря которому ты передвигаешься🤑деньги пусть их сейчас не так много как тебе хочется,но они есть у тебя СЕЙЧАС.⠀
⠀
4.Честный заработок👨‍💻Будь искренним к самому себе,к людям,к своим принципам,эмоциям,чувствам,ощущениям.Откажи ты уже своим друзьям и близким в той просьбе,которую они на тебя повесили🤦‍♀️без лести🙅‍♀️без корысти🙅‍♂️без страха.Какая тебе разница что они о тебе подумают?Это твой выбор,это твое решение,это твоя жизнь,за тебя ее никто не проживет!🤗⠀⠀
5.Доброта и любовь, к себе,к своему телу, к своему лишнему весу, страхам,соседям, которые ой как надоели,к родственникам, своим вредным привычкам которые нас убивают,но мы продолжаем это делать,так как нам не хватает осознания для наших действий.
Как только мы научимся чистому принятию самого себя,мы искренне полюбим окружающих нас людей.
⠀
С Благодарностью и яркой фамилией Мастер Надежда Сок обьяснит сложные вещи простым языком,присоединяйся к обучению и пониманию себя и мира.В подарок тебе будет неделя бесплатного обучения💐
#НеделяРейки66 #принципырейки
#жизньвнутритебя
#тыможешьвсе

Чтобы что то отпустить, нужно сначала уйти в это с головой.

Для меня жизнь это - прыжок с парашюта🤹‍♀️Берешь и прыгаешь, не зная куда🃏Зато чтобы прыгнуть, нужно принять внутренние конфликты и страхи👩‍🚀разрешить себе🤗отказаться от мнения социума•особенно навязанных установок в детстве•.Быть здесь и сейчас.Захотеть идти сквозь препятствия по внутреннему отклику.Стоит насладиться процессом💫Что будет в финале🤔 Я не знаю🤷‍♀️Может быть собственное удовлетворение и свобода?👼

♻️ЭКОЛОГИЯ♻
⠀
Вы заметили, что люди стали задумываться об экологии👩‍🌾 Я считаю, это значит больше любить себя💞Пить кофе из термокружки, пользоваться бамбуковой зубной щеткой, наносить биокосметику на свою кожу, подписывать петиции о сохранении экологии✍Сейчас это модно, и это не может не радовать!
⠀
По утрам не всегда удобно брать термокружку с собой. Поэтому мы покупаем кофе в стаканчиках. Заметь, можно ведь отказаться от крышки на стаканчике🚮 Которая состоит из полистирола и после соприкосновения с жидкостью более 40°C❌ выделяет стерол - яд.☠ Едкое вещество проникает в организм и накапливается в нем. Вредит печени, почкам, кровеносной и нервной системе, вызывает раздражение - это доказанные медициной факты. Экология отражается на нашем здоровье и внешнем виде.
⠀
💧Покупая воду в пластиковой бутылке, в наш организм автоматически попадает микропластик.А при нагреве от солнечных лучей выделяется яд🆘️ Это не видно и не чувствуется. Но, как правило, проявляется в скором времени.
⠀
Для меня всегда на первом месте полезность продукта🥑Хотя я ещё та сладкоежка🍰могу себе позволить иногда различную вкусняшку,от которой вылазят прищики.Поэтому я перешла на веганский шоколад 🍫

Приобретая мою натуральную косметику ты можешь использовать свою емкость♻️тем самым цена будет ниже💰Цена указана за 🔟 гр.Ты сама решаешь сколько продукта понадобится💡Тем самым мы сохраняем экологию🚩и бюджет💲

Я очень рада этому осознанному решению человека и всячески поддерживаю и участвую в мероприятиях, посвящённых заботе об экологии🌍Предлагаю вместе со мной заботиться об окружающей среде🗺 @ ТРЦ МореМолл

В горах обретаешь тишину⛰! Не верите? Почему тогда всех так тянет на природу? Потому что хочется уединения.
⠀
В одну сторону мы шли 11 часов! Для меня это был рекорд🏆. Пришли мы ночью, поспали 2- 3 часа⛰Зато какие мы были счастливые, вы просто не представляете! Травяной чаек,встретили рассвет на высоте 2300м🏕 проводили закат🌄повсюду экологически чистый иван чай и кавказский рододендрон🌿.
⠀
Мне нравится изучать все новое и непонятное. И как только мне приходит инсайт, я решила делиться им с вами🌍

Некоторым нравится страдать🤔 Да Да! Честное слово! Вы просто сами этого не замечаете и ничего не делаете для улучшения своей жизни😯 Большинство думает, что счастье в шмотках👗или деньгах💲 Я люблю красивую и качественную одежду👢 да и в ресторане хорошем посидеть💄 Но если после ресторана в дорогих шмотках приходишь домой, тебе грустно или одиноко - для чего это все🤷🏻‍♀ У меня такое было.И я начала копаться в себе.
⠀
Вывод:Научись быть счастливым с самим собой🤗 Цени жизнь!Она ведь действительно летит🕛А мы еще столько всего не попробовали🌎Работаем на не любимой работе со своими комплексами и страхами.
⠀
Хватит жаловаться на жизнь! Благодарите вселенную за все ситуации, которые приходят к тебе и цените близких🙏🏼♥
Благодарю .mir за теплую атмосферу и приключение на 🌰🤣🤗❤

#ачишхо #краснаяполяна #закатсочи #рассветсочи #экосочи #экологиясочи
#биокосметикасочи @ Krassnaja Poljana, Krasnodarskiy Kray, Russia

Куда мы все бежим🤔чего мы пытаемся достичь? Счастливы ли мы сейчас? Вот этому я сейчас учусь❗ Учусь жить здесь и сейчас. Перестаю бежать и искать смысл жизни, как будто не успею чего-то. А что, если сегодня мы живем последний день, откуда нам знать, что будет завтра?Мои планы часто рушатся,учусь доверять миру🌏

Многие пытаются (от слова ПЫТКА) заработать все деньги мира💲 Поверьте, если деньги действительно ваши, они к вам придут. Просто делайте свое ЛЮБИМОЕ дело и верьте в него❤
⠀
Задумывались ли вы над этим?
Я очень много получала по голове от жизни, хватит! Пора остановиться и жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
⠀
Интересно, какими глазами ты увидишь этот фильм? На каком этапе развития ты сейчас?💫

#развитие #сочи2019 #биокосметикасочи #фильм #смыслжизни

Как я пришла к БИО-уходу🌿
⠀
Все детство моя мама и бабушка спорили, как их ребенок будет питаться. Бабушка всю жизнь ведет здоровый образ жизни. Мама живет без ограничений, зато спорт в ее жизни присутствует до сих пор💪 Вот и мельтишилась я между ними все время.
⠀
Сейчас я создаю натуральную косметику🍃 пью фреши из сельдерея со спирулиной, делаю маски из органических продуктов🥑
⠀
Знаете, темы питания и передачи по России «о самом главном» или «здорово жить» заходили всегда на ура! Я очень любила такое смотреть😂! И сейчас могу слушать о питании с открытым ртом.
P.S если у вас плохое настроение - добавьте серотонин в свое рацион😎👌🏼
⠀
Декоративная косметика всегда вызывала у меня раздражение! Я только сейчас поняла, что все изнутри! Уходовая косметика часто стягивала мою кожусейчас я окончательно отказываюсь от корейской косметики. Лично мне стало с нее лучше, но все равно это не то. Для корейских девушек она подходит на все 100%. Они любят когда кожа как белило! Для них это статусно. В России многие этого не знают,пользуются потому что это модно.И совсем не хотят смотреть на состав. Дамы ваша косметика состоит на 1/2 из микропластика😢 и различной химии.
⠀
Как я себя помню, у меня всегда была сухая кожа, она стареет намного быстрей. К счастью, у меня в Перми был прекрасный косметолог. И даже она мне советовала протирать кожу травками и кушать зелень. Привычка наносить продукты на лицо у меня давно - масочки из авокадо для успокоения, лимон с солью для очищения тела, алое на кожу...боже, мне прям сейчас захотелось сделать домашнее спа😋 Как говорит мой тренер по йоге, если ты можешь съесть продукт с пользой, смело наноси его на кожу! Я действую по этому принципу!🍒
⠀
При создании своей Биокосметики🍍я в первую очередь слежу, чтобы все ингридиенты были натуральными🍊 высокого качества, все тестируется лично мной и моим окружением👪 Подбирается индивидуально для каждого типа кожи.
Изначально это было мое хобби, сейчас Биокосметика - любимое дело, которым я живу и развиваю его ❤