Kanru - Mujer Delgada, Mujer Feliz

Si quieres adelgazar deja tu LIKE 💙. Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔ No tengo tempo
⛔ El lunes comienzo
⛔ Es muy difícil
⛔ Sera que consigo hacerlo?
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntos? Lee esto por favor.
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil ♡ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
😘❤

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Snack natural 😍
Receta a continuación.
Ingredientes
1 taza de té de pollo cocido y desmenuzado
4 cucharadas de elote
1 cucharada de perejil picado
3 hojas de lechuga rizada
4 cucharadas de queso crema light
6 cucharadas de cuajada cremosa ligera
6 rebanadas de pan integral
1 zanahoria rallada
Sal a gusto
En una sartén cocine la pechuga de pollo hasta que esté tierna. Retirar del fuego y escurrir bien el agua. Desenrollar el pollo, dejar enfriar y reservar. En un bol agrega el pollo desmenuzado el elote, el perejil picado, el queso crema light, el queso crema light, sazona con sal al gusto. Mezcle bien y deje reposar. Rellena los panes con 1 hoja de lechuga rizada cortada en tiritas, la zanahoria rallada y el relleno de pollo. Rinde 3 bocadillos.

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