Yuk Minum Madu

APAKAH MADU BAIK UNTUK IBU MENYUSUI?

Betapa bahagianya saat sang buah hati akhirnya lahir menyapa dunia. Salah satu hal yang paling diperhatikan ibu untuk sang bayi adalah pemenuhan kebutuhan ASI. ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi, terutama pada usia 1 sampai dengan 6 bulan.

Seorang ibu menyusui akan berusaha memenuhi kebutuhan gizinya agar ASI yang dihasilkan cukup baik secara kuantitas maupun kualitas. Madu yang mengandung banyak nutrisi alami dianggap cocok sebagai suplemen alami bagi ibu menyusui. Benarkah demikian? Bukankah konon madu mengandung bakteri botulinum yang berbahaya bagi bayi?
Yuk kita bahas!

Madu merupakan cairan manis yang berasal dari nektar yang telah diolah oleh lebah. Madu mengandung karbohidrat, enzim, vitamin, antioksidan, air, zat mineral, senyawa nitrogen, alkaloid, stimulator biogenik, asam organik, minyak esensial, aromatik, antioksidan, anti-kanker dan agen anti-tumor.

Beberapa manfaat madu bagi ibu menyusui, diantaranya:

1. Antibiotik alami bagi Ibu
Madu mengandung banyak senyawa antioksidan dan antibiotik. Kandungan tersebut berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh, juga dapat membantu menurunkan angka kejadian infeksi pada ibu yang baru saja melahirkan, terutama bagi ibu yang melahirkan melalui operasi caesar.

2. Memperlancar produksi ASI
Asupan dengan nutrisi yang baik dapat membantu memperlancar produksi ASI. Seorang ibu menyusui pun harus bahagia agar ASI yang dihasilkan lancar. Madu merupakan asupan dengan nutrisi yang baik serta memiliki rasa yang enak, sangat cocok untuk memperlancar produksi ASI.

3. Menambah stamina
Kandungan madu paling banyak adalah karbohidrat, sangat baik sebagai penambah stamina yang begizi bagi ibu menyusui.

4. Sebagai obat batuk yang aman bagi ibu menyusui
Madu mengandung antibakteri dan antioksidan yang bisa menggantikan obat batuk, justru lebih baik. Madu memiliki efek penenang. Madu juga memiliki rasa dominan manis alami yang dapat menyebabkan peningkatan refleks sekresi air liur yang dapat melumasi jalan nafas dan mengeluarkan pemicu batuk kering.

*Bersambung ke kolom komentar

2/2

Masih mengenai madu, kali ini kita bahas madu untuk anak.

Anak cenderung menyukai minuman & makanan manis. Kecenderungan ini membuat orangtua khawatir akan efek samping dari minuman dan makanan manis tsb, seperti kerusakan gigi, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.
Namun madu dengan rasa yg dominan manis tidak akan berdampak negatif bagi anak justru bermanfaat untuk anak.

So, Apa saja manfaat madu untuk anak?

1. Madu membantu anak tidak mudah sakit.
Madu mengandung jenis gula: glukosa, sukrosa dan fruktosa. Madu memberikan manfaat yg lebih baik dari gula putih, yang umumnya hanya mengandung sukrosa dan glukosa, tanpa fruktosa. Kandungan sukrosa dan glukosa dalam madu dicerna dalam waktu singkat, sedangkan fruktosa bertahan lebih lama dalam sistem pencernaan sehingga menjadi cadangan energi pada tubuh. Dengan cadangan energi ini, saat anak kurang asupan makanan, anak cenderung tidak terlalu mudah jatuh sakit.

2. Madu membantu perkembangan fisik anak.
Madu mengandung banyak vitamin dan mineral. Bahkan madu mengandung asam amino yang sangat baik untuk perkembangan fisik anak.

3. Madu membantu mencegah kerusakan hati.
Anak mudah terserang demam dengan berbagai penyebab. Obat yg biasa digunakan untuk pereda demam adalah paracetamol. Namun ternyata overdosis paracetamol memiliki efek samping kerusakan hati pada anak.
Madu memiliki efek perlindungan pada hati (hepatoprotective). Jadi, untuk mengurangi efek samping dari paracetamol pada anak-anak, Mom bisa memberikan madu untuk anak.

4. Madu membantu penyembuhan luka.
Anak-anak biasanya bergerak dengan aktif berlarian kesana kemari. Tak jarang ia terjatuh dan terluka. Belum juga luka sembuh total, ia terjatuh dan menyebabkan luka baru. Madu mengandung antibakteri yang dapat menjadi pembersih luka dan mempercepat penyembuhan luka.

Bersambung ke kolom komentar

*MINUMAN PREBIOTIK ALAMI: MADU, LEMON, JAHE*

Perubahan cuaca yang tiba-tiba membuat tubuh jadi tak stabil, begitu menggempur sistem imun tubuh. Meski sekedar common cold atau salesma, tubuh yang tak bugar ini bisa cukup mengganggu aktivitas harian. Bahkan memberikan peluang lebih besar bakteri atau virus menyerang tubuh yang sedang drop.

Ah gamau d**g!
Suplemen apa yang bisa bantu tubuh segera kembali bugar? Suplemen dengan kimia sintetis tentu tidak disarankan karena akan memperberat kerja ginjal. Kita buat minuman prebiotik yang alami saja yuk!

Minuman prebiotik ini berasal dari bahan alami yang dapat menjadi immunity booster untuk tubuhmu yang sedang kurang fit. Bahan-bahan tersebut diantaranya:

1. Madu
Madu mengandung: karbohidrat, air, zat mineral, senyawa nitrogen, alkaloid, stimulator biogenik, antibiotik tanaman (phytoncides), enzim (fermentasi), asam organik, minyak esensial, aromatik, mudah menguap, zat hormonal, antioksidan, anti-kanker dan agen anti-tumor dan lain-lain yang masih belum diketahui atau dipelajari secara spesifik.

Rasa manis madu ini dapat membuat minuman prebiotik alami ini bukan hanya menyehatkan tapi enak diminum.

2. Lemon
Lemon mengandung protein, lemak5, karbohidrat, vitamin C, serta sejumlah kecil zat thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, tembaga dan mangan.

Vitamin C yang tinggi pada lemon dapat menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat dan menetralkan radikal bebas di tubuh sehingga mengurangi peradangan dan pembengkakan.

3. Jahe
Jahe kaya akan minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

Jahe membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh dan juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan perut, pusing, mual, muntah dan berkeringat dingin.

Bagaimana cara membuat minuman prebiotik alami ini?

Yang perlu disiapkan:
- Raw Honey 400ml
- Lemon 1 buah jika berukuran besar
- Jahe seukuran jari telunjuk
- Jar atau wadah BPA free yang memiliki tutup yang rapat

Bersambung ke kolom komentar

PROMO : FREE ONGKIR BANDUNG DAN JABODETABEK

Ready stok
Madu Heterogen 400 gr
Madu Heterogen Jar (Netto 400gr)
Madu Heterogen 200gr

1/2
Salah satu pertanyaan yang sering muncul mengenai madu adalah:
Apakah madu aman untuk anak?
Madu apakah yang paling cocok untuk anak?

Singkatnya begini..

Tentu saja, madu aman untuk anak. Meskipun beberapa sumber menyarankan madu tidak dikonsumsi oleh anak

MADU HUTAN ZAIDA 2018

🍯MADU MANIS🍯
1 liter 200rb
1kg 150rb
1/2 liter 105rb
1/2 kg 80rb
400 gram 65rb
200gram 35rb
150gram 30rb

🍯MADU PAHIT🍯
1 liter 280rb
1kg 200rb
1/2 liter 145rb
1/2 kg 105rb
1 jar 90rb
400gram 85rb
200gram 45rb
150gram 40rb

Yuk Minum Madu!

Mengapa Harus Raw Honey?
Madu (honey) merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah madu, hasil dari proses enzimatik pengolahan nektar tanaman dalam perut lebah.

Lalu apa itu raw honey?

Istilah "raw" ini mungkin bagi sebagian besar orang sudah tak asing lagi. Raw food didefinisikan sebagai makanan mentah dimana segala bentuk pemanasan dihindari untuk memastikan semua vitamin alami dan enzim hidup serta unsur gizi lain dari makanan tersebut terjaga utuh.

Begitu p**a dengan raw honey, dapat didefinisikan sebagai madu yang tidak melalui pemanasan, tanpa pemisahan unsur-unsur dalam madu seperti bee pollen dan propolisnya, dan tanpa proses lainnya yang dapat merusak kandungan asli dari madu tersebut. Raw honey hanya melalui proses penyaringan sederhana kemudian dikemas.

Sayangnya sebagian besar madu yang beredar di pasaran bukan termasuk raw honey, melainkan madu yang telah melalui proses pasteurisasi dan ultrafiltrasi.

Proses pasteurisasi dilakukan berbagai penjual madu dengan tujuan memperoleh madu yang memiliki tekstur cenderung stabil dan mudah dituang untuk pengemasan. Proses ini pun bertujuan membuat madu nampak jernih karena tak ada bagian madu yang mengkristal.

Proses ultrafiltrasi banyak dilakukan p**a dengan tujuan memisahkan bee pollen pada madu sehingga madu memiliki tekstur yang cenderung homogen dan stabil. Selain itu bee pollen dapat dijual secara terpisah dengan harga cukup mahal.

Madu tanpa bee pollen menurut kriteria FDA (Food and Drug Administration) bukanlah madu, karena berbagai khasiat madu dibawakan oleh kandungan pollennya. Sehingga, madu tanpa pollen, khasiatnya hanya setara gula, tak lebih dari sekedar pemanis.

Jadi, meskipun asli dan murni, jika sudah mengalami proses pasteurisasi dan ultrafiltrasi, madu tak lagi seperti seharusnya madu. Sayang sekali ya..

Dengan memilih raw honey, madu yang tanpa melalui proses pengolahan yang dapat merusak kandungannya, maka manfaat dari madu untuk tubuh pun akan lebih optimal diperoleh.

Yuk jadi konsumen cerdas!

Stay healthy with raw honey..

Sumber bacaan:
http://www.foodsafetynews.com/2011/11/tests-show-most-store-honey-isnt-honey/ #.VzeNvFKE1H0
https://draxe.com/the-many-health-benefits

Belajar tentang madu itu selalu menarik, yuk cari tahu perbedaan antara madu liar dengan madu ternak di catatan berikut
https://www.facebook.com/notes/yuk-minum-madu/apa-beda-madu-liar-dan-madu-ternak/2039646019683618/