Rosy Citalan NSP
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02/04/2025
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05/01/2023
Nuestros cuerpos ciertamente necesitan la proteína que podemos obtener al comer carne, pero las carnes grasosas pueden ser muy duras para nuestro sistema digestivo. Apéguese a las carnes magras, como las aves sin piel o el lomo de cerdo. ¡También es mejor para tu corazón!
04/28/2023
¡Es importante mantener los músculos en óptimas condiciones! Cuando los músculos son fuertes, sus músculos y huesos son más saludables y más capaces de sostener su cuerpo y prevenir lesiones. Los músculos fuertes promueven la estabilidad, el equilibrio y la flexibilidad. ¡La buena noticia es que no tienes que levantar pesas pesadas para fortalecer los músculos! La repetición constante puede proporcionar un largo camino.
04/26/2023
¡Mantenga su cerebro afilado con la ayuda de Nature's Brain Protex! Combina de forma única Huperzine A, el poder herbal del gingko, más lecitina, ácido alfa lipoico y licopeno que pueden ayudar a mantener la concentración, la memoria y el estado de alerta. https://l.nspsocial.com/35L8
04/24/2023
Probablemente haya oído hablar del jugo de arándano para ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. ¿Pero has probado el jugo de chokeberry negro?
Los estudios han arrojado resultados ambiguos sobre la eficacia del jugo de arándano. Sin embargo, un estudio reciente encontró que los residentes de hogares de ancianos que bebían solo una pequeña cantidad de jugo de chokeberry cada día tenían un 55% menos de infecciones urinarias.
04/21/2023
Una buena risa realmente puede hacer maravillas por el estado de ánimo, pero ¿sabías que también es beneficiosa para tu salud? Tal vez una risa al día realmente pueda mantener alejado al médico.
04/20/2023
El uso del tiempo de pantalla se ha convertido en una gran parte de la cultura y el estilo de vida estadounidenses. De hecho, muchos adultos no pueden imaginarse la vida sin ellos. Pero eso puede tener un precio. Si bien las pantallas ayudan con la productividad y la conveniencia, también pueden interferir con nuestra capacidad para lograr otras tareas y objetivos importantes. Aquí hay cinco formas de ayudar.
5 Formas de desconectarse de las pantallas El uso del tiempo de pantalla se ha convertido en una gran parte de la cultura y el estilo de vida estadounidenses. De hecho, muchos adultos no pueden imaginarse la vida sin ellos. Pero eso puede tener un precio. Si bien las pantallas ayudan con la productividad y la conveniencia, también pueden in...
04/19/2023
¡No se pierda el sueño que tanto necesita! Nature's Sunshine's Herbal Sleep es una poderosa mezcla de hierbas que contiene pasiflora no transgénica, valeriana y lúpulo que tienen un efecto calmante y calmante sobre los nervios. Apoya el sueño reparador y proporciona propiedades calmantes, lo que le permite superar el estrés y la tensión mental ocasionales para que pueda volver a dormir todas las noches. https://l.nspsocial.com/348z
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