Podóhaus

Uña con trauma? 💥🦶

Un golpe fuerte en la uña puede causar dolor, cambios de color, engrosamiento o incluso que la uña se desprenda. Pero eso no significa que no tenga solución.

En Podo Haus, evaluamos el estado de la uña y ofrecemos el tratamiento adecuado para favorecer una recuperación saludable y mejorar su apariencia cuando es posible.

✨ Cada caso es diferente, por eso una valoración es el primer paso.

📍Agenda tu cita y dale a tus uñas el cuidado que necesitan.

Got corns ? 🌽

Corns on the toe are thick, hardened layers of skin that develop when your skin tries to protect itself against friction and pressure. They usually form on the tops, sides, or tips of toes — often over joints — and can be painful when pressed.

Common causes include:
• Wearing shoes that don’t fit properly (too tight or too loose)
• High heels (which put pressure on the toes)
• Toe deformities like hammertoes or bunions
• Activities that put repetitive pressure on the feet

Treatment options:
• Padding: Use corn pads to reduce pressure.
• Footwear: Switch to properly fitting, wider shoes with soft soles.
• Soaking: Soak feet in warm water and gently file the corn with a pumice stone.
• Moisturizing: Apply moisturizing lotion regularly to keep the skin soft.
• Medical care: A podiatrist can safely trim corns or suggest treatments like custom orthotics if the corns are severe.

Important‼️Never try to cut off a corn yourself, especially if you have diabetes or poor circulation, because it can lead to serious infections.

🌽Los callos en los dedos del pie son capas gruesas y endurecidas de piel que se desarrollan cuando la piel intenta protegerse contra la fricción y la presión. Normalmente se forman en la parte superior, los lados o las puntas de los dedos del pie — a menudo sobre las articulaciones — y pueden ser dolorosos al presionarlos.

Causas comunes:
• Usar zapatos que no quedan bien (demasiado apretados o demasiado sueltos)
• Uso de tacones altos (que ejercen presión sobre los dedos)
• Deformidades de los dedos como “dedos en martillo” o juanetes
• Actividades que ejercen presión repetitiva sobre los pies

Opciones de tratamiento:
• Protección: Usa almohadillas para callos para reducir la presión.
• Calzado: Cambia a zapatos que se ajusten adecuadamente, más anchos y con suelas suaves.
• Remojar: Remoja los pies en agua tibia y lima suavemente el callo con una piedra pómez.
• Hidratación: Aplica loción hidratante regularmente para mantener la piel suave.
• Atención médica: Un podólogo puede recortar los callos de forma segura o sugerir tratamientos como plantillas ortopédicas si los callos son severos.

Importante: Nunca intentes cortar un callo tú mismo, especialmente si tienes diabetes o problemas de circulación, ya que puede provocar infecciones graves.

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