Neko Slim - Safe Weight Loss - Japanese Technology

Sử dụng NEKO SLIM để Giảm cân 🍃
challenge...
🌱Dưới là 28 bữa ăn tương ứng với 28 ngày ăn của mình ( 2 ngày còn lại chỉ ăn dưa chuột và bơ) mà mình muốn chia sẻ với cả nhà
🌱Mình IF 20:4 ( nhịn ăn liên tục trong 20 tiếng, ăn 4 tiếng) trong 3 tuần đầu, tuần cuối IF 23:1, thỉnh thoảng vẫn phạm nhưng ÍT (trong ảnh )
🌱Một ngày chỉ ăn một bữa nếu đói thì ăn củ đậu và dưa chuột.
🌱Mình vẫn tập bình thường nhưng mỗi ngày 1h thôi vào buổi chiều để chắc người hơn.
🌱Nguyên liệu mình sử dụng dễ làm, đơn giản trong cả cách chế biến. Đạm thì mình thường dùng thịt lợn, gà, bò, cá, tôm, sò... có thể thay bằng ăn đậu tuy nhiên thêm đậu thì ít thịt cá.
🌱Sử dụng được tất cả các loại rau đặc biệt chú ý ăn các loại rau càng ít carb càng tốt và ăn lượng vừa phải ( vì dù rau ít carb nhưng ăn nhiều thì carb sẽ tăng theo lượng bạn ăn thôi)
🌱 Khi chế biến mình vẫn sử dụng dầu mỡ bình thường nhưng ÍT, nêm nếm hạn chế đường, sốt mayo, tương cà... vì ăn nhiều gây chững cân ạ.
🌱Trong ảnh hầu hết các món mình đều ăn bơ vì đây là chất béo tốt ăn lại đẹp da ít carb hơn cùi dừa nên ăn chính trong các bữa ( tuy nhiên k ăn quá nhiều vì calo trong bơ cao)
‼️ IF là cách thức trong giảm cân chứ không phải là phương pháp nên không cần ép buộc phải thực hiện để tránh mệt mỏi và mặc các bệnh dạ dày .
❌Đây là phương pháp và kinh nghiệm cá nhân của mình, các bạn hãy cân nhắc và tìm hiểu kĩ trước khi làm theo nha.
Tốt nhất cần có sự tư vấn của bác sĩ chăm sóc sức khoẻ. Mọi kinh nghiệm đều có thể có kết quả không giống nhau trên mỗi người.
🙅🏻‍♀️ con đường không trải lụa, mỗi người đều tiếp nhận theo nhiều cách khác nhau nên mn chú ý lắng nghe cơ thể của mình r lựa chọn phương pháp thích hợp để giảm cân chứ không nên giảm cân theo phương pháp của người khác.
Cũng là phương pháp mà hiện nay rất phổ biến ở Việt Nam tuy nhiên nó vẫn gây ra nhiều tranh cãi. Mình cũng chỉ là người đọc về nó và thử áp dụng trong vòng 1 tháng nên có thể còn có nhiều sai sót. Mọi người có thể đọc nhiều
0 bình luận
Bình luận với vai trò Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology

Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology
Người đăng: Ly Canpo · 31 tháng 7 lúc 21:15 ·
😍 6 THÓI QUEN SỞ HỮU VÒNG EO "CON KIẾN" 😍
Bạn hoàn toàn có thể chinh phục vòng eo nhỏ nhắn chỉ từ việc thực hiện chế độ ăn một cách hợp lý!
⚡️ Dừng ăn khi đã no: Chúng ta thường ăn thừa calo vì lý do chúng ta ăn quá nhanh. Cơ thể cần thời gian để cảm nhận và biết khi nào cần dừng lại. Hãy ăn chậm và nhai kỹ, nó vừa khiến hệ tiêu hóa làm việc một cách dễ thở hơn đồng thời bạn se… Xem thêm
0 bình luận
Bình luận với vai trò Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology

Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology
Người đăng: Ly Canpo · 31 tháng 7 lúc 21:07 ·
Cẩm nang Giảm Cân Chuyên Biệt của Neko đã về đến tay các chị em rồi đây ạ !
0 bình luận
Bình luận với vai trò Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology

Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology
Người đăng: Ly Canpo · 31 tháng 7 lúc 21:06 ·
LÝ DO BẠN MÃI KHÔNG THỂ GIẢM MỠ⁉️
Giảm cân bắt nguồn từ giảm mỡ là cách thức khoa học nhất mà Chan vẫn muốn mọi người giảm đến. Chứ giảm nước tạm thời nhờ những phương pháp cấp tốc như trà, cà phê, thuốc giảm cân… thì ảnh hưởng sức khoẻ mà lại không bền.
Giảm mỡ hẳn không phải dễ dàng nếu bạn chưa hiểu hết về nó. Nhiều bạn chẳng hiểu sao ăn uống cũng healthy, thế nhưng mãi vẫn không giảm mỡ.
ĐẾN NGAY VỚI NEKO ĐỂ GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC.
0 bình luận
Bình luận với vai trò Neko Slim Weight Loss - Japanese Technology

Các loại thực phẩm chế biến sẵn thường có nhiều đường, chất béo và calo như bỏng ngô, pizza, hamburger, cá đóng hộp, nước ngọt đóng chai… Hơn nữa, thực phẩm chế biến sẵn thường tạo cảm giác ngon miệng để kích thích bạn ăn càng nhiều càng tốt nhằm mang lại nhiều lợi nhuận kinh doanh cho các cửa hàng. Các loại thức ăn nhanh có nhiều khả năng gây “nghiện” hơn so với thực phẩm chưa qua chế biến hoặc thực phẩm nguyên chất.

Ăn nhiều chất xơ
Đây là một trong những lời khuyên giảm cân được nhiều người phổ biến nhất. Các loại chất xơ từ rau quả, đặc biệt là những loại rau nhiều nhớt làm tăng cảm giác no và giúp bạn kiểm soát được cân nặng trong thời gian dài.

☘ 3 THÁNG ĂN Kiêng Không Bằng ☘
❤ 1 Tuần Sử Dụng Phương Pháp Này ❤
🎁 NEKO SIIM - CÔNG NGHÊ ĐỘT PHÁ HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN.
=========================
☘ K cần giảm ăn
☘ K cần tập gym
☘ K còn mệt mỏi
☘ K tốn thời gian
☘ K tốn nhiều chi phí
☘ K tác dụng phụ...
——————————————–
✔ Truyền hình , báo chí khuyên dùng còn băn khoăn gì nữa.
👌 Hãy để NEKO giúp bạn tự tin làm chủ vóc dáng.
💢Dành ra 2 phút để xem, cả đời không hối hận.

🍀 Xuống KÝ 1 TÝ - DÁNG ĐẸP HẾT Ý 🍀
❓BẠN CÓ ĐANG LO LẮNG VỀ CÂN NẶNG
❓BẠN ĐÃ TẬP LUYỆN KHỔ CỰC MÀ KHÔNG HIỆU QUẢ
————————
💥 CÙNG CA SĨ CẨM LY, CỰU DANH THỦ HỒNG SƠN VÀ MỘT SỐ KHÁCH HÀNG XUỐNG KÝ TẠI NHÀ
✅ Sản phẩm chính hãng BỘ Y TẾ kiểm định cấp phép.
✅ Dạng viên DỄ UỐNG, DỄ mang theo bên người
✅ Không KIÊNG - NHỊN ĂN
✅ Không TẬP LUYỆN vất vả
✅ DỪNG RỒI KHÔNG TĂNG LẠI
---------------------
MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
📞 Nhắn tin để chúng tôi giúp bạn