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Citas disponibles para manicure y pedicure

Feliz mágico y bendecido viernes 13! 🍂🎃

¡Ven a celebrar nuestra herencia y fuerza como inmigrantes!

🦋Conferencia: Raíces y Resiliencia

Siente tus raíces, celebra tus valores, extraña con orgullo y celebra tu historia de lucha y éxito.

🗓Fecha: 09-19-2024
⏰Horario: 5:30 a 9:00pm
📍Localidad: Daniel C. Vallez Family Education Center ( 7125 Mariposa St, Denver, CO 80221)
👗Víste una prenda tradicional de tu país!

¡EVENTO GRATUITO!

No contamos con cuidado de niños.

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¡Te esperamos en la conferencia!

INTENSAMENTE 2
UN VIAJE EMOCIONAL HACIA LA SANACIÓN Y EL CRECIMIENTO PERSONAL

“Intensamente 2 nos sumerge en la mente de Riley, ahora una adolescente que navega por las complejidades de esta etapa crucial de la vida. A través de sus nuevas emociones, como ansiedad, vergüenza, envidia y aburrimiento, la película nos regala valiosas lecciones que van más allá de la adolescencia, resonando en la experiencia humana en general.

Todas ellas nos enseñan a

1. Aceptar

Las emociones no son entidades aisladas, sino que interactúan y se influencian entre sí, creando una sinfonía compleja que define nuestra experiencia vital. Aceptar la Tristeza no significa resignarse a la infelicidad, sino reconocer su valor en el proceso de duelo, crecimiento y aprendizaje. La Ira, en lugar de ser un enemigo a reprimir, puede convertirse en una fuente de energía para defender nuestros valores y luchar por lo que creemos. El Miedo, lejos de ser una limitante, puede ser un aliado que nos ayuda a identificar peligros y tomar decisiones acertadas. Incluso el Ennui, esa sensación de aburrimiento y apatía, puede ser una señal de que necesitamos explorar nuevas ideas y experiencias para reavivar nuestra pasión por la vida.

2. Empatizar

En un mundo que a menudo nos invita a aislarnos en nuestras propias emociones, Intensamente 2 nos recuerda el poder transformador de la empatía. Al ponernos en el lugar del otro, al escuchar con atención y comprender sus sentimientos, podemos construir relaciones más profundas y significativas. La empatía nos permite no solo brindar apoyo a quienes lo necesitan, sino también enriquecer nuestra propia perspectiva y expandir nuestra comprensión del mundo.

3. Autoconocimiento

La película nos invita a explorar las profundidades de nuestras emociones, pensamientos y motivaciones. Al comprendernos mejor, podemos identificar nuestros valores, sueños y metas, tomando decisiones más alineadas con nuestro auténtico yo. El autoconocimiento nos permite navegar los desafíos de la vida con mayor seguridad y resiliencia, construyendo una vida más plena y significativa.

4. Comunicación asertiva

En un mundo donde la comunicación se ve afectada por las prisas, las redes sociales y la falta de escucha activa, Intensamente 2 nos enseña la importancia de la comunicación asertiva. Se trata de expresar nuestras emociones, pensamientos y necesidades de manera clara, honesta y respetuosa, sin lastimar a los demás ni a nosotros mismos. La comunicación asertiva nos permite establecer límites saludables, resolver conflictos de manera constructiva y construir relaciones basadas en la confianza y el mutuo respeto.

5. Equilibrio emocional

La salud mental no se trata de eliminar las emociones "negativas", sino de encontrar un equilibrio entre todas ellas. Reprimir la Tristeza, la Ira o el Miedo solo genera más dolor y frustración. En cambio, aprender a reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable nos permite desarrollar una mayor resiliencia ante las adversidades y disfrutar de una vida más plena y equilibrada.

6. Crecimiento personal

Intensamente 2 nos muestra que el cambio es posible. A través del autoconocimiento, la aceptación y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario, podemos transformar nuestras emociones y nuestras vidas para alcanzar una mayor felicidad y bienestar. La película nos invita a no conformarnos con lo que nos limita, sino a perseguir nuestros sueños y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Intensamente 2
Más que una película, una profunda reflexión sobre nuestras emociones

Las enseñanzas de Intensamente 2 van más allá del entretenimiento. Nos invitan a reflexionar sobre nuestras propias emociones, a aceptarlas como parte de nuestra experiencia vital y a aprender a gestionarlas de manera saludable para alcanzar el bienestar emocional y construir relaciones más significativas.

Recuerda que...

🔸Los duelos toman tiempo: Aceptar la pérdida y vivirla sin reprimir las emociones es fundamental para sanar.

🔸El duelo no se limita a la muerte: Un cambio de ciudad, escuela o incluso una ruptura amorosa también pueden generar duelo.

🔸Todas las emociones son válidas: Alegría, tristeza, ira, miedo... todas tienen un papel importante en nuestra vida.

🔸Mostrarse vulnerable es parte del proceso de sanación: Expresar lo que nos duele y nos incomoda es necesario para liberar el dolor.

🔸La tristeza es una emoción necesaria: Permitirse llorar y conectar con nuestro interior nos ayuda a sanar.

🔸Llorar no es signo de debilidad: Está bien no estar bien siempre.

🔸Todas las emociones son parte de nuestro ser: Aceptar”

unmurillo

Alguien tiene venta de comida hoy?

Quien vende sushi frito hoy?

Yo pasaría horas sentada
ahí escuchando este rio..

Quien vende este café chicas

Te recomiendo leerlo cuando tengas tiempo, tranquilamente para disfrutarlo.

Es una joya... De Jorge Luís Borges, escritor y poeta .

Más allá del encanto... más allá de todo lo que sea externo a mí.

“VALGO”

De tanto perder aprendí a ganar; de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo.

Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo. Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré.

Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo.

Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía.

Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda.

Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome).

Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran.

Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido.

Aprendí que en esta vida nada es seguro, sólo la muerte … por eso disfruto el momento y lo que tengo.

Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mí me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea.

Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla.

Que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas.

Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti.

Eso es vivir. ... La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sinsabores…

Aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, aprendí de los errores pero no vivo pensando en ellos, pues siempre suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, pues, hay errores irremediables.

Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas con la ayuda de Dios.

Camina de la mano de Dios, todo mejora siempre.

Y no te esfuerces demasiado que las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te las esperas. No las busques, ellas te buscan.
Lo mejor está pasando...❤️