Anastasia Thomason
Share
Professional Osteopath and Massage Therapist. Helping you restore your body’s balance and find relief from chronic pain. Located in Eagan, MN.
Personalized treatment plans and effective techniques. Send a message to book your consultation 📩
06/09/2026
To every massage therapist who needed a little encouragement today:
Your work matters more than you think. 🤍
You help people feel better, move better, and live better — and that is truly priceless 🙌✨
06/06/2026
5 днів без зв’язку. Без інтернету. Без новин. Лише вода, ліс, вітер і карта в руках.
Я пройшла частину легендарного маршруту через Boundary Waters у північній Міннесоті та кілька днів жила на острові посеред дикої природи.
Кожен portage був маленьким випробуванням: переносити каное, рюкзаки та спорядження між озерами. Але найскладнішим виявилося не це.
Найскладніше — опинитися посеред великого озера під сильним вітром і хвилями, коли каное розгойдується, а навколо лише вода й горизонт.
Саме там я зрозуміла: мужність — це не відсутність страху. Мужність — це рухатися вперед, навіть коли страшно.
За ці дні я ловила рибу, засинала під голоси гагар, зустріла змію біля своїх ніг і ще раз відчула, наскільки людині потрібен зв’язок із природою.
Коли навколо немає нічого зайвого, починаєш краще чути себе. 🌲🛶
5 days without connection. No internet. No news. Just water, forest, wind, and a map in my hands.
I paddled part of the legendary Boundary Waters route in northern Minnesota and spent several days camping on an island surrounded by wilderness.
Every portage was a small challenge: carrying a canoe, backpacks, and gear between lakes. But that wasn’t the hardest part.
The hardest part was being in the middle of a large lake when strong winds picked up and waves began rocking the canoe.
That’s where I realized: courage is not the absence of fear. Courage is moving forward even when you’re afraid.
During these days, I caught fish, fell asleep to the calls of loons, encountered a snake at my feet, and was reminded of how deeply we need a connection with nature.
When all distractions disappear, you begin to hear yourself more clearly. 🌲🛶
The best time to take care of your health is today.
Your body works for you every single day, and it deserves care, attention, and gratitude 🙌💫
The body is not just a collection of muscles—it is an integrated system 🙌
As a physical therapist and osteopath, I often see that lower back or neck pain is merely the «tip of the iceberg.» More often than not, the root cause lies in fascial chain imbalances, biomechanical dysfunction, or compensatory patterns developed through stress or postural strain.
My approach goes beyond simple tissue relaxation. It focuses on:
In-depth palpatory diagnostics to identify the primary source of your discomfort.
Neurophysiological interventions to correct muscular hypertonicity.
Restoring functional capacity, rather than just masking symptoms.
By combining manual therapy, physical therapy, and osteopathic techniques, I address the root cause, not just the consequence.
Your body deserves evidence-based care rooted in anatomy and physiology.✨
05/25/2026
Tips from a Massage Therapist 🙌
SIMPLE HABITS THAT YIELD BIG RESULTS ♡
🤍DRINK ENOUGH WATER
This reduces bloating, improves skin condition, and enhances overall well-being.
🤍MOVE MORE
Even light activity boosts lymphatic flow, improves blood circulation, and stimulates metabolism.
🤍DON’T IGNORE BODY TENSION
Tightness and spasms won’t disappear on their own — they accumulate and make themselves known.
🤍CONSISTENCY IS THE KEY TO RESULTS
Regular massage sessions work much better than doing it «once in a while.»
🤍LISTEN TO YOUR BODY
It always tells you what it needs: rest, movement, or care.
SELF-CARE IS THE BEST INVESTMENT ♡
ПОРАДИ від масажиста 🙌
ПРОСТІ ЗВИЧКИ, ЯКІ ДАЮТЬ ВЕЛИКИЙ РЕЗУЛЬТАТ ♡
🤍ПИЙ ДОСТАТНЬО ВОДИ
Це зменшує набряки, покращує стан шкіри та загальне самопочуття.
🤍БІЛЬШЕ РУХАЙСЯ
Навіть легка активність запускає лімфоток, покращує кровообіг та обмін речовин.
🤍НЕ ІГНОРУЙ НАПРУГУ В ТІЛІ
Затиски та спазми не зникають самі – вони накопичуються і дають про себе знати.
🤍РЕГУЛЯРНІСТЬ – КЛЮЧ ДО РЕЗУЛЬТАТУ
Регулярний масаж працює значно краще, ніж «раз на випадок».
🤍СЛУХАЙ СВОЄ ТІЛО
Воно завжди підказує, що йому потрібно: відпочинок, рух, турбота.
🤍ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – НАЙКРАЩА ІНВЕСТИЦІЯ ♡
05/22/2026
Your body deserves the very best with Auravitae ✨
Professional massage is more than just a pleasant treatment — it’s a deep investment in your health and well-being. In every session, we combine mastery, a personalized approach, and a deep understanding of your body’s needs:
Releasing muscle knots: restoring natural lightness and flexibility to your muscles.
Activating lymphatic drainage: flushing out puffiness and lifting away daily fatigue.
Providing a total reset: washing away stress and recharging you with fresh energy.
🕊️ Ready to feel that incredible lightness after just one visit?
📅 Book your session — via the link in our bio.
💬 If you are unsure which type of massage your body needs right now, we invite you for a personal consultation. Together, we will choose the perfect program tailored just for you!
We look forward to welcoming you at Auravitae 🤍
Ваше тіло заслуговує на найкраще разом з Auravitae ✨
Професійний масаж — це не просто приємна процедура, це глибока турбота про ваше здоров’я та самопочуття. У кожному сеансі ми поєднуємо майстерність, індивідуальний підхід та розуміння потреб вашого тіла:
Звільняємо від затисків: повертаємо м’язам природну легкість та еластичність.
Запускаємо лімфодренаж: позбавляємо організм від набряків та втоми.
Даруємо повне перезавантаження: знімаємо стрес і наповнюємо новою енергією.
🕊️ Бажаєте відчути легкість вже після першого візиту?
📅 Запис на сеанс — за посиланням у шапці нашого профілю.
💬 Якщо ви не впевнені, який саме вид масажу потрібен вашому тілу зараз, запрошуємо вас на індивідуальну консультацію. Разом ми підберемо ідеальну програму саме для вас!
Чекаємо на вас в Auravitae 🤍
05/18/2026
Skydeck Chicago ✨Where Breathtaking Views Meet Adrenaline 🌃
This observation deck is located in the Willis Tower — a legendary symbol of Chicago. Since its opening in 1973, this skyscraper held the title of the world’s tallest building for many years.
⚡️ Mind-blowing facts:
• Sky-high view: Skydeck is located on the 103rd floor — that’s 412 meters (1,353 feet) above the ground!
• Cosmic speed: The high-speed elevator takes you to the top in just 30–40 seconds. You won’t even have time to get scared on the way up.
• The Ledge: The main highlight here is the all-glass balconies that extend outside the building. It literally feels like you’re levitating over the metropolis.
• Epic scale: On a clear day, you can see 4 states at once: Illinois, Indiana, Michigan, and Wisconsin.
• Maximum strength: The glass floor consists of 3 layers and can hold up to 4.5 tons. So jumping for a cool photo (if you’re brave enough 😉) is completely safe!
🥉✨ Third Place. And a Story Worth Telling.
This February, I participated in an online massage championship in the Facial Massage category — and on April 25th, I learned I placed 3rd among the competitors. 🏆
Honestly? It wasn’t a perfectly planned journey.
I originally signed up to prepare for an in-person championship in Nebraska. When that got postponed to November, this online competition became my focus. I filmed everything in a rush — within just a few days — before the February 15th deadline. Then I found out I’d missed some requirements in the criteria. I couldn’t reshoot. No time, no energy left. And then I found out they extended the deadline to April 1st… 😅
Did I feel frustrated? Absolutely.
Did I consider giving up? Maybe for a moment.
But I submitted anyway — and somehow, it was enough.
In my facial massage routine I used:
✦ Lymphatic drainage techniques
✦ Myofascial release
✦ Craniosacral therapy
✦ Osteopathic techniques
None of this would have happened without the people around me:
📸 .safonov — photographer & videographer, whose support and talent made this video possible. I truly couldn’t have done it alone.
💆.kyrychuk — my incredible model
🌟 — my mentor and teacher
💛 — my dear friend and fellow massage therapist
🎓 Lotus School & Sergey Petrov — for the foundation and the nudge to take this step
🙏 — for organizing this competition and giving therapists like me a platform to grow
I share this not to brag — but to remind you (and myself) that progress isn’t always pretty or perfectly planned. Sometimes you show up with what you have, and that’s exactly what needed to happen.
I’m always learning. Always growing. And I hope this inspires you to take that step too — whatever yours looks like. 🤍
📍 Eagan, Minnesota
📲 Book your session via the link in bio
ssage
Бути масажистом-остеопатом — це не про технічні рухи руками.
Це шлях, який вимагає колосальної фізичної сили та ментальної стійкості. Кожного разу, коли ви лягаєте на мій стіл, я працюю не лише з вашими м’язами, а й з вашими емоціями, блоками та енергією.
Це постійне навчання, яке ніколи не закінчується. Це тисячі годин практики та постійний пошук відповідей у глибинах анатомії та психосоматики.
Це важко? Так.
Морально — тому що я пропускаю через себе ваш стан.
Фізично — тому що моє тіло працює на межі.
Чому я це роблю вже багато років? Бо я відчуваю, що це моє покликання✨Я бачу, як змінюється ваше самопочуття, і розумію: я потрібна людям.🫶
Але навіть майстрам потрібне відновлення. Ми теж втомлюємося, і щоб віддавати вам чисту енергію, нам важливо вчасно наповнювати свій власний «ресурс».🤍
Дякую, що ви зі мною на цьому шляху. 🤍
Ціную вас🫂
Being a massage therapist and osteopath is not just about technical hand movements.
It is a path that requires immense physical strength and mental resilience. Every time you lie on my table, I work not only with your muscles but also with your emotions, blockages, and energy.
It is a process of continuous learning that never ends. It involves thousands of hours of practice and a constant search for answers within the depths of anatomy and psychosomatics.
Is it difficult? Yes.
Mentally — because I process your state through myself.
Physically — because my body works at its limit.
Why have I been doing this for so many years? Because I feel it is my calling. I see how your well-being transforms, and I realize that people need me.
But even masters need recovery. We get tired too, and to give you pure energy, it is vital for us to replenish our own «resource» in time.
Thank you for being with me on this journey. 🤍
I cherish you🫂
05/01/2026
Yesterday, I had the opportunity to be a speaker at the Healthcare Careers Panel Discussion at Institute of Integrative Nutrition Minnesota.
We talked about career opportunities in healthcare, professional growth, and building a path in the wellness and healthcare industry.
Thank you to the organizers for the invitation and the opportunity to share my experience. A special thank you to Alesya .luh for the support and contribution to this event 🤍
Grateful to be part of meaningful conversations like this and to inspire others to keep moving forward. ✨
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
4651 Nicols Road
Eagan, MN
55122
