Nutrióloga Nereyda Gonzalez
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Yo también tengo SOP
Ven y recupera tu energía y autoestima
Método: Alineación Hormonal
Ayudo a Hispanos a bajar de peso, regular sus hormonas y reducir su ansiedad por comer sin dejar sus antojos entendiendo a su cuerpo
Nutrióloga Hispana, Health Coach, Educadora en Diabetes
Asesoría a distancia/Online
Diabetes, Resistencia a la Insulina ("Pre-Diabetes"), Ovario Poliquistico, Descontrol Hormonal, Presión Arterial, Colesterol y/o Trigliceridos Altos, Higado Graso.
09/29/2026
Tu libido no se fue “porque sí”.
No te obligues a “tener ganas”.
Vuelve a sentirte tú. ✨
Si quieres trabajar tu cuerpo y tus hormonas desde una mirada integral, comenta ALQUIMIA y te cuento cómo. 🤍
09/23/2026
El deseo no se pierde solo porque si, la que se pierde en el camino eres tú.
Quiero regalarte algo para que comiences a reconectar contigo misma... comenta RECONEXIÓN y te lo mando
09/09/2026
El Ovario Poliquístico puede cambiar tu cuerpo, pero no tiene que hacerte sentir fuera de ti.
Y regular tus hormonas es una forma de volver a habitarte. ✨
Tengo un regalo para ti, comenta RECONEXIÓN y te lo envío.
Mi trabajo no es solo decirte qué comer.
Es ayudarte a entender qué está pasando en tu cuerpo, dejar de afectar tus hormonas y volver a sentirte tú. ✨
Atendiendo tus hormonas para encontrar equilibrio, no solo cambia tu cuerpo, cambia la forma en la que lo habitas, cambia la mujer que eres 🫰🏻
Eso es lo que hay detrás de Alquimia Hormonal. 🤍
08/19/2026
WTF esperar a tocar fondo para convertirte tu prioridad...
Puedes construir una versión de ti que te guste y te sientas mucho mejor!!
Si estás lista para hacerlo por ti, la decisión es tuya!!
Ella ya había logrado bajar 41.7 libras por su cuenta. 🤍
Pero cuando comenzamos a trabajar juntas con una estrategia hormonal, en solo un mes bajó 15.5 libras más.
No fue porque se esforzara más. No entrenó el doble. No dejó de comer.
Simplemente dejó de improvisar.
En Alquimia Hormonal: No trabajamos más duro. Trabajamos con estrategia.
✨ Cada mujer necesita una estrategia diferente.
Si quieres un proceso acompañado, con dirección y enfocado en tus hormonas, escríbeme "ALQUIMIA".
08/01/2026
Margarita llegó sintiendo que ya había intentado de todo, y con un último voto de esperanza.
SOMP. Resistencia a la Insulina. Cansancio. Estrés.
Y un cuerpo que parecía no responder.
8 semanas después...
No solo bajó 11.3 kg/25 lbs
Volvió a dormir.
Recuperó su energía.
Su periodo es regular.
Y volvió a gustarle lo que veía en el espejo. ✨
Cuando dejas de pelearte con tu cuerpo y empiezas a entenderlo, todo cambia.
Si quieres conocer Alquimia Hormonal, comenta MENTORÍA. 🤍
Detrás del exceso de vello hay unas hormonas desreguladas, inseguridad y mujeres que no nos sentimos cómodas con nuestro cuerpo...
Y te entiendo, vivir con SOMP no siempre es entendido por todos, porque en realidad ni siquiera imaginan lo que tu estás viviendo día a día...
Si estás cansada de intentar sola y estás lista para hacer las cosas diferente, escríbe "ALQUIMIA" y te comparto como podemos trabajar juntas.
Y tú sobreviviendo a puro café...
1. Dormir 5 o 6 horas porque "hay demasiadas cosas que hacer".
Tu cuerpo no funciona con "motivación"
Funciona con recuperación.
2. Tener personas que constantemente te quitan la paz.
El trabajo, la amiga, la pareja, la familia
Tu energía también depende de quién tiene acceso a ella.
3. Vivir en un ambiente que mantiene a tu cuerpo en alerta.
Ruido.
Desorden.
Pantallas todo el día.
Notificaciones constantes.
Tu entorno también habla con tu sistema nervioso.
4. Comer cualquier cosa porque "no tienes tiempo".
Tu cuerpo necesita nutrientes. No solo calorías.
5. Ignorar lo que llevas meses sintiendo:
Cansancio.
Inflamación.
Ansiedad.
Libido bajo.
Despertarte agotada.
Estreñimiento.
Realmente NO es un problema de cafeína.
Es un problema de agotamiento.
Y ningún café puede compensar una vida que te está drenando todos los días.
¿Te identificaste con varias?
Comenta EVALUACIÓN y reviso tu caso 🤍
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