Rosario Santana Nutriologa
Asesoria y educación en ALIMENTCIÓN Y NUTRICIÓN. "Porque me importa la Salud, este es mi granito de A
08/02/2024
Feliz semana mundial de la Lactancia Materna 💕
Respira profundo:
Quiza sea el acto mas lindo y natural que estas experimentado. Nutriendo cuerpo y alma. Ese vínculo que no se compara con nada. Dificil pero valioso. Cansado pero reconfortante. Lleno de retos, para algunas mas que para otras. Meses, años pero para algunas solo días o intento fallido por razones internas que se salen de las manos. Y no por eso eres inferior🤍. Pero siempre puede haber solucion. Informate y no dejes que cualquier cosa te detenga. Es aprendizaje, paciencia y amor.
Esta jornada no durara toda la vida pero si marcara sus vidas por siempre. No hay competencia, ni criticos, ni jueces. No hay solo un lugar asignado, ni horario establecido. Nada. Esto les pertenece libremente a ustedes y a nadie mas.
Alimenta, educate, informate, actualizate, aprende, "tapate los oidos", normaliza y sigue adelante 🤍
No dudes en buscar ayuda y apoyo de las expertas en lactancia.
Se fuerte y di "SI" a la lactancia materna🤱
Apoya a la mama lactate 😊🙏
Con cariño, Rosario Santana
Gracias a mi esposo, mi mas grande apoyo🤍
Semana Mundial de la Lactancia Materna🤱
National Breastfeeding Awareness Month 🤱
09/28/2023
Taquitos 😍 solo elige dos 🫢
05/04/2023
Es triste que nos engañen.
Tener a un niño con TDAH (Trastorno de déficit de atención e hiperactividad) en la familia implica sobredosis de cariño, aunque el amor no se puede sobredosificar, es un decir.
Estos niños necesitan un diagnóstico preciso y una terapia conductual dirigida por un experto. Los fármacos que se utilizan, deben de ser cuidadosamente manejados por el experto, también.
El estrés que significa para la familia un niño con TDAH, lo sabe sólo la familia que lo enfrenta.
Por eso es triste que nos engañen. Muchos, muchos niños traviesos que están siendo catalogados como TDAH, no lo padecen.
Otros muchos, que sí lo tienen, no son diagnosticados ni atendidos.
En ambos casos hay tragedia.
¿Y el engaño?
El engaño está cuando te dicen que tu niño necesita un mapeo cerebral, una resonancia magnética o una tomografía, o cualquier examen especial para el diagnóstico. Sobre todo si es caro.
Si te proponen esto, lo más probable es que tu médico esté urgido por pagar la letra del carro de lujo que compró.
El diagnóstico del TDAH es clínico. Se hace con un cuestionario. No lo digo yo, los reclamos diríjanse a la Academia Americana de Pediatría o a los CDC de Atlanta. También pueden quejarse con la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
https://www.cdc.gov/ncbddd/spanish/adhd/index.html
Si te dicen que tu niño travieso tiene TDAH, es posible que sí. Pero es más probable que no.
Sin embargo, para el diagnóstico no necesita ningún estudio especial. Ve la liga, por favor.
¡Saludos!
Yogurt jars 🥭🍌🍍
Paso 1 - Elije la fruta que tengas en casa y picala en cuadritos.
Siguientes pasos - Pon un poco de fruta, enseguida una cacharada de yogurt griego natural, mas fruta, otra cucharada de yogurt y al final puedes agregar chía, granola, coco rayado, miel, pasitas etc 🍨🤤
Paso final - mezcla y disfruta 😍
(Puedes guardarla en el refrigerador antes de mezclarla para disfrutarla mas tarde)
12/25/2021
Feliz Navidad a todos! 🎄
11/15/2021
Ayer fue el día mundial del diabetes! Y esta una gran meta💙
Las invito a ser parte del grupo El sazon del diabetes:
https://www.facebook.com/groups/2436244143144909/?ref=share
10/31/2021
🎃🧡
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