Skinny Tea Now Nutrition

Who’s ready for a meal prep?!

We have 5 choices here...Which one looks better, all by

Whenever you find yourself doubting how far YOU CAN go, just remember how far you have come..
Remember everything you have faced, all battles you have won, and all the fears you have overcome ❤️❤️

Pic credit ❤️😍

A healthy lifestyle is synonymous with health and full happiness, and it can be achieved very easily by adopting the right behaviors.

It is easier than it seems, I assure you, and little by little you can adapt to new habits.

Do you want to learn how to achieve a healthy lifestyle?

1. Avoid foods or substances that make your body sick
2. Eat natural foods
3. Get regular physical exercise
4. Don't stress
5. Respect your sleep hours

Fresh new fruit infused waters by

🌸Dragonfruit, blueberry and thyme
🌸Strawberry, papaya and basil
🌸Grape, kiwi and rosemary

Credits:

💭 Pre-Halloween 🤷🏼‍♀️

dEATs:
- 1 scoop Forever Ultra vanilla protein/nutrition powder
- 3 frozen very ripe bananas
- A pinch of ginger and cinnamon
- 1/2 tsp curcumin powder 💛🧡
- A splash of almond drink to get the blender going
Mix in a high speed blender until smooth.
(topped up with butterfly pea flowers, chocolate and sugar decorations)

Credits:memysmoothiesandlife

The only person you are destined to be is the person you choose to become.- Ralph Waldo Emerson.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Think big, play big.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Life is short ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Go for it⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Keep pushing yourself towards your dream⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Walk your path for you.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This week is going to be a good one...I can feel it!

Credits:

¡Feliz Domingo Familia SkinnyTea Now!

Hoy compartimos ideas de alimentos saludables y bajos en calorías para que planifiques tus comidas🍱💫

⠀ ⠀
1️⃣🍴
Desayuno: tostada integral 🍞con mantequilla de maní + fresa triturada casera 🍓 mermelada con plátano 🍌
Merienda: palomitas de maíz 🍿 + medio aguacate 🥑
Almuerzo: huevos duros 🥚 + 🥗 espárragos asados ​​+ 🧀dados de queso
Merienda: nueces + medio aguacate 🥑
Cena: salmón🐟💕 para 2 + calabacín
Postre: uvas 🍇 + 3 mini galletas con chispas de chocolate 🍪
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Por

Sábado de y
Tu puedes🏃‍♀️️

Viernes de en SkinnyTea Now 🤩️

¿Qué es la Dieta Proteica?🤔️
Es aquella en la que "se aumenta de manera estratégica el porcentaje de proteínas de la alimentación en detrimento de otros macronutrientes como lípidos y los hidratos de carbono".

¿A quienes se recomienda?⛹‍♀️️
Se puede recomendar en casos en los que la pérdida de peso se resiste en deportistas entrenados y en algunos casos de diabetes tipo II.

¿Tiene riesgos?⚠️
Por supuesto, una alimentación llevada a los extremos puede conllevar riesgos. Por eso lo más importante es ir a un profesional que te ayude con la dieta que más se adapte a ti. Recuerda que nuestra salud es nuestro bien más preciado.✨️


Si deseas leer recetas y tips sobre este tipo de dieta, puedes visitar nuestro Blog en 👉️ www.skinnyteagirl.com/es/blogs

¿Aburrida del agua? Prueba esta infusión!

¿Te resulta dificil mantenerte hidratada porque simplemente no te gusta el agua sola?

Adivina qué.... ¡Un poco de sabor te ayudará!

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