wilshirebeautyme

스스로의 속도로
오라이프밸런스

간 신장 췌장이 건강해야
몸이 건강해지고 춤을 춥니다

오쌤과 함께 할까요😎😎

폰 배터리 1%엔 비상 🚨
내 배터리 1%엔 “이것만 하고…” 🫠

충전기는 그렇게 잘 챙기면서
정작 나는 얼마나 챙기고 있나요?

오늘은 나에게도 절전 모드 ON.
잠깐 쉬어가도 괜찮아요 🌿

지금 여러분의 배터리는 몇 %인가요? 🔋

몸의 신호를 읽는 오쌤
오쌤의라이프밸런스

#오쌤 #오라이프밸런스 #나를돌보는시간

⭐️5분만에 얼굴 부기 빼는 치트키‼️

얼굴이 부었어⁉️
다리가 부었어⁉️

간편하고 효과좋은법 알려줄께

양손을 2-3분씩 여기 문질러줘‼️
많이 도움 될꺼다😎

⭐️스트레스 하루피로 해결 치트키‼️

1️⃣짜증, 분노장애
2️⃣가슴답답 울화치밀음
3️⃣얼굴화끈 눈충혈 관자놀이 통증
4️⃣입이 쓰며 소화가 안됨
5️⃣잠 안오고 가슴벌렁벌렁
6️⃣흥분해서 손이 떨림

이런거 겪어 본적 있을까?
그럼 퇴근 후 여기를 눌러줘보자😎

⭐️소화문제 / 당뇨 필수치트키‼️‼️

당뇨걱정돼⁉️
비위가 약해⁉️
생각과 걱정이 많아⁉️
생각으로 잠을 못이뤄⁉️
소화가 잘 안돼⁉️
자주 체해⁉️

그럼 아묻따 그냥 여기 해줘
여기보다 좋은 자리 없어
매일 꾸준히 양쪽을 문질러줘

좋아지나 안좋아지나 따져도 돼😎
오쌤의 효과보장👍

⭐️간이 약한분 주목‼️‼️

1️⃣피로에 찌든분
2️⃣생리문제/갱년기문제
3️⃣술/담배 많이 즐기시는 분
4️⃣약을 오래 복용하시는 분
5️⃣성질, 화 많이 내시는 분
6️⃣혈압 높으신분

그냥 여기 눌러줍시다
부드럽게 눌러 줍시다
당신의 피부는 소중하니까😎

⭐️가슴을 뻥 뚫어주는 ’폐‘강화 치트키‼️

잘잤어? 하루 힘차게 시작하고있어?

요즘 감기환자도 많고,
공기도 그리 깨끗하지 않고,
이럴때 폐를 ”촉촉“ 하게 만들어줘서
폐 튼튼히 해주는 혈자리가 있어

여기를 눌러주면서
코로 크게 숨을 들이쉬고,
입으로 천천히 내쉬어봐.

팔접히는데 1/3 나눠서 바깥쪽👍

폐가 뻥 뚤어지듯 시원할꺼야!!! 😎

당뇨있어⁉️
당뇨전단계⁉️
췌장이 약해⁉️

주말이니까 집에서 쉴때
한번 해보자

엄지 발가락을 이렇게 만져주면
췌장이 순환이 잘되어서 건강해져

안하는거보단 훨 나으니까 꼭꼭
해줘보자 꼭이야😎

양발을 1분씩만 해줘보자👍